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100年人生規劃曆:從出生日算出「人生時鐘」,編排未來可運用時間,活出自己想要的生命亮度

出版社
出版日期
2022/02/24
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9786269560172

本館館藏

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成功幫助超過10萬人翻轉生涯!
一本連結過去˙現在˙未來的「百年曆」,
帶你透過六大元素啟動「當下的力量」,
曾經遙不可及的夢想,寫上去後都逐一實踐!

★《祕密》系列譯者王莉莉、明淳說創辦人蔡明淳、閱讀人主編鄭俊德,一致推薦!
──獨家附贈「百年曆」全開海報&單頁電子檔,引領你逐步實現自己想要的生命意義!

如果今天是人生最後一天,
你能夠打從心底大聲說出:「這輩子已經沒有遺憾」嗎?

假設一輩子最久活到100歲,你會怎麼規劃自己長達百年的人生?
先畢業再說、先賺到錢再說、先結婚生子再說、先退休再說……
其實,我們根本沒有好好為自己打算過。

◎透過「百年曆」╳「人生時鐘」找到心之所向,編寫夢想中的人生故事!
在生命的最後一天來臨前,該把時間花在哪裡,為了什麼燃燒熱情?
如果不知道「真正想要的是什麼」,就無法妥善分配名為「自己」的有限資源。

本書附錄的特製「百年曆」,是引領我們踏上人生旅途的「指引地圖」。
從自己的出生日推算「未來可運用時間」,製作讓時間具體視覺化的「人生時鐘」,
透過建構生涯的「事業、家庭人際、物質、健康、學習、興趣」六大元素圓餅圖,  
在「過往」挖掘出內心真正的渴望,具體規劃通往「未來」的「當下」行動。

Show your story!
只是這樣而已,但在你找到故事的瞬間,未來也即刻產生了改變。
然後,你將盡情享受活在當下的每個美好片刻!

好評推薦

◎讀者體驗心得:

「這本書給了我重新檢視人生的契機,讓我更珍惜剩餘時間,做出改變人生的決定。」──キング

「將過去發生的事情連結起來後,才意識到對「現在」和「未來」的我來說,什麼才是最重要的。」──林正雄

「在人生最辛苦的育兒時期遇到這本書,改變了思考、生活方式,原本不知所云的時間都變得很有意義。」──匿名

「與其說是在看書,更像是透過回想、思考、書寫來重整自己。」──hi-keiko

「推薦給想要更了解自己、對未來迷惘的人,心靈大豐收!很適合當送人的禮物。」──Anera

◎誠摯推薦:

王莉莉/《祕密》系列譯者、《啟動夢想吸引力》作者:
「這本《100年人生規劃曆》設計很特別,當我也試著用「平均壽命」及「健康壽命」,將剩餘的時間來換算自己一天的『人生時鐘』、『人生時刻』時,會更意識、警惕自己要好好把握當下和未來。我也喜歡中&英文金句圖的設計,讓自己可以隨時與自我對話。」

蔡明淳/明淳說創辦人、講師:
「想擁有不後悔的人生?親筆寫下百年曆,幸福就會一一實現喔!」

鄭俊德/閱讀人主編:
「人生就是大型闖關遊戲,時間最長就是一百年,這本書教你玩出精彩人生。」
  • 序言 串連過去、現在與未來的人生百年曆
  • 百年曆 JOURNEY 啟程之前
    • 準備好必要工具,輕鬆自在開始吧!
    • 人生百年曆的執行要點
  • 百年曆JOURNEY,即刻啟程!
    • Step 0 前往名為人生的「JOURNEY」
      • 百年曆 Step 0-1 攤開自己的「百年人生」,將時間具體化
      • 百年曆 Step 0-2 穿越時光,從歷史人物對照人生進度
    • Step 1 確認自己的原點與定位
      • 百年曆 Step 1-1 探索「出生日」所代表的意義
      • 百年曆 Step 1-2 將每一年生日,視為人生的「里程碑」
    • Step 2 選定最後一日,掌握真正「可運用的時間」
      • 百年曆 Step 2-1 訂定人生截止日,畫出此生可用的「時間資源」
      • 百年曆 Step 2-2 設定「人生時鐘」,掌握「當下」的時間點
    • Step 3 回溯軌跡,了解自己的「故事背景」
      • 百年曆 Step 3-1 回顧過去隸屬的「據點」跟「歸屬」
      • 百年曆 Step 3-2 記錄一路走來遇過的「轉捩點」
    • Step 4 認識建構人生的六大元素
      • 百年曆 Step 4-1 現在的我們,將人生資源用在哪些事情上?
      • 百年曆 Step 4-2 調整六大元素比例,釐清自己想要的生活模式
    • Step 5 過去想要的是什麼?未來想要的是什麼?
      • 百年曆 Step 5-1 回想自己曾經迫切渴望的「追求之物」
      • 百年曆 Step 5-2 決定未來想要獲得的事物
      • 百年曆 Step 5-3 設下預計達成目標的截止日
      • 百年曆 Step 5-4 列出在未來清單上想要重複達標的事
    • Step 6 改變人生走向的際遇與邂逅
      • 百年曆 Step 6-1 回顧至今以來記憶深刻的際遇
      • 百年曆 Step 6-2 列出未來希望持續下去的關係與相處模式
      • 百年曆 Step 6-3 從「不想再見」的人中,看到更理想的自己
    • Step 7 從過去的快樂,連結到未來的喜悅
      • 百年曆 Step 7-1 挖掘過往被掩蓋的快樂記憶
      • 百年曆 Step 7-2 列舉不想再次經歷的厭惡體驗
      • 百年曆 Step 7-3 增加未來清單中的快樂比例
      • 百年曆 Step 7-4 從現在開始執行的「快樂增值計畫」
    • Step 8 將時間與金錢,投資到「理想未來」之中
      • 百年曆 Step 8-1 「曾經投入金錢與時間的事物」排行榜
      • 百年曆 Step 8-2 決定在未來人生裡想要投資的目標
    • Step 9 搬開人生路障,清除「無法原諒」的往事
      • 百年曆 Step 9-1 正視內心深處「不能原諒」的過往
      • 百年曆 Step 9-2 踏出原諒的第一步,重新啟程!
    • Step 10 將人生中的「懊悔」,轉化成前進的動力
      • 百年曆 Step 10-1 列舉曾經發生過的「懊悔經歷」
      • 百年曆 Step 10-2 從悔恨中蛻變,打造更加理想的自己
    • Step 11 透過「具體行動」提升幸福感
      • 百年曆 Step 11-1 繪製「理想生活」的人生六大元素圖
    • Step 12 設定銜接幸福未來的「身分定位」
  • 結語 即刻就能夠改變未來
  • 1930~2129年特製百年曆

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