这是一本专属你的书，世上别无取代！生命的成长无需着急，我们鼓励你一周、一周地完成操练，一步、一步地踏稳步伐向前行。愿神从此刻开启你灵里的画布与稿纸，让你开始为祂创作，并且开始分享与祝福更多的人！

透过每周的主题、每周特别设计的Start up 时间，鼓励你每天进行圣经经文的祷读带领及Start up 思想回顾、记录和行动，这些都将帮助你一一经历与神同行的自洁旅程。

在这本手册中，我们也刻意在全书之后留下许多篇幅让你可以透过文字、画画、照片……等等各样的方式，来记录你与神的对话和心情；三个月结束之后，也可以将它单独装订成册，成为属于你和神的「爱之书」。
无论其中是开心、伤心、沮丧、无助或是担忧、恐惧等，要相信那都是一个历程。祂爱你也包容你的一切，更愿意为你引导、引路，和你一起迎接真理的自由。