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積極、正向,自制力:培養正能量的8堂微練習

出版日期
2021
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789865166397

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✽成也「習慣」,敗也「習慣」✽

「習慣」也能用來當武器?!
沒錯,這正是一本教你用「習慣」打贏「人生」這場漫長戰役的攻略集

但要注意……
既然是武器,它既可以向前披荊斬棘,也有可能一個不小心回過頭來刺傷自己
它的尖刃向前還是向後,全看持有它的人如何揮舞!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

◆培養快樂習慣,生活中每天都充滿希望◆
→你總是習慣性與旁人比較,卻覺得自己處處不如他人嗎?遭逢厄運時,你是否時常先自怨自憐一番,感嘆命運對你的不公?你是否覺得自己的夢想遙不可及,向前踏出的每一步都充滿猶疑和恐懼?
☆小提醒:如果你過得如此不快樂,那你的人生已經輸在了起跑點!

◆培養禮儀習慣,讓自己的氣質更優雅◆
→你是否知道,在每天與人們交際的一言一行中,你的身體語言其實已經將你的性格、情緒、禮儀、修養傳達給了每一個人?彎腰駝背、用力開門關門的壞習慣,可能讓你逐漸失去上司的好感;而整潔的衣著、端正的坐姿、隨時保持從容優雅的微笑,則可能會在無形中使你談成好幾件生意!
☆小提醒:好氣質,是贏得他人好感與信任的祕密武器!

◆培養勤奮習慣,成功指日可待◆
→永遠都要記住:天才是百分之一的靈感,加上百分之九十九的努力。也許你每年、每月、每天都為自己訂下很多計畫,如存錢、旅行、工作、讀書、減肥……但是,最終能夠完成的計畫有幾個?又有多少計畫半途而廢?
☆小提醒:勤奮、努力、秉持好學之心堅持下去,成功才會光顧家門!

◆培養自信習慣,任何人都有自己的優點◆
→你是否常常覺得自己一無是處?你是否不敢在人群中展現自己的才華?但是,如果連你都不相信自己的能力,那又有誰會相信你呢?找出自己的優點,培養自己的信心,再平凡的人,也必然有能夠發光發亮的所在。
☆小提醒:只要有自信,再大的風雨也無法將你打倒;反之,若沒有自信,不需要等挫折或失敗來臨,你就已經先落荒而逃了!

◆培養創新習慣,突破陳舊思想限制◆
→這個世界瞬息萬變,學會創新、隨時變通,絕不受困於固有想法,你的腳步才不會被日新月異的時代甩下!
☆小提醒:不敢改變、不願創新、只想長久待在舒適圈中的人,是看不到井外的大片天空與汪洋的!

◆培養理財習慣,別再當「月光族」◆
→你是否習慣一領到薪水就迅速花光?你是否負債累累,卻仍充滿想要消費的慾望?從現在起養成記帳習慣、消費前考慮清楚、學會投資理財,才不會「錢到用時方恨少」!
☆小提醒:財富是生活的根基,錢不是萬能,但沒有錢萬萬不能!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

習慣是人的言行在長期時間下所形成的一種固定模式。
所謂習慣成自然,當某種習慣成為生活中的一部分,人們就幾乎不會再意識到它的存在。
然而,千萬不要小看這些在日積月累下與生活融為一體的「習慣」。
好習慣也許可以暗中幫助你事半功倍,讓你走向成功;但壞習慣卻可能使你的學業、事業、甚至人生毀於一旦!
因此,改掉壞習慣、培養好習慣,是對每個人而言都刻不容緩的任務!
  • 前 言
  • 第一個行為習慣 擁有快樂心境的習慣
    • 給自己一個希望,讓生活變得更加美麗
    • 灌溉自己夢想的種子,使之茁壯成長為大樹
    • 不必埋怨,生活對每個人都是公平的
    • 熱愛工作,享受那份甜酸苦辣
    • 不要比較,它會毀掉你的幸福
    • 煩惱往往是自找的,千萬不要自尋煩惱
    • 如果你想的是厄運和悲哀,那麼悲哀和厄運就在前面
    • 苦難並不可怕,可怕的是面對苦難失去希望
    • 把煩惱寫在紙上,不要擱在心上
    • 正確對待憂慮,不要讓憂慮絆倒你
    • 給予別人快樂,你自己也會快樂
    • 幽默是輕鬆劑,讓生活更多彩
  • 第二個行為習慣 培養優秀氣質的習慣
    • 具有感染力的肢體語言,可以造就優雅的舉止
    • 抬頭挺胸,從容大方體現好氣質
    • 大方得體的外在素養,是成功者必不可少的
    • 好的外在形象,更容易成功
    • 優雅的舉止,會留下良好印象
    • 談吐不凡,才能魅力十足
    • 聚散憂喜皆握手,此時無聲勝有聲
    • 重視公共場所禮儀,做一個有教養的人
    • 小名片,大「講究」
    • 陽光般的笑容,是最美的
    • 恰當稱呼他人,人際交往更順暢
  • 第三個行為習慣 提升捕捉機會的習慣
    • 任何機遇的到來,都有前因後果
    • 只要用心,處處有機會
    • 抓住機遇,利用機遇
    • 挫折只是命運的附帶品,絕不能決定命運
    • 善於把握機會,利用機遇創造成功
    • 不入虎穴,焉得虎子
    • 平時積蓄實力,看中機會果斷出擊
    • 要想捕捉機遇,就必須擦亮自己的眼睛
  • 第四個行為習慣 保持刻苦勤奮的習慣
    • 勤能補拙,更要付出更多的血汗
    • 多一些行動,就多與成功靠近一點
    • 只要你勤快做事,就一定會有收穫
    • 世上無難事,只怕工作狂
    • 為自己「投資」,為自己「充電」
    • 天下沒有免費的午餐,付出才有收穫
    • 戰勝懶惰,做個勤奮的人
    • 天道酬勤,命運掌握在勤勞人的手中
    • 勤者成事,惰者敗事
    • 學無止境,成功需要終生學習
  • 第五個行為習慣 養成充滿自信的習慣
    • 自信,成功的階梯
    • 依靠自己,相信自己
    • 先相信自己,別人才會相信你
    • 克服自卑,看到自己的長處
    • 擁有自信,就獲得了一半的成功
    • 有了自信,就有了成功的可能
    • 保持自我本色,做好你自己
    • 坦然面對挫折,帶著信念走向成功
    • 戰勝風浪,相信自己一定會爬起來
    • 風險和利潤是成正比的,風險可以帶來效益
    • 播下自信的種子,成功總會屬於你
    • 抬起頭,遠離自卑
    • 相信自己,你就能成功
  • 第六個行為習慣 具備勇於創新的習慣
    • 變則通,通則靈
    • 放下固有的思維模式,創意思考
    • 思路決定出路,思考是人生最大的財富
    • 突破限制,發揮你的想像力
    • 改變不了世界,就必須改變自己
    • 在夾縫中求生存,必須善於創新
    • 學會改變,勇敢做自己
    • 善於變化思維,有變化就會有機會
    • 摒棄舊觀念,接受新觀念
  • 第七個行為習慣 提高口才能力的習慣
    • 敢於當眾說話,直接關係事業的成敗
    • 精誠所至,金石為開
    • 幽默,讓語言錦上添花
    • 不能僅僅滿足於用口說話,而要善於說話
    • 言不在多,達意則靈
    • 同樣的話,用不同的方式說
    • 學會拒絕,恰當說「不」
    • 真誠的讚美,可以獲得良好的人際關係
    • 學會批評,批評是一種藝術
    • 動之以情,曉之以理
  • 第八個行為習慣 擁有科學理財的習慣
    • 儲存財富的同時,也儲存了成功的機會
    • 保險是一把財務保護傘,把家庭風險交給保險公司
    • 股市有風險,投資需謹慎
    • 房子不但可以投資,還可以賺錢
    • 合理安排投資計畫,管理投資資產
    • 黃金市場,帶給你「黃金機遇」
    • 收藏品投資,藝術與金錢的有機結合
    • 債券,是讓你受益適中的投資
  • 版權頁

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