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解痛芳療全書:本草精油配方、穴位按摩、中西醫治療法,徹底改善全身的疼痛【一般疼痛緩解、心理引發疼痛緩解、安寧疼痛緩解、寵物疼痛緩解】

出版社
出版日期
2020
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789865536121

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透過對症芳療,
徹底根治身體的痠痛與心理引發的疼痛。
【一般疼痛者】、【安寧病患】、【生病寵物】都能得到緩解的精油療法。


芳香療法除了具有類似藥物的效果之外,也能同時達到治療心理的效果,不但能加速復原,而且復原的效果更好。本草精油配方+穴位按摩+中西醫治療法,徹底改善全身的疼痛。

★芳療對疼痛的功效,已受到臨床證實。
嗅覺是所有感覺系統當中,唯一不需經過脊髓或間腦的轉接,就可以直接投射至前腦的感覺系統。當接受痛覺的閘門關閉時,痛覺就會減輕。以往在許多花草植物裡發現解痛的成分,這些解痛成分也被大量使用於止痛劑和精油裡,透過精油按摩以及精油香氣的嗅覺吸收,皆可在疼痛閘門控制上發揮良好的效果。

【罌粟花】裡提煉出現今臨床常使用的嗎啡成分。
【柳樹的樹皮與葉子】中發現製作阿斯匹靈的成分。
【肉豆蔻油】減緩關節腫痛,可減少血液中物質P的含量,達到消炎止痛的效果。
【佛手柑精油】可調節非蛋白質胺基酸,並達到止痛效果。
【迷迭香的萃取物】可以消除、抑制發炎反應。

★情緒引發的慢性疼痛,給予最有效的芳療配方。
各部位的慢性疼痛,大多來自於心理因素,對症運用精油按摩,才能釋放情緒,真正緩
解疼痛。
◆頭部-壓力和情感問題――對應精油:羅馬洋甘菊、乳香
◆頸部-內心的愧疚和悔恨――對應精油:甜羅勒、永久花
◆肩膀-背負重擔――對應精油:薄荷、山雞椒
◆胸部-罪惡感――對應精油:橙花、蘇格蘭松
◆腹痛-緊張和過分挑剔――對應精油:桉油樟、廣藿香
◆上背部-自己不被人愛、下背部-經濟壓力――對應精油:喜馬拉雅雪松、絲柏
◆胳膊肘-框架過多――對應精油:綠花白千層、佛手柑
◆手部-人際關係――對應精油:依蘭、玫瑰
◆臀部-拒絕向前――對應精油:岩蘭草、穗甘松
◆膝蓋-過強的自我意識――對應精油:甜橙、檸檬
◆小腿-緊繃的情感――對應精油:杜松果、快樂鼠尾草
◆腳踝-不願接收到生活中的快樂――對應精油:檸檬香茅、桉油醇迷迭香
◆足底-負面情緒過多――對應精油:苦橙葉、真正薰衣草

★針對身體五大系統的疼痛,給予最有效的芳療配方。
包含肌肉系統疼痛、神經系統疼痛、肌腱筋膜疼痛、內臟器官疼痛、其他發炎與疼痛,
給予建議的精油處方,還搭配穴位圖解與按摩手法,更容易自行按摩緩解。
◆肌肉系統疼痛與配方-------拉扭傷、乳酸堆積、成長痛、抽筋、下背痛
◆神經系統疼痛與配方-------頭痛、椎間盤突出、帶狀皰疹後神經痛、腕隧道症候群
◆筋膜關節疼痛與配方-------媽媽手、網球肘、五十肩、退化性關節炎、足底筋膜炎
◆內臟器官疼痛與配方-------胃痛、腹脹痛、腹瀉絞痛、經痛
◆其他發炎疼痛與配方-------痛風、牙痛、流行性感冒(喉嚨痛、鼻竇炎、中耳炎)

★安寧療護與寵物照護,運用芳療的效果顯著。
本書最特別的部分,是包含安寧療護末期病患常見的問題與配方建議,以及寵物芳療的照顧建議。對於病人和家屬來說的重要療癒時期,藉由各種芳療的效果,積極的努力幫助病人,盡一切努力,幫助他安然逝去;但也會盡一切努力,讓他活到最後一刻。這部分的芳療內容,是安寧照護與寵物照護的最佳參考。
◆末期病患常見問題與芳療配方建議--------疼痛、全身倦怠、噁心嘔吐、口乾、食慾不振、
便秘、呼吸困難、失眠、憂鬱、水腫、腫瘤潰瘍

◆寵物常見問題與芳療配方建議------筋骨問題、皮膚搔癢、皮膚炎、皮膚疹、驅蟲、
抗焦慮、穩定情緒、腹瀉、除臭、毛髮亮麗柔順

★認識30種單芳精油,學會自己調配精油配方。
檸檬香茅、杜松果、絲柏、乳香、 真正薰衣草、羅馬洋甘菊、佛手柑、苦橙葉、岩蘭草、桉油樟(羅文莎葉)、藍膠尤加利、茶樹、 玫瑰天竺葵、快樂鼠尾草、檸檬、歐薄荷、沒藥、喜馬拉雅雪松、薑、神聖羅勒、永久花、甜馬鬱蘭、桉油醇迷迭香、廣藿香、山雞椒、辛夷、當歸、川芎、連翹、青蒿

本書特色
*第一本以緩解全身疼痛為主軸的芳療專書。
*橫跨中、西醫觀點,提供讀者最專業、最簡易、最有效的疼痛緩解方法。
*最完整的全身疼痛精油配方+穴位按摩,有效對症治療。
*芳療入門教學,自己調配精油,自己治療疼痛。
*特殊安寧疼痛芳療和寵物疼痛芳療,讓精油隨時發揮功用。
*從零開始認識30種單方精油,為學習芳療知識扎下基礎。

推薦人

●知名作家及主持人――吳淡如
●禪中醫診所中醫師――呂桓毅
●.馥芊中醫診所院長―― 李嘉菱
●國際漢方芳療學院院長――林君穎
●鼎鈞中醫院長――林孟穎
●POP Radio 台長/主持人――林書煒
●健康及新聞節目主持人――陳凝觀
●安德復復健專科診所/安兒康小兒專科診所院長、新光醫院復健科主治醫師――曾清祥
●臺中榮總緩和療護病房前主任――黃曉峰
●青花瓷中醫院長――蔡美平
  • 推薦序/林君穎
  • 推薦序/黃曉峰
  • 推薦序/曾清祥
  • 自序
  • CHAPTER 01 走進香氣療癒的大門
    • 01 從遠古至現代,芳香療法無所不在
    • 02 精油香精大不同
    • 03 精油的好伙伴:基底油與純露
      • 常見的七種基底油
      • 常見的六種純露
    • 04 精油人體之旅,了解吸收途徑
    • 05 精油使用注意事項與保存
    • 06 芳療日常使用方式
  • CHAPTER 02 精油可以緩解身體的疼痛
    • 01 芳香療法在疼痛領域的效果良好
    • 02 肌肉系統的疼痛與配方
      • 延遲性肌肉痠痛
      • 抽筋
      • 拉傷、扭傷
      • 纖維肌痛症
    • 03 神經系統的疼痛與配方
      • 頭痛
      • 椎間盤突出
      • 腕隧道症候群
      • 帶狀皰疹
    • 04 筋膜肌腱關節的疼痛與配方
      • 狹窄性肌腱滑膜炎(媽媽手)
      • 慢性沾黏性關節囊炎(五十肩)
      • 退化性關節炎
      • 足底筋膜炎
    • 05 內臟器官的疼痛與配方
      • 胃痛
      • 大腸激躁症
      • 經痛
      • 排尿疼痛
    • 06 其它發炎的疼痛與配方
      • 痛風
      • 牙痛
      • 呼吸道感染(喉嚨痛、鼻竇炎、中耳炎)
      • 腸病毒(手足口症)
  • CHAPTER 03 精油可以治療心理引發的身體疼痛
    • 01 淺談身體與心理的關連
    • 02 身體各部位疼痛與心理關係與配方
      • 身體各部位疼痛與情緒間的關聯
      • 脈輪與身體情緒間的關聯
      • 中醫五行對應身體與情緒
  • CHAPTER 04 精油對安寧照護與寵物的療癒作用
    • 01 安寧緩和的芳療運用
      • 疼痛
      • 全身倦怠
      • 噁心嘔吐
      • 口乾
      • 食慾不振
      • 便秘
      • 呼吸困難
      • 失眠
      • 憂鬱
      • 水腫
      • 其他
    • 02 寵物的芳療運用
  • CHAPTER 05 自己調配前必備的單方精油指南——30支嚴選精油
    • 01 佛手柑
    • 02 喜馬拉雅雪松
    • 03 羅馬洋甘菊
    • 04 快樂鼠尾草
    • 05 絲柏
    • 06 乳香
    • 07 藍膠尤加利
    • 08 玫瑰天竺葵
    • 09 薑
    • 10 永久花
    • 11 神聖羅勒
    • 12 杜松果
    • 13 真正薰衣草
    • 14 檸檬
    • 15 檸檬香茅
    • 16 山雞椒
    • 17 甜馬鬱蘭
    • 18 廣藿香
    • 19 沒藥
    • 20 歐薄荷
    • 21 苦橙葉
    • 22 桉油樟(羅文莎葉)
    • 23 桉油醇迷迭香
    • 24 岩蘭草
    • 25 茶樹
    • 26 辛夷
    • 27 當歸
    • 28 連翹
    • 29 川芎
    • 30 青蒿

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