
0人評分過此書
本書收錄於此書展...
‧作家海明威和臉書的員工們有一點相同:都習慣站著工作。
‧發明賽局理論的科學家馮紐曼,最愛在白噪音環境下做研究。
‧特斯拉創辦人馬斯克的工作節奏是,每工作25分鐘就休息5分鐘。
‧誰說死背沒用!股神巴菲特花時間硬背市場趨勢,光是記得的就受用無窮。
那些畢業時成績差不多的同儕,為什麼幾年後,成就卻產生很大差距?
一個人到底是如何漸漸與人群拉開差距的?靠「生活駭客工作術」。
何謂「生活駭客工作術」(Life Hack)?
就是透過每天生活中細微行為的調整,長久下來將產生極大變化。
那些你以為的天才,就是用這些方法,每一天都拉開差距。
這些行為,有些很特別,例如自言自語,老聽同一首歌,
有些很一般,像寫作、冥想或散步,但因為天天做,效果驚人。
你也想執行生活駭客工作術嗎?
韓國最強的超譯作者、知名企管作家許成準,
幫你整理出78個方法,只要用一個,你就會變很強。
◎專注就有力量,任何情境都一樣
.美國作家海明威站著寫作,臉書提供可升降的工作桌讓員工自由選擇,
因為站著工作可活化大腦,提升專注力。
.物理學家費曼吃甜點只選巧克力冰淇淋,臉書創辦人祖克伯只穿同款衣服。
成功人士會簡化選擇,免得大腦過度思考,他們把心思放在重要的事上。
◎創意不是天生,高手這樣自我訓練
・作曲家貝多芬、古斯塔夫.馬勒,將散步排入每日行程,
因為根據史丹佛大學研究顯示,散步可提高60%的創造力。
‧遊戲製作人小島秀夫的每一部大作,都有電影般的視覺效果,
原來,他不管多忙,每天都會花一個半小時看電影。
他說,你得替自己找一件事,然後天天做。
◎菁英用這些例行儀式,戰勝壓力
‧大導演盧貝松邊聽音樂邊拍片,而且還是聽同一首歌。
・美國棒球名人堂傳奇選手韋德,上場前一定狂嗑一頓雞肉。
‧世界知名健美先生庫爾曼做重訓時,一定自我喊話「很輕啦」!
你也有屬於自己的儀式嗎?這對於舒緩壓力,非常有效。
還有,華特・迪士尼習慣吃少少的午餐,
大文豪托爾斯泰靠寫日記對自己喊話,
搖滾樂手瑪姆斯汀居然用兩手分開法練吉他……
這些天才是如何創造出驚人成就?方法簡單到你也可以做到。
‧發明賽局理論的科學家馮紐曼,最愛在白噪音環境下做研究。
‧特斯拉創辦人馬斯克的工作節奏是,每工作25分鐘就休息5分鐘。
‧誰說死背沒用!股神巴菲特花時間硬背市場趨勢,光是記得的就受用無窮。
那些畢業時成績差不多的同儕,為什麼幾年後,成就卻產生很大差距?
一個人到底是如何漸漸與人群拉開差距的?靠「生活駭客工作術」。
何謂「生活駭客工作術」(Life Hack)?
就是透過每天生活中細微行為的調整,長久下來將產生極大變化。
那些你以為的天才,就是用這些方法,每一天都拉開差距。
這些行為,有些很特別,例如自言自語,老聽同一首歌,
有些很一般,像寫作、冥想或散步,但因為天天做,效果驚人。
你也想執行生活駭客工作術嗎?
韓國最強的超譯作者、知名企管作家許成準,
幫你整理出78個方法,只要用一個,你就會變很強。
◎專注就有力量,任何情境都一樣
.美國作家海明威站著寫作,臉書提供可升降的工作桌讓員工自由選擇,
因為站著工作可活化大腦,提升專注力。
.物理學家費曼吃甜點只選巧克力冰淇淋,臉書創辦人祖克伯只穿同款衣服。
成功人士會簡化選擇,免得大腦過度思考,他們把心思放在重要的事上。
◎創意不是天生,高手這樣自我訓練
・作曲家貝多芬、古斯塔夫.馬勒,將散步排入每日行程,
因為根據史丹佛大學研究顯示,散步可提高60%的創造力。
‧遊戲製作人小島秀夫的每一部大作,都有電影般的視覺效果,
原來,他不管多忙,每天都會花一個半小時看電影。
他說,你得替自己找一件事,然後天天做。
◎菁英用這些例行儀式,戰勝壓力
‧大導演盧貝松邊聽音樂邊拍片,而且還是聽同一首歌。
・美國棒球名人堂傳奇選手韋德,上場前一定狂嗑一頓雞肉。
‧世界知名健美先生庫爾曼做重訓時,一定自我喊話「很輕啦」!
你也有屬於自己的儀式嗎?這對於舒緩壓力,非常有效。
還有,華特・迪士尼習慣吃少少的午餐,
大文豪托爾斯泰靠寫日記對自己喊話,
搖滾樂手瑪姆斯汀居然用兩手分開法練吉他……
這些天才是如何創造出驚人成就?方法簡單到你也可以做到。
- 推薦序 一個人是如何漸漸與人拉開差距的?/艾兒莎
- 前言 每天細微的改變,創造巨大變化
-
第1章 專注就有力量,任何場合都一樣
-
01 每個人的一天都是二十四小時
-
02 午餐減量,腦子更靈光
-
03 簡化生活中的所有選擇
-
04 原來,海明威站著寫作
-
05 先抓脈絡,不要蒙著頭馬上做
-
06 以「每五分鐘為單位」的時間管理術
-
07 把「每一次」都當最後一次力拚
-
08 有時候,吵鬧環境讓人更專心
-
09 一整天的理想使用方式
-
10 蘋果設計師,邊聽音樂邊工作
-
11 厲害的人都有一些怪癖
-
12 遇到低級錯誤別沮喪,抗生素是這樣發明的
-
-
第2章 創意不是天生,高手這樣訓練
-
01 日本首富的五分鐘創意發想
-
02 好萊塢大導演的創意劇本
-
03 賣翻全球的哈利波特是靠色筆寫出來的
-
04 高手,永遠比別人多想兩年
-
05 別沮喪,反正你也沒什麼好失去的
-
06 找一件事,天天做
-
07 孩子的玩具不只是玩具
-
08 沒有靈感時,就去散步吧!
-
09 容易被感動的人,才能創造感動
-
10 有時間抱怨,不如說說自己的夢想吧!
-
11 把力氣花在「如何被看見」
-
12 受歡迎的祕密,都在經典裡
-
13 流行也可以套公式
-
-
第3章 每一天都拉開差距的技巧
-
01 只有家人會跟你說實話
-
02 你要努力,但不能光靠努力
-
03 入睡前先思考隔天的工作排程
-
04 覺得哪裡怪,就要說出來
-
05 永遠都要有備案
-
06 書不是拿來讀,是拿來用的
-
07 簡樸的心態,是假裝不來的
-
08 一心多用,效率更好
-
09 讀空氣,讓你更有說服力
-
10 學會在爭辯中脫身
-
11 線索藏在細節裡,只是你沒看見
-
12 誰說死背沒用,記住多少就能獲得多少
-
13 放大你的優勢,不拿手的就放棄
-
14 詳細記錄工作流程
-
15 沒有什麼事情是理所當然
-
16 沒有辦公室也能辦公事
-
17 一輩子只要做好一件事
-
18 谷歌工程師的思考技術
-
19 批判性思考,人類進步的動力
-
20 只要肯嘗試,絕對不會做白工
-
21 敞開心胸,自然能發現捷徑
-
-
第4章 菁英用這些習慣,戰勝壓力
-
01 鈴木一朗的儀式
-
02 工作之餘,培養讓自己開心的興趣
-
03 有時候,你得用第三者視角跟自己對話
-
04 經常跟自己說:「我一定能做到!」
-
05 奧運金牌選手的想像力練習
-
06 寫作可以幫你釋放心情
-
07 三十分鐘冥想鍛鍊法
-
08 我閉上眼睛,以求能看見
-
09 樂觀,就是凡事先往壞處想
-
10 談判不是比大聲,你得有籌碼
-
11 控制負面情緒的最佳方法
-
12 聽音樂,而且是重複同一首
-
13 學會開自己的玩笑
-
14 世上沒有真情流露,背後都是精心彩排
-
15 處於劣勢時,如何逆轉勝?
-
-
第5章 因為學習,所以成功
-
01 流程簡單,才能執行
-
02 實務經驗比理論更有用
-
03 語錄就是天才們的思考精華
-
04 大文豪的日記,寫的也都是瑣事而已
-
05 就算是天才,也需要激發靈感的好朋友
-
06 把困難流程切成簡單步驟,各個擊破
-
07 老接受同一種刺激,大腦會退化
-
08 每天花十五分鐘投資自己
-
09 首富靠閱讀,改變全世界
-
10 她會十六種語言,怎麼辦到?
-
11 光知道還不夠,你得會用
-
12 李嘉誠怎麼學英文?看電視
-
13 讀書可以創造英雄,英雄可以改變歷史
-
14 好好對待自己的身體
-
15 利用錄影機側拍自己
-
16 記錄每一筆小支出
-
17 記憶力是可以後天培養的
-
- 結語 破解生活駭客技巧,人生開外掛
- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
評分與評論
請登入後再留言與評分