人生在世，三千煩惱絲，剪不斷、理還亂，如何是好？
不用轉職、不用看醫生、不用出國散心，你只需要讀一讀禪學。

▏放下束縛的愛，才是愛自己

「一切世間欲，非一人不厭，所有有危害，云何自喪己？一切諸眾流，悉皆歸於海，不以為滿足，所受不厭爾。」──《佛說生經》

正如席慕蓉詩中那名癡情女子，
為了心儀的男子，佛將她化成一棵樹，男子卻無視走過，
徒留下身後凋零一地的心碎。

苦苦追求並不能讓人擁有圓滿，
也許，擁有遺憾才能讓人學會珍惜。

「這樣已經很好了。愛他，並不一定跟他在一起。」

▏一時之怒，會毀掉整個生活

「貪淫致老，瞋恚致病，愚癡致死，除三得道。」──《法句經》

憤怒非常容易傳染，也只會加劇別人的怒氣，
如果選擇慈悲對人，自然也會得到別人的關心與尊重。

一個人既然會發火，代表他也擁有愛的能力。
既然這樣，為什麼不試著去愛呢？

▏你變得簡單，你的人生才簡單

「真正的布施，就是把你的煩惱、憂慮、分別和執著心通通放下。」──小和尚

人的眼睛長得太高，一直抬著頭不免痠痛。
所以有時，我們也要學會向下看，感受知足的幸福。

簡單的生活意味著去蕪存菁，把時間花在真正重要的事情上。
我們總是會被各種生活煩惱所困惑，而禪，就是要我們學會放下。

★本書特色
在這個充滿了名利之爭的世俗社會中，讓我們找一個可以讓自己安靜下來的時間與地點，靜靜品讀書中每一個禪意十足的故事。讓你在輕鬆自然享受故事情節的同時，領略到禪的獨特魅力。