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樂活銀髮,力要從心:長者心靈陪伴與自我關顧實用手冊

出版社
出版日期
2015
閱讀格式
PDF ; EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789869042369

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台灣有許多地方教會都會投入長者關顧的事工。
教會大多是透過探訪、協助獨居或行動不便的長者出門或購物,或邀請長者到教會參加各種松年活動。
但是,在這些外在的具體事工項目之外,我們往往忽略了長者的心靈關顧面向。
長者心靈關顧的主要任務就是,陪伴與幫助長者,以美好的方式享受身心靈整全的銀髮之路。
其核心在於:用信仰的角度來瞭解與處理長者的負面生命經驗:疾病、抱怨、孤獨、不被需要等,這些都可以藉由宗教與靈修的力量來克服。
在這本實用手冊中我將會指出,我們該如何面對長者的各種問題,並例舉出一些具體的幫助,讓長者可以從信仰的泉源中,找到銀髮階段所面臨的疑惑與困境的答案。
  • 前言
  • 1 心靈關顧的五大原則與目標
    • 【默想與練習】
  • 2 長者心靈關顧應具備的基督信仰態度:仁慈七善功
    • 【默想與練習】
  • 3 對於長者照護者與家屬的心靈關顧
    • 【默想與練習】
  • 4 長者心靈關顧的重要面向
    • 4.1 處理負面情緒
      • 怨天尤人
      • 憂鬱和沮喪
      • 恐懼
      • 懷疑
    • 4.2 思考生命的意義
      • 【默想與練習】
    • 4.3 身體照護的心靈面向
      • 【默想與練習】
    • 4.4 處理人際關係
      • 與孫子的關係
      • 與孩子的關係
      • 與伴侶的關係
      • 與朋友或團體的關係
      • 【默想與練習】
    • 4.5 面對疼痛與疾病
      • 【默想與練習】
    • 4.6 面對失去親友的悲傷
      • 【默想與練習】
    • 4.7 面對生命終點
      • 【默想與練習】
    • 4.8 以靈性角度處理財務問題
      • 【默想與練習】
  • 5 跨宗教的長者心靈陪伴
  • 6 適合長者的心靈練習與儀式
    • 儀式與基督宗教節期對心靈陪伴的重要性
    • 6.1 早晨儀式
    • 6.2 晚間儀式
    • 6.3 醫治舊傷口的儀式
    • 6.4 轉變恐懼與沮喪等負面情緒的儀式
    • 6.5 接納自己的儀式
    • 6.6 「放手」練習
    • 6.7 寬恕儀式
    • 6.8 用餐儀式
    • 6.9 生日儀式
    • 6.10 待降節儀式
    • 6.11 聖誕節儀式
    • 6.12 大齋期儀式
    • 6.13 復活節儀式
    • 6.14 聖靈降臨節的儀式
    • 6.15 追念先人的儀式
  • 結語

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