草藥精油研究專家精選配方，初嘗芳療不再手足無措！ 扮演小丑討生活，用廣藿香精油趕走負能量每晚輾轉難眠，用羅馬洋甘菊精油讓你夜夜好眠女人經期不適，用快樂鼠尾草精油一掃憂鬱現在開始，愛上精油保養善用「精油療癒力」讓生活煥然一新！ 　  給身心最值得的溫柔呵護精油是流傳千年的保養聖品，科學研究證實精油富含許多珍貴的護膚成分，能發揮卓越的美容作用，同時具有抗菌能力，蘊含強大的修復力量，能幫助加強身體的免疫系統，只需幾滴，就能感受到前所未有的療癒感受，調整身心的失衡狀態。例如：歐薄荷精油能舒緩消化不良、感冒和頭痛；想要迅速補充體力，可以在入浴時滴幾滴迷迭香精油提振精神。 如果你剛接觸精油，只需備妥幾瓶多用途的精油，日常生活遇到的疑難雜症都可以迎刃而解。不論你已經購買初學者精油套組，或是還沒有拿定主意，本書都會幫助你善用人生第一批精油，絕對會愛上精油保養的六大理由： ✓季節性嚴重鼻過敏、打噴嚏鼻塞，精油能幫助呼吸道暢通。 ✓孩子不小心碰撞瘀青或輕傷，精油的溫和力量能幫助傷口修復。 ✓增強身體抵抗力，預防病毒侵入，不讓小病變大病。 ✓環境維護，只需幾滴就能使居家潔淨清爽。 ✓工作壓力大，常常失眠或暴躁，精油能讓心情鎮定平靜。 ✓PM2.5造成過敏情況越來越嚴重，精油能幫助清淨空氣，遠離空汙。 喚醒人體自癒力，打造全家人的健康生活本書作者因為一次重大的人生巨變，曾長時期處於憂慮的高壓狀態，在友人介紹下遇到了人生第一瓶的純正薰衣草精油，從此夜夜好眠，神奇的紓壓效果讓作者愛上精油保養。後來因為罹患嚴重的腸胃炎，將歐薄荷精油滴在腳掌上，嘔吐噁心的感覺立刻緩解，也因此對芳療產生極大興趣，便開始了她的天然精油生活。 本書所收錄的頂級精油配方，皆是由作者親身試驗調配，而且進入芳療的世界一點都不需要花大錢，不用一開始就收藏各種精油，只要準備幾瓶多用途精油，就能滿足日常所需，本書帶你從認識需求、安全使用、選購、準備、保存等，皆列出正確詳盡的知識基礎，讓你能安心探索精油的世界。 用精油滋養身心，取代化學產出的日用品本書提供15種基本款精油，從五大步驟循序漸進、全方位探索芳療世界，除了常見的精油配方：滾珠瓶、噴霧、清潔劑等，也能嘗試手作安全又省錢的健康配方，例如：呼吸舒緩膏、爽足粉、乳霜、耳膏、痔瘡藥用濕巾、潤膚液、保溼潔顏油、體香劑、護髮素、沐浴鹽、防蟻膏、滅蚤狗項圈 、去汙劑、除皺噴霧等……，讓您無負擔享受精油芳療，從現在開始愛上精油保養。 現在開始展開一場健康的氣味之旅， 將身心調整回人生最佳狀態。 ◎更多日常應用： 抗憂解壓沒煩惱 ▎葡萄柚、薰衣草、檸檬香茅、廣藿香、羅馬洋甘菊等病症療癒好幫手 ▎尤加利、歐薄荷、迷迭香、天竺葵、檸檬、茶樹等改善空氣好品質 ▎天竺葵、葡萄柚等提神醒腦好清爽 ▎檸檬、迷迭香、歐薄荷、百里香等清潔驅蟲有一套 ▎ 葡萄柚、薰衣草、檸檬、丁香、天竺葵等 【專業審訂】　 汪郁榮醫師／士林鴻林診所院長 【好評推薦】 石明立／御康養生企業負責藥師＆芳療師呂秀齡／《芳香療法》暢銷書作者／英國ITEC國際芳香療法認證中心‧台灣區授權學校校長鄭竹祐／芳雅集NAHA認證學院校長　 （依姓氏筆畫排列） ■芳療專家專業推薦本書可協助初學者安全且成功調製出屬於自己的精油處方。作者僅透過15款單方精油，詳細解釋多款常見病症與日常保健配方的調製方法。是本值得購買的芳療工具書。（石明立／御康養生企業負責藥師＆芳療師） 對於初次邁入芳療世界的人來說，這本書絕對是您的好選擇。有購買過精油的人便能瞭解，因單支精油的價格不便宜，通常只能依自身負擔得起的金額來購取精油，這樣便無法完全達到自己想要療癒的功效。現在您不用煩惱了，本書教您如何運用單支精油，成功調配出擁有多種功效的複方精油，讓您感受健康又迷人的芳香生活。 （呂秀齡／英國ITEC國際芳香療法認證中心‧台灣區授權學校校長） 　美國亞馬遜讀者5顆星好評推薦 「作為精油芳療的新手，我需要一本解釋基本芳療知識的書。這本書的內容相當豐富，說明了精油有多少用途，讓我感到非常驚訝！這本書非常有幫助，也非常有趣，我計畫立即嘗試一些配方，非常推薦這本書。」 「我擁有許多芳療書籍，但我會繼續回到這一本書中。此書簡單而有效地將精油應用於家庭和個人護理中的各種用途，此書包含可靠的知識和供應來源，絕對是任何新手必備的工具書。」 　 「我是精油芳療的新手。有了這本書，我可以用相對最小的投資來進行調配。」 「這本書涵蓋了從基本的精油知識到可以替代日常使用的各種物品。我保證這將成為每個人的『精油聖經』！」 「我真的很喜歡這本書，只要開始使用精油，就能熟知疾病、家庭用途和芳療應用的眾多配方！」