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搞定數位小孩:教出滑世代的高EQ 人際力

出版日期
2015
閱讀格式
PDF ; EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789863208594

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當3C產品逐漸成為孩子最親密的夥伴,成為整天緊盯螢幕的宅男宅女,
身為父母的你,與其焦慮,不如聰明應對。

父母都希望子女擁有良好的人際關係,然而破壞良好人際的最大殺手就是3C。再怎麼智慧的電子產品、電玩遊戲都無法取代和他人的互動,社交技能必須在現實世界中練習,而且要從小開始。
遺憾的是,3C產品逐漸取代父母的地位,磨蝕親子間的親密感。在美國,兒童與青少年每週停留在螢光幕前的時間,平均有53個小時,遠多於和父母或他人互動的時間。如何期待他們去學習和他人相處呢?

對此,本書提出有效的具體做法,幫助天下父母重新奪回主導權,讓家庭恢復原本的溫暖與功能。包括:

˙如何讓孩子在數位世界中仍有正常良好的人際關係
˙如何讓孩子甘心關掉螢幕,享受與父母共處的家庭時間
˙如何建立能帶來大改變的小規範
˙除了3C,還有哪些健康的活動適合孩子做

無論螢幕的世界多智慧,讓孩子健康成長的絕佳助力,永遠還是那個真心愛護他們、能幫他們了解周遭世界的父母。每個父母都能做出影響小孩一生的正向改變。
  • 推薦序
    • 成為數位的受益人,而非受害人/黃迺毓
    • 看懂孩子如何被科技操作,解決真正的問題/王麗芳
  • 前言 把家還給我
    • 3C 無助人際互動
    • 別再心軟了
  • 第一章 愈少接觸螢幕愈好
    • 太早進入螢幕的世界?
    • 大量接觸螢幕?
    • 關於播放內容
    • 別讓自己錯失太多
    • 現在改變,來得及嗎?
  • 第二章 用對方法,培養孩子的人際力
    • 現實生活不是這樣運作的
    • 螢幕控的兒童
    • A+孩子的五項必備條件
      • 技能一、情感的付出與接納
      • 技能二、表達感恩
      • 技能三、管理怒氣
      • 技能四、勇於認錯
      • 技能五、集中注意力
    • 從現在開始
  • 第三章 情感的付出與接納
    • 親身在場的陪伴很重要
    • 交朋友
    • 拜託你喜歡我
    • 麻木不仁的隱憂
    • 目光接觸的重要
    • 講個故事給我聽
    • 加滿愛的油箱
  • 第四章 表達感恩
    • 千萬別寵溺孩子
    • 表達感謝的方式
    • 從「應該做」到「想做」
    • 每天都是感恩節
    • 在網路上爆紅的感謝行動
  • 第五章 管理怒氣
    • 請看我怎麼做
    • 父母的開導很重要
    • 跟孩子討論關於憤怒的議題
    • 電玩遊戲會引燃怒火嗎?
    • 網路上的怒火
  • 第六章 勇於認錯
    • 線上道歉是不夠的
    • 關鍵一、承擔責任
    • 關鍵二、你的行為會影響別人
    • 關鍵三、生活永遠有規則
    • 關鍵四、道歉能修復友誼
    • 關鍵五、五種道歉的語言
  • 第七章 集中注意力
    • 專心與分心
    • 閱讀的好處
    • 螢幕時間與注意力
    • 一心多用的錯誤
    • 如何增強注意力
  • 第八章 螢幕時間與害羞
    • 真害羞,還是假害羞
    • 創造新常規
    • 重複練習
    • 遭人排拒、霸凌與諸事不順時
    • 用餐時間的恩典
  • 第九章 螢幕時間與大腦
    • 身在科技中的孩子大腦
    • 二十一世紀的閱讀
    • 大腦的獎勵中樞
    • 何謂螢幕上癮?
    • 孩子的可塑腦
    • 平心靜氣
  • 第十章 螢幕時間與愛的語言
    • 愛的語言一、肢體碰觸
    • 愛的語言二、肯定話語
    • 愛的語言三、優質的相處時光
    • 愛的語言四、禮物
    • 愛的語言五、服務行動
  • 第十一章 螢幕時間與安全
    • 防禦霸凌的心理建設
    • 侵犯者與隱私
    • 關於情色內容
    • 提供安全的家
    • 當人手一機時
  • 第十二章 螢幕時間與家長權威
    • 父母的全新考驗
    • 評估居家的數位生活
    • 打造居家的零數位空間
    • 如何改變不健康的模式
    • 父母永遠為子女著想
  • 第十三章 螢幕時間與單親家庭
    • 使用螢幕的副作用與解決之道
    • 減少螢幕時間,保有私人時間
    • 不同父母,兩套管教規矩
    • 就算空虛,也要加滿情感油箱
    • 尋求社群支援
  • 第十四章 螢幕時間與你
    • 有樣學樣
    • 遠離手機
    • 數位休息時間
    • 給家長的規矩
    • 告別電子保母
  • 結語 打造以人為核心的家
    • 誰才是城堡的主宰
  • 附錄
  • 註釋
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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