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暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎動人新作
我年輕時學習的阿德勒心理學,在我獨力照護年老的父親時,輕鬆化解了長期緊繃的父子關係。
──岸見一郎
你愛父母,卻沒辦法和他們獨處?
你愛父母,卻只能靠中間人傳話?
你愛父母,卻只願付出金錢而不願付出時間?
你愛父母,卻對他們的關懷詢問避之唯恐不及?
你愛父母,卻無法忍受他們的嘮叨碎念?
你愛父母,卻不肯面對他們越來越需要你的現實?
當父母老了,你的機會來了,拿回親子關係的主導權,換一種方式愛他,重新建立人生最重要的人際關係。
如果你因為過去的不快與心結,而不知該如何與父母相處,
你需要覺悟今天不是昨天的延續,每天的關係都要更新。
如果你「為了父母好」,堅持他們照你的安排生活,
你可以放棄誰對誰錯的想法,接受現在就是他們最幸福的樣子。
如果你因為父母的日漸衰老與退化,而憂心忡忡,
你可以換個角度,為他現在「還做得到什麼」而喜悅。
我年輕時學習的阿德勒心理學,在我獨力照護年老的父親時,輕鬆化解了長期緊繃的父子關係。
──岸見一郎
你愛父母,卻沒辦法和他們獨處?
你愛父母,卻只能靠中間人傳話?
你愛父母,卻只願付出金錢而不願付出時間?
你愛父母,卻對他們的關懷詢問避之唯恐不及?
你愛父母,卻無法忍受他們的嘮叨碎念?
你愛父母,卻不肯面對他們越來越需要你的現實?
當父母老了,你的機會來了,拿回親子關係的主導權,換一種方式愛他,重新建立人生最重要的人際關係。
如果你因為過去的不快與心結,而不知該如何與父母相處,
你需要覺悟今天不是昨天的延續,每天的關係都要更新。
如果你「為了父母好」,堅持他們照你的安排生活,
你可以放棄誰對誰錯的想法,接受現在就是他們最幸福的樣子。
如果你因為父母的日漸衰老與退化,而憂心忡忡,
你可以換個角度,為他現在「還做得到什麼」而喜悅。
- 推薦序 老與死,我們每個人都必須學習的功課/郭強生
- 推薦序 人生的必修課──承認自己的有限/彭懷真
- 推薦序 踩在父母的腳印上/盧建彰
- 推薦序 照顧失智,隨五里霧而安/林依瑩
- 自序
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第一章 父母教會我的「人生意義」
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母親是我的盟友:「那孩子做的一切都是對的」
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病倒的母親教會我「生命的意義」
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母親不讓兒子看到臨終時的自己
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鼓起勇氣,承認做不到
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最好的孝順就是不孝
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親口告訴父母,活著就有價值
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父親過世之後依舊向我訴說
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儘管死亡逼近眼前,依舊想活得像自己
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第二章 接受現實的勇氣
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鼓起勇氣,接受父母最真實的模樣
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父親心中對於戰爭的憤怒,不曾消失
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面對接受現實的痛苦
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如果無法想起過去,從頭再來就好
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承認「活在當下」的父親,不強求過去或未來
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就算忘了過去,重新建立關係就好
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尊敬,就是看著對方真實的模樣
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接受現實的雙親,而非理想中的雙親
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注意父母最好的一面
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第三章 與年邁的雙親建立良好的關係
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子女無法讓父母幸福
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子女不要阻止父母想做的事
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不要期待對方說「謝謝」
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待在身邊,就是一種支持
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不需要勉強父母想起過去
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不需要對父母激動
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與父母爭執,不會改變與父母的關係
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放棄爭權,並非「認輸」
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認為對方的「動機純良」,便能改變人生的看法
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發現行為背後的心聲,便能改善親子關係
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人人都戴著角色的「面具」
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子女無法報答雙親的付出
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持續「當下、眼前」做得到的事,不要放棄
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感受昨天與今日相同的嘉悅
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父母活著,便是對家庭有所貢獻
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與其等人對自己說「謝謝」,不如自己開口說「謝謝」
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做得到的人,在做得到的時候互相幫助,才是可以安心養老的社會
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終章 樂在「當下、眼前」
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有效率的人生,沒有意義
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不需要為了「下半輩子」而改變生活方式
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人生不要拖延
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- 後記
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