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小孩拼命讀書就是為了討好父母，得到認同？
被對方提出分手一定是妳的錯？
朋友的一句無心之話足以令你信心大失？
現實生活已經忙了，還要耗盡心思討好網上的人？
如果你有以上情況，你可能患上認同成癮！
所有人都喜歡被讚賞，
但現實生活中不會有人每天稱讚你。
學懂自我認同，接納不完美的自我，
不再追求虛無的 ，拒絕病態的認同心理！
本書由專業心理諮詢師解說認同成癮的起因和後果，附以圖解清晰易明！廣含人生各大層面，由小孩讀書壓力、朋輩間的交際、職場壓力，到情侶關係、婚姻問題等，大大小小有關認同成癮的真實例子一一闡述！附有心理質素自測量表，全方位實用！
被對方提出分手一定是妳的錯？
朋友的一句無心之話足以令你信心大失？
現實生活已經忙了，還要耗盡心思討好網上的人？
如果你有以上情況，你可能患上認同成癮！
所有人都喜歡被讚賞，
但現實生活中不會有人每天稱讚你。
學懂自我認同，接納不完美的自我，
不再追求虛無的 ，拒絕病態的認同心理！
本書由專業心理諮詢師解說認同成癮的起因和後果，附以圖解清晰易明！廣含人生各大層面，由小孩讀書壓力、朋輩間的交際、職場壓力，到情侶關係、婚姻問題等，大大小小有關認同成癮的真實例子一一闡述！附有心理質素自測量表，全方位實用！
- 推薦序（一）符瑋博士
- 推薦序（二）林榮基博士
- 推薦序（三）蔡裕星
- 推薦序（四）郭倩衡
- 推薦序（五）黎翠思
- 推薦序（六）蔡淑美
- 自序
- 前言
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CHAPTER 1 認同成癮的展現
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無 like 不歡
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兩性關係中的認同成癮
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工作中的認同成癮
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朋輩中的認同成癮
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CHAPTER 2 認同成癮的緣起──童年時期
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父母的心理臍帶
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乖寶寶才得人喜歡
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父母無條件的關注
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內在的自己
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CHAPTER 3 走出被認同的控制──青少年時期
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個人身份的確立
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自我概念與矛盾
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人生好累
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我值得被尊重
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哪裏有售自尊感？
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CHAPTER 4 停止被別人的認同牽着走──成年時期
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在愛情中不斷付出
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爸爸的愛是壓力源？
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Like 出來的婚姻
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CHAPTER 5 認同成癮的治療與自療
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自尊感響起警號
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治療開始前：面談
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治療第一步：覺察
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治療第二步：接受
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治療第三步：改變
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治療第四步：放下
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- 參考資料
- 出版地 ： 香港
- 語言 ： 繁體中文
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