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血脂異常怎麼辦？
專家教你輕鬆降膽固醇？
本書告訴你：
什麼是好膽固醇？什麼是壞膽固醇？想要降血脂，哪些運動最有效？市售體脂計真的可以測出體脂肪？降血脂的飲食秘訣？紅麴可以取代降血脂藥物嗎？薏仁可以降血脂嗎？甲殼素能不能改善血液異常？
專家教你輕鬆降膽固醇？
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- 代序：血脂的健康角色―― 知所當知，行所當行
- 作者簡介
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認識篇
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Q01 為什麼我的血脂會升高？
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Q02 血脂肪有幾種？
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Q03 正常血脂肪的範圍介於多少之間？
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Q04 什麼是好膽固醇與壞膽固醇？
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Q05 好的膽固醇太低怎麼辦？
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Q06 瘦子血脂一定正常嗎？
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Q07 胖子血脂一定不正常嗎？
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Q08 血脂是什麼？人體需要血脂嗎？
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Q09 健康的血脂含量應該是多少呢？高血脂的意義是什麼？
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Q10 高血脂的種類？
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Q11 從血液的濃稠度可以判定是否血脂異常？
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Q12 血脂異常的好發族群？
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Q13 腰圍與高血脂的關連性是什麼？有鮪魚肚就一定是高血脂嗎？
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Q14 高血脂症會遺傳嗎？
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Q15 有什麼自覺症狀或徵兆是表示高血脂症的情況呢？
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Q16 什麼原因會造成高三酸甘油酯血症？
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Q17 高血脂的併發症？
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Q18 三高關連性？
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Q19 脂肪瘤是不是高血脂的警訊？
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Q20 家族性高膽固醇血症的盛行率如何？好發年齡？
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Q21 家族性高膽固醇血症有何症狀？可提早自我檢測嗎？
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Q22 家族性高膽固醇血症有何併發症？對患者的生活影響為何？
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Q23 家族性高膽固醇血症的治療方式為何？
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檢查篇
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Q24 抽血檢查血脂肪異常，是否一定要空腹？
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Q25 誰需要定期檢查血脂？
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Q26 檢查血脂的方式？如何解讀檢查報告數據？
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Q27 要怎麼知道我的內臟脂肪過多？內臟脂肪是造成我血脂異常的兇手嗎？
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Q28 市售體脂計真的可以測出體脂肪？可以信賴嗎？
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藥物篇
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Q29 我最近發現有血脂異常，請問我一定要吃降血脂藥物嗎？
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Q30 降血脂藥物要吃多久？
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Q31 可不可以有必要時再吃降血脂藥物？
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Q32 降低血脂肪的藥物會傷肝嗎？
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Q33 魚油在治療血脂異常有幫忙嗎？
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Q34 是否服用高血脂藥物後，都要繼續服藥，不能停藥？
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Q35 降血脂藥物有哪些副作用？
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Q36 市面上降血脂藥物繁多，要如何選擇？
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Q37 我對史他汀降血脂藥物有副作用，有其他替代藥物嗎？
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Q38 降血脂的藥物，什麼時間服用較適當？
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Q39 有血脂異常但肝功能也不好，是否可服用降血脂藥物？
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Q40 有血脂異常但腎功能也不好，是否可服用降血脂藥物？
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保健篇
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Q41 老年人有血脂異常，治療和非老年人是否有差別？
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Q42 洗血有效嗎？
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Q43 通血路的成藥可以幫助降血脂嗎？
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Q44 節食可不可以降血脂？
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Q45 吃素的人不會有高血脂的問題嗎？
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Q46 吃深海魚油丸是否有助於減少心臟病？
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Q47 吃多少深海魚才能有效預防心血管疾病？
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Q48 規律的運動能減少血脂肪嗎？
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Q49 有血脂異常，紅麴可以取代降血脂藥物嗎？
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Q50 有血脂異常，是否可以不吃藥，只靠飲食控制和運動就可以？
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Q51 燕麥可以降血脂嗎？
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Q52 薏仁可以降血脂嗎？
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Q53 減肥可以改善膽固醇嗎？
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Q54 吃什麼可以增加HDL？ 降低LDL？
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Q55 抽菸容易罹患高血脂的原因為何？
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Q56 為了避免高血脂，我一滴油都不吃，這樣對嗎？
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Q57 想要降血脂，哪些運動最有效？
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Q58 預防或降血脂的飲食秘訣？
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Q59 魚肝油跟魚油一樣嗎？吃這類保健食品會不會容易造成血脂異常？
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Q60 降血脂的營養成分有哪些？預防高血脂，哪些保健食品具有效果？
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Q61 廣告說，吃完油膩喝綠茶，是真的有效嗎？除了綠茶，還有哪些可以幫助消化排泄膽固醇呢？
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Q62 心臟移植後，服用降血脂藥物，會減緩移植的心臟發生冠狀動脈硬化嗎？
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Q63 心臟移植後，服用降血脂藥物，會延長壽命嗎？
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Q64 喝果汁跟多吃水果好嗎？
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Q65 高血脂與脂肪肝是好兄弟嗎？
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Q66 降血脂藥是需要持續吃維持血中一定濃度才會有效？或是吃大餐油膩食物後立即吃有幫助？
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Q67 消脂針能幫助我降血脂嗎？
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Q68 甲殼素是吃大餐前的救星？甲殼素能改善血脂異常嗎？
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Q69 抽脂術是不是可改善血脂問題？
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Q70 排油花草茶如玫瑰等，能調節血脂嗎？
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Q71 膽固醇有益無害，不再分好壞？
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Q72 在控制血脂時我們是否該捨棄LDL-C目標值？
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