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★ Instagram「美臀」話題討論度超高,私人訓練課程大公開!
★ 以「美臀瑜伽」打造出超高回頭率的完美體態!「臀部」決定了體態給人的第一印象。
瑜伽教練北村エミ親自帶領實踐「美臀瑜伽」,
結合瑜伽元素,以臀部為起點鍛鍊到全身肌肉,
進而產生超多效果,塑造美好體態!
燃燒脂肪、緊實肌肉、矯正姿勢、打造美腿、瘦小腹……
一天練一招就能擺脫圓潤,營造凹凸有致的身材曲線!
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- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
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