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周醫師助眠神頂功
- 推薦序 中華民國中醫師全國聯合會 何 理事長 永成 醫師
- 推薦序 嘉義市中醫師公會 賀 理事長 慕竹 醫師
- 推薦序 《漸入神仙路》雲林社區大學講師 陳巧如
- 推薦序 嘉義縣政府 林政哲
- 自序文 誰說大忙人沒時間練氣功？
- 導 讀
- 感恩祈禱文
- 我的氣功學習歷程
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第一篇 周醫師 助眠健康操
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第一章 助眠健康操能改善“緊張型”頭痛
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第二章 助眠健康操招式說明
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第三章 中醫如何治療“睡眠障礙”？
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第二篇 氣功的妙用
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第四章 氣功有何功效？
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第五章 氣功減肥的原理
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第六章 氣功減肥的方法
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第七章 減肥須知與中藥減肥
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第八章 氣功能美容美姿
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第九章 氣功調節性能力的原理
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第十章 說話也是氣功，奇妙的漢字！
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第十一章 “自我加持”安全又可靠
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第三篇 選擇適合自己的氣功
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第十二章 選擇氣功的重要原則
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第四篇 氣功第一要素：調息
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第十三章 調息的方式有那些？
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第十四章 “丹田得氣”與“腹式順呼吸”的方法
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第十五章 “腹式逆呼吸”，振奮功的基礎
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第十六章 “寶瓶功”可強化內臟
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第五篇 氣功第二要素：調心
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第十七章 意守有助於調心
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第十八章 調心的“心理與修養”層面
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第十九章 如何摒除雜念
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第六篇 氣功第三要素：調身
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第二十章 調身的要領
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第七篇 氣通任督二脈
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第二十一章 任督二脈如何鍛鍊
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第二十二章 打通任督二脈
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第八篇 “氣語”有聲氣功有妙用！
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第二十三章 “哼哈功”可開胸悶解鬱氣
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第二十四章 “嗡啊吽”堅志功排除恐懼
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第二十五章 “哈希呼”順氣功消除怒氣
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第二十六章 “阿門”可氣行任督二脈
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第二十七章 “五音功”強化五臟六腑
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第二十八章 唱唱氣功歌，不亦樂乎
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第九篇 “穴位”自發功
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第二十九章 “穴位”自發功之修練方法
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第十篇 氣功集錦
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第三十章 氣功融入日常生活
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第三十一章 修鍊氣功有助於邁向成功
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第三十二章 音樂與藝術都可調氣
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第三十三章 中藥調氣功效佳
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第三十四章 遠離損氣事物
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第三十五章 邪教假借氣功傳教，不得不防
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第三十六章 學會太極拳，醫師的臉都綠了
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第三十七章 中醫師是氣功老師的最佳人選
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第十一篇 臨床心得
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第三十八章 長壽脈之特徵
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第三十九章 要重視居家的“醫療風水”
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第四十章 心臟病如何以脈象分類論治
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第四十一章 您想成為“窈窕公主”嗎？
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第四十二章 慢性咳嗽的中醫治療
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第四十三章 何以小兒“發育遲緩”，要用“心臟藥”
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第十二篇 練功心得感言
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（一）陳金恆 老師
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（二）謝明洋 會長
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
- DOI ： 10.978.98688494/33
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