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空巢的勇氣:人生下半場的35個必修學分

出版日期
2019
閱讀格式
PDF ; EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789571378343

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「熬了大半輩子,每個月還是只能乾等老公發薪水!」
「孩子雖然大了,但驚覺他們養不活自己,怎麼辦?」
「退休後開始連絡老同學,卻發現死的死,離的離,想想自己……心真慌!」

年屆50了,發現自己除了守著「空巢」,身邊竟甚麼也抓不著……
  談理財,道健康,聊生活,3大方面妳都覺得自己悵然若失?


  邁入空巢期的妳是否總是牢騷滿腹,每天早上睡醒、張開眼,就是只能開始等天黑……滿腹的「心事」啥人知?
如何為自己的下半生籌措一筆安身立命的基金?
怎麼替自己調養一個安度更年期的身體?
如何打造一個快樂有方向的退休生活?
看到這裡,妳應該立即停止抱怨,正視自己的三大狀況,開始打理妳的下半生,除非妳想變成滅絕師太,否則還是耐著性子,把本書看完!
  沒有生活智慧的女人,永遠都無法成為真正的好命女。
  也或許妳身邊有錢,但卻不知道如何讓錢增值,為自己的未來提供一份保障……
不懂得保養身體的女人,也許會賺錢,但卻守不住健康,一切依舊枉然!
  
作為一個女人,妳有幾件事情在孩子離巢單飛後一定要去做,
而這意味著什麼?
  這代表著,妳要學著讓自己的生活更有品味、下半場的人生漫漫長路,妳要過得比上半場更優雅!
  懂得生活能讓妳更美麗,聰明理財能夠幫妳真正獨立,維持身體健康為妳打造遊歷四方的好體力。

  如果妳現在還在跟更年期打仗,苦於空巢心酸無處訴,那麼妳應該如何改變這種窘境?
  本書教妳如何做一個好命的女人,
懂得理財,生活有方向,讓身體很健康,輕鬆活出更精彩的女力人生。
  • 推薦序
  • 作者序
  • Chapter 1 掌握生活脈動 不讓青春二度留白
    • 與另一半打好關係,有話好好說
    • 女兒≠看護首選,如何分配權利義務?
    • 配偶不見得陪妳終老,尋覓「同居共老」室友
    • 室雅何須大,退休後的「身」、「心」都要斷捨離
    • 培養新嗜好,延長妳的人生賞味期
    • 千萬要服老,搭大眾運輸工具最好
    • 開始寫日記,方便記事也可理心
    • 找尋舌尖上最愛的味道,三餐自理有一套
    • 夫妻關係定期更新,家人交流首重「心」
    • 面對人生第二春,妳的「必修課」是什麼?
    • 不只是「陪伴」,阿貓阿狗往往更長情……
  • Chapter 2 財富規劃要趁早 人生無法喊卡重來
    • 女性餘命高過男性,妳的退休銀彈是否備妥?
    • 想退休?先盤點現有資產後再說吧!
    • 清償或拋棄繼承?與子女們把話說清楚
    • 「退而不休」的人生,大腦記得重新登錄
    • 結合興趣與銀髮族需求,創造事業第二春
    • 經濟大權別旁落,以「房」養老能撐多少?
    • 降低消費慾望,改變生活型態
    • 想想自己還缺什麼?保險趁早補強……
    • 調整投資標的,先求「有」再求「好」
    • 保本最重要,「專款專用」在自己身上
    • 遺贈稅預做規劃,一節稅,二免子女爭產
    • 偏心不是不可以,只是手段要高明
    • 備妥遺囑、臨終筆記,避免日後紛爭
    • 為「防兒啃老」預做準備,善終不是夢
  • Chapter 3 自己的健康 下半場人生的首要顧念
    • 保養身體,就從控制三高開始
    • 天然ㄟ尚好,保健食品不輕易入口
    • 趁我還會記……,別讓大腦「罷工」
    • 健檢有其必要,但並非每樣都需要
    • 癌症已非絕症,正確治療重拾健康
    • 確保生活品質,「耳聰目明」有其必要
    • 飲食男女,「保護牙齒」最重要
    • 備妥個人就醫資訊,生老病死自己決定
    • 與更年期和平共處,人生下半場更精采
    • 我只是年紀大了點……,我拒當歐巴桑
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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