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【編輯推薦】
飲食烹調禁忌、食物相剋禁忌，最容易忽視的生活細節，最簡明直白的科學解釋。反省你的生活細節，謹防暗藏的健康殺手，剔除習慣中的不良成份，全面提升你的生活品質。
【本書特色】
■吃的健康 吃的均衡
“吃”的目的，在於提供身體正常運行的基本需求，過與不及都不是好事，本書告
訴你正確的吃法及禁忌。
■條列分明 淺顯易懂
捨棄繁雜的說明，以條列的方式使讀者可以一目瞭然。
■科學的數據及論證
以明確的科學論證，讓你知到道你原來的觀念是『對』還是『錯』。
飲食烹調禁忌、食物相剋禁忌，最容易忽視的生活細節，最簡明直白的科學解釋。反省你的生活細節，謹防暗藏的健康殺手，剔除習慣中的不良成份，全面提升你的生活品質。
【本書特色】
■吃的健康 吃的均衡
“吃”的目的，在於提供身體正常運行的基本需求，過與不及都不是好事，本書告
訴你正確的吃法及禁忌。
■條列分明 淺顯易懂
捨棄繁雜的說明，以條列的方式使讀者可以一目瞭然。
■科學的數據及論證
以明確的科學論證，讓你知到道你原來的觀念是『對』還是『錯』。
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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