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素做幸福滋味2:純素革命Vegvolution

出版社
出版日期
2017
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789888437719

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素食可謂新一代的飲食大趨勢,基於環保、動物權益、飲食健康,愈來愈多人走上素食之路,也許只是一星期一兩天,也許是堅決的純素,總之這條素食之路是愈來愈熱鬧了!不要以為食素只有羅漢齋或青菜沙律這些選擇,其實素食一樣變化多端!

90後創意煮廚素食達人Elvis Chan,繼《素做幸福滋味》後,再次推出素食Cook Book,50道純素菜式完全顛覆傳統,由小吃、主菜到甜品一應俱全,有清爽的口感,亦有強烈的個性,最重要是全部都簡單易煮,讓你在家中也可輕易引爆純素革命!
  • 代序
    • 「齋仔」心思及努力一點都不齋!
    • 我只能說……你買對書了!
    • 返樸歸真將食材真味美味呈現
    • 很欣賞他的熱誠和堅持
    • 素食人辦
    • 我絶對推介這本有創意的素食譜
    • 把素食弄得出神入化
  • 給師傅的話
  • 師傅的話
  • 自序
  • Chapter 1 輕盈口味
    • 松子麻醬冷烏冬
    • 蘑菇芝士西蘭花餡餅
    • 意式青豆湯
    • 羽衣甘藍烤南瓜沙律
    • 烤野菌番茄沙律
    • 香濃肉桂香蕉奇亞籽 Smoothie
    • 招牌焗新薯
    • 甜酸苦辣涼拌苦瓜
    • 豆奶油菠菜
    • 紫薯香蕉 Smoothie
    • 純素是甚麼?
    • 香港仔,街市情
  • Chapter 2 淡然滋味
    • 牛油果芝士醬青瓜卷
    • 香辣蒜片橄欖油意大利粉
    • 蒔蘿香草忌廉汁煮椰菜仔
    • 偽涼。瓜煎蛋
    • 意式野菌純素卡邦尼
    • 意式椰香釀青瓜
    • 奇亞籽三色薯球
    • 胡麻醬冷番茄 配番薯紅菜頭沙律
    • 純素早餐多士:紅菜頭紫薯及番薯、豆奶菠菜、黑醋牛油果、薑黃香蕉、松露香菇
    • 綠色卡邦尼
    • 紫薯紅菜頭忌廉湯
    • Elvis 精選純素食材及香草
    • 純素食材購買地點推薦
  • Chapter 3 強烈個性
    • 青醬雜菜意大利飯
    • 威靈頓素牛肉卷
    • 地中海雜豆蔬菜咖喱配烤餅
    • 墨西哥牛油果烤餅
    • 韓式 Oppa 脆雞
    • 簡易芝士脆脆棒
    • 惹味芝脆薯仔餅
    • 松露野菌春卷
    • 意式田園雜蔬螺絲粉
    • 韓式泡菜煎餅
    • 泰式生菜包
    • 陳家味噌湯
    • 西班牙雜菜飯
    • 志明要買 Le Creuset
  • Chapter 4 顛覆傳統
    • 白菜薯仔忌廉湯
    • 自家照燒豚肉素豬骨濃湯拉麵
    • 胡椒味噌豆漿濃湯配素水餃
    • 印度黃薑藜麥沙律
    • 自家制燒汁素扒
    • 番茄薯仔藜麥濃湯
    • 咖喱松露芝士通粉
    • 茄子鷹嘴豆醬配香烤多士
    • 90 後素人追夢
  • Chapter 5 甜在心頭
    • 意式雜果果凍配吉士泡沫
    • 抹茶紅豆豆奶凍
    • 肉桂蘋果酥皮杯
    • 法式焦糖吉士布甸
    • 水漾年華(桂花水年糕)
    • 懶人朱古力意大利飯球
    • 純素朱古力忌廉杯
    • 無花果豆奶凍
    • 十大純素問題速查?!
  • 出版地 香港
  • 語言 繁體中文

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