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助孕.順孕.安產,從孕前到產後,幸福爸媽280天

出版社
出版日期
2016/02/01
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789862283684

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頂尖婦幼群醫 + 40年不敗《嬰兒與母親》雜誌用淺顯、好讀、易懂的文字, 簡單講述準爸媽在孕期中關心的孕產概念, 陪伴您安心度過幸福孕程280天。   孕期必備安產睡前手冊,   從孕前到產後,與您一起守護胎兒與母親的健康!   ★《嬰兒與母親》雜誌+婦幼群醫+各界專家,聯合諮詢與撰文,完全滿足準爸媽孕期、產後的各種疑問!   ★從基礎體溫測量到順利受孕、孕期性生活、相關身體不適症狀與風險,孕程中的關鍵大小識,為您量身訂作逐一解答!   【想要/準備迎接新生命的準爸媽,最關心、最在意的62個孕產重要觀念】   準備懷孕前的各式調養,運動、食補、算排卵期、量基礎體溫……   忍受懷孕中的各種不適,孕吐、妊娠搔癢、頭痛、睡眠品質不佳……   擔心懷孕時的突發狀況,陰道出血、羊水多寡、胎動頻率、用藥安全……   面對臨產時的惶惶不安,生產疼痛、傷口復原、產後發燒、子宮下垂……   迎接寶寶後的哺乳雜症,哺餵姿勢、發奶追奶、母乳保存…… 【本書特色】   ★孕產婦必備的觀念和特殊疾病知識,完整全記錄!   懷孕的心情總是期待又害怕,期待寶寶的出生,害怕孕期的突發狀況。書中詳盡說明孕產過程裡獨有的身體變化與疾病,只要有正確的觀念,遵從產科醫師的臨床治療,就算是子癇前症、妊娠高血壓、妊娠糖尿病、便祕等順孕殺手,也能關關難過關關過!   ★生產好痛!自然產、剖腹產和各類產兆全面大解析!   有人說子宮收縮的陣痛就像是身體被汽車來回輾過一樣,難以用文字形容。現今的生產方式分為自然產和剖腹產兩種,這兩者的差別在哪?對胎兒與媽咪的影響是什麼?自然產的減痛分娩、剖腹產的術後止痛是否會有後遺症?清楚比較生產須知,讓準媽媽安全順產!   ★產後照護與成功發乳,化身快樂新手媽!   產後的身體概況總是多變,脹氣、產後出血、掉髮與陰道鬆弛等,總讓媽咪備感不適。若再加上哺乳不順,新手媽咪肯定憂心連連、沮喪不已,也許……產後憂鬱症就會這樣悄悄纏上身。別擔心、別緊張,本書收入最完整的衛教資訊,惱人的身體變化不再影響歡喜的育兒心情!
  • 序言 幸福媽咪,從了解孕程開始
  • PART 1 我要懷孕!
    • 01 中醫調理好孕體質
    • 02 西醫打造好孕體質
    • 03 子宮內膜異位會讓好孕受阻
    • 04 從基礎體溫看孕勢
    • 05 人工生殖技術
  • PART 2 我懷孕了!
    • 守護孕程:
      • 01 產前檢查是守護孕媽咪與胎兒
      • 02 期待寶寶出生,預產期推算
      • 03 陰道出血要當心
      • 04 羊水太多太少都不行
      • 05 預防早期破水
      • 06 揭開羊水栓塞的神祕面紗
      • 07 胎兒好不好,胎動最知道
      • 08 肚子大小與胎兒大小的關係
      • 09 子癇前症知多少?
      • 10 接種流感疫苗,保護孕媽咪與胎兒
      • 11 孕期用藥「藥」小心
    • 日常生活守則:
      • 12 舒緩孕吐這樣做
      • 13 擺脫孕期便祕的困擾
      • 14 妊娠紋不要來
      • 15 孕期過敏與搔癢症
      • 16 緩解孕期頭痛有方法
      • 17 孕期頭暈要謹慎以對
      • 18 孕期這樣睡,會有好眠
      • 19 孕媽咪也能愛得盡「性」
      • 20 孕期遭受撞擊要當心
      • 21 孕期出遊應以身體概況為首要考量
      • 22 孕期也能與寵物共處
  • PART 3 要生產了嗎?
    • 產前先修班:
      • 01 肚子下墜感,是生產的徵兆
      • 02 寶寶不退房,催生保母子均安
      • 03 產程遲滯怎麼辦?
    • 生產方式與止痛:
      • 04 自然產
      • 05 剖腹產
      • 06 減痛分娩
      • 07 術後止痛
    • 生產小插曲:
      • 08 胎便吸入症候群
      • 09 剖腹產時不建議同步清除子宮肌瘤
      • 10 子宮破裂是危險的產後併發症
  • PART 4 我生產了!
    • 產後照護大小識:
      • 01 自然產產後照護要則
      • 02 剖腹產產後照護要則
      • 03 改善剖腹產產後脹氣
      • 04 揮別產後肚,把握子宮復原黃金期
      • 05 子宮下垂與陰道鬆弛
      • 06 改善產後尿失禁
      • 07 產後感染引起的發燒
      • 08 別輕忽產後出血
      • 09 揮別產後憂鬱症
      • 10 產後月經何時來?
    • Pretty Mama:
      • 11 解決產後掉髮困擾
      • 12 緩解產後腰痠背痛
      • 13 產後身材不走樣
      • 14 生完小孩要更性福
      • 15 下一胎隔多久比較好?
  • PART 5 成功哺餵母乳!
    • 01 母乳成分完全解析
    • 02 母乳媽咪的飲食須知與禁忌
    • 03 母乳哺餵與保存
    • 04 乳腺炎的預防與護理
    • 05 讓母奶寶寶自然離乳
  • PART 6 迎接新生兒,準備用品!
    • 01 奶瓶
    • 02 溫奶器與消毒鍋
    • 03 嬰兒床與背巾
    • 04 手推車
    • 05 汽車安全座椅

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