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我簡單豐富的生活提案:從居住、物品到人際關係,50個擺脫金錢和外在羈絆,化繁為簡的富足人生

出版社
出版日期
2018
閱讀格式
PDF ; EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789869662413

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#出版不到二個月破三萬六冊,即刻六刷,長踞AMAZON JP 自我啟發暢銷榜
#改寫日本新一代簡單生活的理念,找回生活真正的自由
#日本「極簡主義」(Minimalist)新生代代表人物

在這個複雜的世界,只有簡單富足的生活,
可以帶你回歸真正「自由」的人生。

想要過得簡單卻又不失精彩,是人們一直以來想望的生活,
而簡單生活,並不是要你丟掉什麼東西、不要做哪件事,才能達成,
而是帶你重新發現生活中重要的事物,開啟屬於你「質重於量」的生活。
讓你瞭解自己,對你而言,真正能獲得自由的生活方式。
這是一個成長的行動,讓你的人生可以有另一種選擇。

獻給想要過得簡單、又豐富的現代人,新時代的自由生活提案!
透過本書的生活實踐,你將發現,
所謂的富裕人生,就是不被金錢和外在價值所困的自由生活。
只有不被賺錢這件事綁架,你才能真的擺脫經濟焦慮,
只有不被物品欲望?絆,你才能從無止盡的忙碌中解放,
當你的生活有一部分開始簡單,就會有一部分開始豐富起來。


  我,本是含著金湯匙出身的有錢人家小孩。
  國中時,父親宣告破產,雙親也因此離婚。
  19歲那時成為打工族,開始離家獨居。
  開始啟動極簡生活模式之後,徹底改變了人生視野。
  
  現在的我,住在一間小房子裡。
  生活模式極簡之後,不僅?絆少了,
  生活裡,開始充滿的都是重要的事物。

作者今年二十三歲,因為開始了簡單豐富生活提案,
從過往極繁的累贅生活中,開啟了極簡的個人全方位自由生活。
他的「東西不多」,日子過得心滿意足,
圍繞他的人事物,都是令人羨慕不已的不羈絆生活。
  • 【前言】花費和物質壓到最小程度之後,有些重要的事情才得以看見
  • 【作者序】我簡單豐富的生活起點:「金錢.極簡」
  • 第一章 居住自由
    • 01 四塊半榻榻米大小的家
    • 02 直接睡地板
    • 03 沒有冰箱
    • 04 沒有電視
    • 05 每月生活費七萬日圓
    • 06 電信費控制在五千日圓
    • 07 選擇固定支出而非變動支出
    • 08 沒有收納箱
    • 09 搬到小房子住
  • 第二章 物品自由
    • 10 沒有錢包
    • 11 每天穿一樣的衣服
    • 12 不買「限量商品」,而是「經典商品」
    • 13 善用「租借」和「共用」
    • 14 選擇大螢幕的智慧型手機
    • 15 增加「脫手管道」
    • 16 與其消費,不如投資
    • 17 光是「喜歡」還不夠,要選「喜歡到不行」的物品
    • 18 有時間煩惱的話,還不如快點買、快點丟
    • 19 從消費者變為生產者
  • 第三章 身體自由
    • 20 過「一日一餐」的生活
    • 21 使用固定食材
    • 22 將錢花在預防
    • 23 控制食欲
    • 24 避開會上癮的食物
    • 25 透過口舌品嚐「最棒的奢侈」
    • 26 「健康」才是最大的資產
  • 第四章 時間自由
    • 27 將時間花在「能為自己帶來幸福」的事物
    • 28 只在便利商店取件
    • 29 投資有助於省時的工具
    • 30 「物品的消費」 =「時間的消費」
  • 第五章 思考自由
    • 31 為了真正要緊的百分之一,去除其餘的百分之九十九
    • 32 消除「金錢、時間、空間、管理、執著」的雜念
    • 33 堅守「將錢花在刀口上」與「寬慰原則」
    • 34 至多三選一
    • 35 不知足者無法富有
    • 36 努力做到無須努力
    • 37 不提高生活水準,降低滿足的標準
    • 38 打破「固定框架」
    • 39 大範圍瀏覽「可信來源」的資訊
    • 40 儲存別人的信賴
    • 41 化自卑為積極
    • 42 不將才能浪費在無用的地方
  • 第六章 人際關係自由
    • 43 將「經驗」當成資產,而非物品
    • 44 存款不高於六十萬日圓
    • 45 不當「恩惠的奴隸」
    • 46 弄清楚「討厭什麼」
    • 47 不要害怕傷害別人,或是被別人傷害
    • 48 不餽贈會消耗對方能量的物品
    • 49 只和能帶來利益的人往來
    • 50 減少物品,增加「心靈寄託」
  • 【後記】開啟屬於「你的簡單豐富生活提案」
  • 【參考文獻.網站】

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