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望聞問切,鄭集誠醫師帶你認識真正的中醫

出版日期
2015
閱讀格式
PDF ; EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789865719456

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●中醫科學嗎?中醫有效嗎?  ●陰陽、五行、經絡、藏象是什麼概念?  ●精、氣、神、血、津液又是怎麼回事?  ●中藥、飲食、按摩、刮痧、炙療,又該如何進行?
  關於中醫的種種,你好像知道,卻又懵懂不清,  讓鄭集誠醫師來「翻轉」你對傳統中醫的看法!
  六大章節,帶你從根本認識中醫,了解中醫,進而翻轉中醫!
  慎醫藥  ——是藥,就有三分毒,無論吃藥還是選醫師都要謹慎。
  識中醫  ——「中醫」的「中」字,意思是不偏不倚,像個天秤一樣,所以中醫並不全然單指中國醫學,它還有中庸、不偏頗的含意存在,因此,中醫最基本的觀點就是,只要身體平衡,自然就健康。
  節飲食  ——「一方水土養一方人」,瞭解自己的體質,食用合適的食物,才能吃得健康。
  順四時  ——春生、夏長、秋收、冬藏,這是大自然永恆不變的規律,回歸自然,順應四時,才是最符合養身長壽的正途。
  調情志  ——生理影響心理,心理也影響著生理,學著不受喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等心理因素影響,才能做到「恬淡虛無」的境界,也才是真養生。
  一般常見疾病的中醫觀點與治療方式
  ——感冒、頭痛、鼻炎與鼻過敏、癌症與腫瘤、高血壓與中風、糖尿病、青少年發育。
  • 自序
  • 慎醫藥
    • 相信自己,瞭解中醫
    • 現代醫學的迷思
    • 中醫目前的困境
  • 識中醫
    • 陰陽
    • 五行
    • 氣、血、津液
    • 經絡
    • 藏象
    • 體質
    • 中藥與飲食
    • 按摩、刮痧、炙療
    • 公法鍛鍊
  • 節飲食
    • 一方水土
    • 飲食調養的重要性
    • 飲食調養的原則
    • 食材與藥材
    • 食物屬性
    • 五臟與五味
    • 損益原則
    • 進補原則
    • 進補時機
    • 飲食宜忌
  • 順四時
    • 四季變化
    • 時間醫學
  • 調情志
    • 肝主怒
    • 心主喜
    • 脾主思
    • 肺主悲
    • 腎主恐
  • 一般常見病的中醫觀點與治療方
    • 感冒
    • 頭痛
    • 鼻炎與鼻過敏
    • 癌症與腫瘤
    • 高血壓與中風
    • 糖尿病
    • 青少年發育
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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