辟穀≠不吃不喝≠孤立自我≠再世神功
辟穀＝適量限食＝調節身心＝靈性提升

現代都市人辟穀養生的宣導者——魏鼎，教你按下身體的格式化按鈕，啟動你的靈性升級程式，運轉你的養身、養神機能，讓自我重生。

還在認為斷糧、斷水、斷社交就是辟穀？
還在認為不食五穀、吸風飲露、羽化登仙就是辟穀之精髓？
還在認為不吃不喝、淨化身體、排出毒素就是辟穀之終極目的？
……
有多少人辟穀就有多少種對辟穀的誤讀。
規避誤解，就從這本書開始。

本書箴言
我是意識，我創生了一切。
每個人都可以辟穀，但潛能並不等同於技能。
不過我們可以努力發展這個技能。
我所建構的知識，以及我列出來的知識，一直都存在。
每個人都可以找到、閱讀並寫下來。
我所做的不過是為了幫助那些依然在尋找這些的人。