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圖解無上瑜伽:金剛乘最高密法‧脫離輪迴的關鍵途徑

出版社
出版日期
2009
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789868474871

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修習氣、脈、明點,為何可以進入生命最純淨的境界?拙火瑜伽、氣瑜伽能解開所有脈結,體驗與生俱有的狂喜大樂?愛欲為何會是證悟成佛的能量?為何無上瑜伽的最清淨境界是佛父佛母的親密結合?金剛乘的目的是「轉化」能量和意識,這與「即身成佛」有何關係?
▌本書以圖解方式清楚揭示藏傳佛教金剛乘最高的修行密法。書名中所謂的「無上瑜伽」,就是指脫離輪迴「即身成佛」的最高修行階段。
▌有系統的整理藏傳佛教從顯入密、由淺入深的修行理論和儀軌依據。並進一步詳細闡示金剛乘修行的次第,即所謂的「四部密續」──修行者如何從淨化外在行為的「事部」,歷經「行部」、「瑜伽部」,一直到最高階段轉化內在意識與能量的「無上瑜伽部」。
▌針對最高教法「無上瑜伽」的五部經典──《密集金剛》、《勝樂金剛》、、《吉祥喜金剛》《大威德金剛》和《時輪金剛》的教法,也就是俗稱的「五大金剛」,完全以圖解方式比對這五個法門的差異,這是無上瑜伽修行精髓之所在。
▌掌握關鍵詞是學習金剛乘與無上瑜伽的開始。作者張宏實先生從三千多個藏傳佛教詞條中,篩選出學習無上瑜伽必須認識的關鍵用語,並採用問題的形式來學習。諸如大家耳熟能詳的:雙修、本尊、壇城、生起次第與圓滿次第、拙火瑜伽、氣瑜伽、氣脈明點、意識與氣的關係、二諦圓融、空樂圓融等等,都是無上瑜伽的核心概念,在本書均有詳盡圖解分析。
▌無上瑜伽的修學除了要有「基礎認識」,也要有「真實體驗」,缺一不可。「真實體驗」必須仰賴每個人的修行與上師的指導,而這本書則是一本提供「基礎認識」的工具書,對於有志要「真實體驗」的人也一定會有很大的助益。
  • 【先時為快】什麼是「無上瑜伽密續」
  • 【作者】掌握「關鍵詞」是學習無上瑜伽的開始
  • 【導讀】你可以這樣閱讀「無上瑜伽」──十種主題閱讀法
  • Part 1 認識金剛乘
    • 1 想要成佛有哪三種路徑?
      • ‧三乘的代表人物
    • 2 金剛乘星來自印度的奧秘教法?
      • ‧金剛乘的特質
      • ‧由印度密教發展成金剛乘的脈絡
      • ‧金剛乘的其他稱呼
    • 3 金剛乘核心主張「即身成佛」,是什麼車思?
      • ‧無數輪迴與即身成佛
    • 4 怎樣才能即身成佛?有一定的修行次第嗎?
      • ‧顯密並重的修行次第
      • ‧三十七道品
    • 5 為什麼金剛乘的經典都稱為「密續」 ?
      • ‧Sutra與Tantra的比較
      • ‧教王經與大教王經
    • 6 什麼是「四部密續」 ?
      • ‧四部密續的修行重點
    • 7 四部密續是如何發展出來的?
      • ‧金剛乘的四個發展階段
      • ‧胎藏界與金剛乘
      • ‧金剛乘的傳播
      • ‧大日經與金剛頂經
    • 8 四部密續有哪些重要典籍?
      • ‧四部密續的重要經典
    • 9 「轉化」是金剛乘的修行特質,到底要轉化什麼?
      • ‧三種迷妄力量的轉化
      • ‧四種神奇的轉化經驗
    • 10 金剛乘為何要用「愛欲」 來引導修行?
      • ‧四部密續如何運用欲念
    • 11 「雙修」 一直備受爭議,到底意義何在?
      • ‧佛父彿母的親密結合
    • 12 什麼樣的人才可且進行雙修?
      • ‧雙修的三個重要概念
      • ‧雙修不是性行為!
  • Part 2 無上瑜伽密續的思想基礎
    • 13 無上瑜伽的證悟基礎是什麼?證悟工具又是什麼?
      • ‧無上瑜伽的「思想」 與「體驗」
    • 14 南贍六莊嚴指的是哪六位聖賢?
      • ‧中觀、唯識與因明的代表人物
    • 15 提倡空觀的中觀派,重要主張是什麼?
      • ‧認識中觀
      • ‧中觀的圓融
    • 16 什麼是中觀應成派與中觀自續派?
      • ‧中觀應成派與中觀自續派
    • 17 唯識論對心的主張是什麼?
      • ‧八識的分類
    • 18 阿賴耶識是世界萬有的本源?
      • ‧阿賴耶識的三撞體相
    • 19 唯識論的奠基者是無著大師
      • ‧無著大師與瑜伽行派
    • 20 瑜伽行派如何主張「轉識成智」 ?
      • ‧轉識成智的方法
    • 21 無上瑜伽如何看待心識?
      • ‧三種意識
    • 22 據說人的粗重意識有八十五種之多?
      • ‧粗重意識轉化的五個步驟
    • 23 無上瑜伽如何轉化粗重意識,開發證悟的能力?
      • ‧粗重意識轉換成細微意識的過程
    • 24 最細微意識指的是根本淨光心?
      • ‧細微意識與最細微意識的不同
    • 25 最細微意識會在何時才顯現出來?
      • ‧無上瑜伽所認知的意識
    • 26 無上瑜伽和瑜伽行派對「根本意識」的主張不同?
      • ‧根本意識的比較
  • Part 3 臨終是「無上瑜伽」脫離輪迴的關鍵
    • 27 人們如何經歷臨終死亡的奇幻旅程?
      • ‧認識中陰
      • ‧死亡過程裡的意識變化
    • 28 人在臨終時會經歷哪四大分解?
      • ‧四大分解內外變化
    • 29 四大分解之後,臨終者會經歷哪些景象?
      • ‧臨終者的四種景象與四空
      • ‧死亡的八個徵候
    • 30 無上瑜伽行者所體驗的四空與臨終時的體驗有何不同?
      • ‧無上瑜伽行者的四空
    • 31 無上瑜伽行者如何預演習死亡這齣戲?
      • ‧死亡八徵候與三正念
    • 32 意識的最深處含藏著什麼?
      • ‧佛性與概念分別心的比較
    • 33 無上瑜伽行者的最終的目的是什麼?
      • ‧根本淨光心停留身體的時間
    • 34 人活著時可以體驗到根本淨光心嗎?
    • •體驗根本淨光心的四個機會
  • Part 4 無上瑜伽行者的最高密法
    • 35 意識與死亡的關係
      • ‧意識消融的過程
      • ‧三種層次的修行成就
    • 36 無上瑜伽密法的修行有何獨特性?
      • ‧無上瑜伽密續三法門
      • ‧觀想能力與生理體驗並重
    • 37 三績分別用來對付哪三種迷妄?
      • ‧三續與三毒
    • 38 五大金剛是五部經典擬像化而產生的?
      • ‧藏傳佛教裡的擬像化
    • 39 五大金剛各有何特色?
      • ‧四部密續和五大金剛的關係圖
      • ‧五大金剛的比較
    • 40 何謂「生起次第」 與「圓滿次第」 ?
      • ‧生起次第與圓滿次第的差別?
    • 41 體驗死亡是無上瑜伽密績的最大特色
      • ‧如何體驗死亡過程,
    • 42 如何可以一窺無上瑜伽行者的修行路徑?
      • ‧時輪金剛密續的修行路徑
      • ‧「生起」 與「圓滿」 兩個次第的體驗
    • 43 何謂「本尊」?對金剛乘修行的意義何在?
      • ‧本尊的意義
    • 44 什麼是本尊相應法?
      • ‧本尊相應法的要點
    • 45 如何觀想本尊?
      • ‧本尊相應法
      • ‧本尊相應法的六個步驟
    • 46 壇城是本尊居住的聖潔境域?
      • ‧壇城的種類
    • 47 修行者與本尊的關係
      • ‧自生壇城與相對壇城的關係
    • 48 金剛乘壇城的世界如何轉動?
      • ‧世俗諦與勝義諦的比較
      • ‧壇城的世界
    • 49 氣、派、明點是金剛乘身心系統的基礎?
      • ‧氣、派二者的關係
    • 50 七輪:密集金剛密續的脈輪說
      • ‧七輪與體驗四喜的相關位置
    • 51 五輪:時輪金剛密續的脈輪說
      • ‧五輪與七輪的比較
      • ‧顯現根本淨光心的方法
    • 52 意識與氣是身心的兩大支柱?
      • ‧意識、氣、脈三者的關係
    • 53 氣有哪些類別?
      • ‧五主氣
    • 54 解脫必經的秘密通道就在於中脈上?
      • ‧脈結的構造與特性
    • 55 什麼是紅白明點?是聚集於中脈的生命能量?
      • ‧紅白明點
    • 56 不壞明點是含藏最細微意識的所在?
      • ‧不壞明點的特徵
    • 57 紅白明點相遇是臨終者體悟心念本性的時刻
      • ‧體驗紅白明點相遇的徵候
    • 58 「菩提」 一詞在金剛乘裡別有所指? 一
      • ‧你我的菩提不同
    • 59 無上瑜伽行者如何練習停止粗重意識?
      • ‧瑜伽行者草為何要移動紅白明點?
    • 60 人體內有八個細微的物質明點
      • ‧如何淨化八個物質明點?
    • 61 什麼是拙火瑜伽?
      • ‧拙火瑜伽如何生起內熱?
    • 62 粗重意識轉化為細微意識有哪些方法?
      • ‧ 粗重意識轉化的三種常見方法
    • 63 大圓滿法如何體悟根本淨光心?
      • ‧無上瑜伽密續與大圓滿
      • ‧寧瑪九乘
    • 64 大手印如何開展無想的狀態?
      • ‧噶舉派大字印的修行方法
    • 65 無上瑜伽所追求的二諦圓融是什麼?
      • ‧無上瑜伽的圓融
    • 66 什麼是空樂圓融?如何達到?
      • ‧空樂圓融的兩種路徑
      • ‧達到空樂圓融的兩種路徑比較
    • 67 無上瑜伽行者如何體驗大樂?
      • ‧體驗大樂四部曲
    • 68 慈悲可以加速「智慧的轉化」
      • ‧慈悲的四個發層階段
      • ‧慈悲能加速無上瑜伽的修行

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