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求好孕，其實有辦法！準備懷孕之前，有些事情妳一定要知道──台灣孕婦界口耳相傳，超高人氣婦產科美女醫師為妳解答！本書彙整高齡婦女從孕期開始到中後期可能面臨的各種疑難雜症，提供最專業且有效的方法與注意事項。從調整受孕體質、孕前準備、孕期保健與各項產檢分析，以及產後修護與營養補充……等，一切的注意事項，郭醫師一次說清楚！
- 推薦序
- 自序
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Part1 孕前 好孕有方‧調整心情‧破解迷思‧小心生育殺手！
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好孕，其實有方法
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孕前正確調理身體
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關注體重標準
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遠離不良生活作息
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運動鍛鍊身體
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小心身邊的生育殺手
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愛美也要注意品質
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消除來自環境的危險
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X光能不能照
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好孕小知識：避孕藥停多久才能懷孕？
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調適孕前好心情
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年齡不是懷孕的阻礙
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正面積極的心態
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熟齡媽媽才有的優勢
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打破不孕迷思
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何謂不孕症？
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不孕症的生理因素
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不孕症的心理因素
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不孕也能求子成功
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好孕小知識：子宮肌瘤對懷孕的影響
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安妮醫師的美麗好孕叮嚀
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孕前檢查是優生的第一步
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孕前千萬別忘看牙醫
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高齡不是問題，健康才是重點
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好孕小知識：孕前應該接受哪些檢查呢？
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好孕媽咪總複習
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Part2 孕期 紓解不適症狀‧留意併發症‧養胎不養肉‧小心用藥！
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懷孕的不適症狀
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懷孕初期（1 ～ 3 個月）
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懷孕中期（4 ～ 6 個月）
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懷孕後期（7 ～ 9 個月）
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好孕小知識：認識乙型鏈球菌
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注意懷孕併發症
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高齡生產不等於高危險
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給予高齡產婦的各項生活建議
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好孕小知識：常見的懷孕併發症
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保養身體注意守則
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如何避免妊娠紋
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如何護理孕期乳房
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孕期怎樣洗澡更健康？
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養胎不養肉的飲食要訣
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孕期的標準體重
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孕期正確飲食要點
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補充維他命
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孕媽咪「藥」小心
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懷孕「藥」怎麼吃？
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中藥也是藥
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醫師把關「藥」安心
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好孕小知識：處方藥物的安全等級
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安妮醫師的美麗好孕叮嚀
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產檢不是次數越多越好
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高齡產婦建議產檢項目
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懷孕也能養寵物
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好孕小知識：接種疫苗該注意什麼呢？
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好孕媽咪總複習
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Part3 產期 分辨產兆‧注意產期‧自然產還是剖腹產？
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產兆出現了嗎？
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分娩前4大徵兆
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好孕小知識：宮口開幾指才能去待產？
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預產期過了還不生？我想卸貨了！
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過期妊娠的影響
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過了預產期，該去催生嗎？
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多爬樓梯有助生產嗎？
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好孕小知識：引產跟催生有什麼不一樣？
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選擇適合自己的生產方式
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生產方式比一比
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哪些人適合剖腹產
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胎位可以喬正嗎？
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前置胎盤
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胎盤早期剝離
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好孕小知識：一次剖腹產，終生剖腹產？
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安妮醫師的美麗好孕叮嚀
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事先準備生產包
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生產前的準備工作
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分娩時的注意事項
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好孕小知識：該不該選擇無痛分娩？
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好孕媽咪總複習
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Part4 產後 避免後遺症‧產後不憂鬱‧性福美體法則‧哺乳健康照護
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產後不留後遺症
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當個不滴漏的乾爽媽咪
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陰部修護
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好孕小知識：產後掉髮怎麼辦？
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產後不憂鬱
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憂鬱的原因
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檢視產後憂鬱指數
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好孕小知識：產後憂鬱的分類
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情緒變化不可忽視
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產後美體法則
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產後肥胖的定義
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瘦身的黃金期
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產後運動九大招
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哺乳的健康照護
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正確的餵養觀念
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寶寶的營養來自媽媽
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追奶有妙招
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不可過度減重
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母乳哺餵方式
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好孕小知識：勤擠奶，有助提升奶量？
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安妮醫師的美麗好孕叮嚀
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產後照護重點
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好孕媽咪總複習
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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