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如果你屬於下列這些類型的人，一定要看本書 ──
不易入眠者
家庭主婦
患長期慢性病者
辦公室一族(工作過多、電腦伏案的人)
皮膚愈來愈鬆弛者
肩頸酸痛、肌肉緊張的人
長期處在壓力的環境中
尤其是熟齡者，更應該看看，該怎麼防衰抗老～
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家庭主婦
患長期慢性病者
辦公室一族(工作過多、電腦伏案的人)
皮膚愈來愈鬆弛者
肩頸酸痛、肌肉緊張的人
長期處在壓力的環境中
尤其是熟齡者，更應該看看，該怎麼防衰抗老～
- 內容簡介
- 人體主要器官衰老時間表
- 伸伸懶腰抗老又健康
- 年輕人手腳冰涼是未老先衰？
- 輕鬆抗衰老睡前必做六件事
- 女性抗衰老的5大秘笈
- 老年人抗衰老的運動處方
- 當歸藥膳抗衰美容
- 抗老八口訣
- 史上最全面的抗衰老秘訣1
- 史上最全面的抗衰老秘訣2
- 史上最全面的抗衰老秘訣3
- 史上最全面的抗衰老秘訣4
- 史上最全面的抗衰老秘訣5
- 史上最全面的抗衰老秘訣6
- 中年女性防衰食療
- 動一動，輕鬆趕跑衰老煩惱
- 欲防衰老先練腿腳
- 栗子配料的抗衰老藥膳方
- 抗衰老藥膳食譜：芝麻抗衰老藥膳方
- 首烏菊花春——抗衰延壽之品
- 自古抗衰有名方
- 衰老從大腦開始抗衰從健腦做起
- 熬夜族“防衰老”十大秘訣
- 十種抗衰防老食譜
- 原來口水也能抗衰老
- 讓女人遠離“衰老”
- 抗癌抗防老聖品：番茄
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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