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不生病的真相：神奇的細胞平衡修復法
- 前言
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第1章 健康之法的探索
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西方醫學療法
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中國傳統醫學療法
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自然療法
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元素平衡療法
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順勢療法
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芳香精油療法
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水療
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磁療
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按摩療法
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運動療法
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音樂療法
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氣功療法
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反射療法
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瑜伽療法
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阿育吠陀醫學療法
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能量療法
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自我肯定療法
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第2章 細胞不平衡致病的歷史故事
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維生素C與壞血病的故事
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維生素B與腳氣病的故事
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維生素D與乳腺癌的預防
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維生素B6與心血管疾病預防
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硒與克山病
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碘與甲狀腺腫
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氟與氟斑牙、氟骨症
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拿破崙與砷中毒之謎
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第3章 細胞平衡修復法
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什麼是健康管理？
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健康管理在國外
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健康管理的流程
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健康管理的標靶是細胞
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什麼是細胞？
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什麼是細胞平衡修復法？
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第4章 常量元素平衡與健康
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鈣（Ca）
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磷（P）
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鎂（Mg）
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鈉（Na）
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鉀（K）
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氯（Cl）
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第5章 微量元素平衡與健康
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硒（Se）
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鋅（Zn）
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鉻（Cr）
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鐵（Fe）
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碘（I）
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銅（Cu）
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鉬（Mo）
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鈷（Co）
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錳（Mn）
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矽（Si）
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鎳（Ni）
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硼（B）
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釩（V）
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氟（F）
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鉛（Pb）
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鎘（Cd）
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汞（Hg）
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砷（As）
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鋁（Al）
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鋰（Li）
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錫（Sn）
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溴（Br）
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鍺（Ge）
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鋇（Ba）
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鉍（Bi）
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鍶（Sr）
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第6章 維生素平衡與健康
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維生素A
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維生素B1
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維生素B2
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維生素B3
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維生素B5
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維生素B6
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維生素B12
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維生素C
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維生素D
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維生素E
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維生素H
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維生素K
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第7章 氨基酸平衡與健康
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組氨酸（Histidine，His）
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亮氨酸（Leucine，Leu）
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異亮氨酸（Isoleucine，Ile）
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賴氨酸（Lysine，Lys）
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蛋氨酸 （Methionine，Met）
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苯丙氨酸（Phenylalanine，Phe）
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蘇氨酸（Threonine，Thr）
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色氨酸（Tryptophan，Trp）
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纈氨酸（Valine，Val）
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牛磺酸（Taurine，Tau）
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甘氨酸（Glycine，Gly）
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丙氨酸（Alanine，Ala）
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谷氨酸（Glutamate，Glu）
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脯氨酸（Proline，Pro）
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精氨酸（Arginine，Arg）
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酪氨酸（Tyrosine，Tyr）
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絲氨酸（Serine，Ser）
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胱氨酸（Cystine）
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半胱氨酸（Cysteine，Cys）
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谷氨醯胺（Glutamine，Gln）
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天門冬氨酸（Aspartic acid，Asp）
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鳥氨酸（Ornithine，Orn）
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瓜氨酸（Citrulline，Cit）
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羥脯氨酸（Hydroxyproline，Hyp）
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- 第8章 膳食纖維平衡與健康
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第9章 水平衡與健康
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水的重要生理作用
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水平衡管理
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第10章 植物營養素平衡與健康
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大豆異黃酮
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當歸
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枸杞
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甘草
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人參
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澤瀉
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薏苡仁
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DHA
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AA
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越橘
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荷葉
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黃精
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水飛薊
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絞股藍
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甜菜
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葡萄籽
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銀杏
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苦瓜
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番茄紅素
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靈芝
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綠茶
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山楂
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大蒜
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紅麴米
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蘆薈
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螺旋藻
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第11章 能量平衡與健康
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人體能量的收入來源
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人體能量的消耗與支出
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人體能量不平衡的危害
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第12章 運動平衡與健康
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運動分為有氧運動和無氧運動
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運動對人體的生理作用
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運動不平衡的危害
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運動多少為適宜？
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第13章 心理平衡與健康
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心理不平衡的危害
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心理的平衡療法
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第14章 內分泌平衡與健康
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內分泌功能不平衡的危害
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內分泌功能的平衡療法
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第15章 免疫平衡與健康
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關於免疫的重要概念
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免疫不平衡的危害
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免疫平衡的重要因素
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第16章 抗氧化平衡與健康
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關於抗氧化的重要概念
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抗氧化不平衡對人體的危害
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抗氧化的平衡療法
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第17章 基因平衡與健康
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基因不平衡的健康危害
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基因的平衡療法
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第18章 睡眠平衡與健康
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人為什麼會睡眠？
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健康睡眠的標誌
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睡眠的分期
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良好睡眠對健康的幫助
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不良睡眠對健康的損害
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如何科學睡眠？
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良好睡眠的生活方式
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第19章 環境平衡與健康
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環境不平衡的健康危害
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環境的平衡療法
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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