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如果打開心靈的那扇窗，就會發現，在陽光的照耀下，原來這個世界是那樣的美好，花園?的鮮花正盛開，自然萬物都是那麼鮮活，鳥兒在歌唱，山泉在叮咚，美景讓眼前一亮的同時，那些詩情畫意的美好就會走進心?，就像克雷文勳爵，花園的門鎖上了，可是心靈的窗子被打開了，快樂住進來，煩惱就走遠了。
每個人一生中難免會遇到挫折，如果陷入厄運絕境，精神就會崩潰，心靈也會隨之進入黑暗與寒冷的世界，沒有溫暖，只有悲涼。如果打開心靈的那扇窗，就會發現，在陽光的照耀下，原來這個世界是那樣的美好，花園?的鮮花正盛開，自然萬物都是那麼鮮活，
每個人一生中難免會遇到挫折，如果陷入厄運絕境，精神就會崩潰，心靈也會隨之進入黑暗與寒冷的世界，沒有溫暖，只有悲涼。如果打開心靈的那扇窗，就會發現，在陽光的照耀下，原來這個世界是那樣的美好，花園?的鮮花正盛開，自然萬物都是那麼鮮活，
- 法則一 放鬆自己，給心靈排毒（療傷）
- 法則二 推開心靈的窗戶
- 法則三 在煩惱裡仰望幸福
- 法則四 拂走心靈的塵埃
- 法則五 在精神自治裡活出真實
- 法則六 享受幸福，不放縱自己
- 法則七 讓三生花草傾注筆端
- 法則八 印巴舞與淘寶的魅力
- 法則九 礪煉更完美的自己
- 法則十 吟唱靈魂的瓦片
- 法則十一 讓心靈永存淨土
- 法則十二 給愛情一個擁抱
- 法則十三 吃飯的四種態度
- 法則十四 在水築的靈魂裡緬想
- 法則十五 透過心靈的微笑
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