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錯了的，永遠對不了。不該擁有的，得到了也不會帶給你快樂。
人的一生，要學會享受生命，而不是拖著生命急匆匆地趕路。
我們最想改變外物，最難改變自己。要改變自己，必須先要認清自己。
那些無關緊要小事就如一粒粒的碎沙，在你的鞋子裡讓你感覺不舒服。那麼，為了擺脫這些碎沙，你選擇倒掉沙子還是踢掉鞋子？我們不能不穿鞋子，因為我們還有許多路要走，所以，還是選擇倒掉沙子吧！
人的一生，要學會享受生命，而不是拖著生命急匆匆地趕路。
我們最想改變外物，最難改變自己。要改變自己，必須先要認清自己。
那些無關緊要小事就如一粒粒的碎沙，在你的鞋子裡讓你感覺不舒服。那麼，為了擺脫這些碎沙，你選擇倒掉沙子還是踢掉鞋子？我們不能不穿鞋子，因為我們還有許多路要走，所以，還是選擇倒掉沙子吧！
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第一章 以禪滌心，人生將向我們報以微笑與愉悅
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幸福是一種感覺，是一種人生的態度
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境由心造，事在人為
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去掉非分之念，心頭無事一床寬
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不在意別人的評論，享受自己本有的快樂
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心清淨如水，淡然而快樂
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開悟的人就能得到永遠的幸福、快樂
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人生最好過不忙不閒的中道生活
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放下煩惱和憂愁，生活原本很簡單
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善待怒氣，照顧好自己的心情
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當心情不好時，要學會調適自己
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幸福的基礎來自於慈悲和智慧
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第二章 保持平常心，追求隨緣任運的生活
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以一種平常恬靜的心態去品味生活
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真正的美麗，就在我們自己的心裡
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參透事物的本來面貌，自由自在
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平淡的生活才是最好的生活
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清淨自在的心才是最珍貴的
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回歸到自己，以平常自然的心去生活
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從容地享受人生
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淡泊的境界不是遙不可及的
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重要的是活在當下，享受這一刻
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隨緣自適是人生的大智慧
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第三章 讓生命融入更多的智慧力量
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勘破小我，找到自己的生命本源
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認識自己，就能夠獲得應有的幸福
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有了自信，很多問題就會迎刃而解
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我們每天想什麼、做什麼非常重要
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生活中的很多問題並非只有一個答案
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擁有更多的選擇和轉圜的餘地
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要敢於打破常識的束縛
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避免各種錯覺和偏見才能把握本質
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每一種境界裡都可以挖掘出生命的內涵
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福可以轉化為禍，禍也可變化成福
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第四章 找到認識自己的最佳途徑
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人應有自知之明
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尊重自己的本性
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持一顆平常心
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任心清淨
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心定則事定
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從小事中磨練心性
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從心開始
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旅行的目的不是要去尋找一個家
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讓心超越於是非之外才能逍遙
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放下人生的包袱
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寬待生活，簡單地生活
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第五章 愛恨因緣而起
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最偉大的母愛
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朋友之愛貴乎知己
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愛恨皆源於情
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聚散隨緣
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不要錯過了才知道後悔
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平淡是真
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不要期待完美的愛情
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別讓感情錯位
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幸福與否的關鍵在於你的心靈是否澄清
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在生活中展現出真誠的微笑
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第六章 不要將自己凌駕於他人之上
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得意時當知抽身而退
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聖人無名
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言語低調一點
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做人還需謙虛一點
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真正的高貴
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先低才能後高
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讓不可能成為可能
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