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現實生活中，我們一定會遇到以下狀況：（1）為什麼他有富爸爸；而我家是個負爸爸？（2）為什麼他怎麼都會；而我什麼都學不好？（3）為什麼他五官端正；而我竟然其貌不揚？問那麼多的為什麼，有人試過問過自己如何想辦法突破現況嗎？成功的人不會計較自己的弱勢，而是加強自己不足的地方，把弱勢成為他的武器！（1）如果抱怨可以得到糖吃，任誰都想去做，但結果只會突顯自己的能力不足，曝露了自己的缺點給人趁虛而入！（2）抱怨，只會使你不快樂，找方法總比找藉口來的高明！
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Chapter1 樂觀進取，活在當下
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1快樂與否在很大程度上取決於你的想法
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2用拒絕反應的方法減少干擾和煩惱
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3面對憂慮重新學會放鬆和歡笑
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4放棄抱怨，戰勝生活中的失望情緒
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5要盡量秉持樂觀積極的思維方式
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6要盡量去「相信」將來會出現好事情
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7要學會用最樂觀的精神控制自己的人生
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8重要的是不絕望、不氣餒、不灰心
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9積極的心態能激發起我們自身所有的聰明才智
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10避免情緒走向極端，才能減少麻煩
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Chapter2 遇到困難時，意志堅定是你最好的武器
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11凡事都向好的方面想以呵護好心情
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12拋開焦慮和懷疑，過好自己的生活
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13失去一樣東西遠沒有你想得那樣糟
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14停止無謂的思考，用忙碌去代替憂慮
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15身處逆境之中的時候進行利導思維
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16許多天才因缺乏勇氣而在這世界消失
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17大多數失敗者都是由於自信心薄弱
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18你能決定自己對逆境的態度和控制自己的反應
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19沒有絕望的環境，只有失望的人
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20不要為自己尋找藉口，而是要找方法
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Chapter3 不順遂，是磨鍊也是挑戰
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21一定要努力使自己適應環境的變化
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22命運掌握在那些堅持勤勤懇懇工作的人手中
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23收穫豐厚成果的前提，必須是巨大成本的付出
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24努力提高自己抵禦挫折的能力
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25千萬人的失敗在做事不徹底
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26你可以把困難和失敗當作是一種「挑戰」
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27不斷發掘自己的潛力才能贏得精彩的人生
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28你可以把拒絕看成是一個潛在的機會
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29不放棄，就會一直擁有成功的希望
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30堅持下去就是勝利，半途而廢則前功盡棄
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Chapter4 困境是向上爬的動力來源
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31積極尋求戰勝挫折擺脫困境的辦法
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32面對層層障礙不要悲觀絕望
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33用切實的行動去促使挫折情境的改變
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34在別人認為不可能的情況下仍要堅持
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35一旦遭遇困難問題就要迅速地去解決
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36戰勝惰性，有效改變不利於自己發展的生活環境
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37胸無大志、遊戲人生的人不會有光輝的前程
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38人不能生活在過去，現在和未來才是最重要的
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39苦難不一定是萬丈深淵，也可以是向上的階梯
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40大多數人能夠承受超過我們所認為的壓力
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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