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修煉之前，你會拍照；修煉之後，你學會了攝影。
60項全面鍛鍊攝影人「心」．「眼」．「魂」的修煉── 習慣→技巧→器材→構圖→光影與色彩→風格
金鼎獎攝影師胡毓豪四十多年攝影心得一次傳授，著重攝影的態度與認知，捨棄對器材或功能的機械式技巧分享，讓讀者掌握正確而高段的攝影精髓，進而發展出自己的特色──人人都可以成為獨具風格的攝影師，而不是成為大師作品的複製品。
60項全面鍛鍊攝影人「心」．「眼」．「魂」的修煉── 習慣→技巧→器材→構圖→光影與色彩→風格
金鼎獎攝影師胡毓豪四十多年攝影心得一次傳授，著重攝影的態度與認知，捨棄對器材或功能的機械式技巧分享，讓讀者掌握正確而高段的攝影精髓，進而發展出自己的特色──人人都可以成為獨具風格的攝影師，而不是成為大師作品的複製品。
- 推薦序、自序 邱奕堅Ｘ 張宏聲Ｘ 胡毓豪
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第一章 | 習慣
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01 學會緩慢
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02 培養觀看的習慣
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03 散步就是好時機
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04 隨身帶著相機
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05 住家周邊就有好題材
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第二章 | 技巧
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06 人是攝影的中心
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07 技巧的融合
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08 功夫是練出來的
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09 心手穩定，妙用無窮
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10 一切都對了嗎？
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第三章 | 器材
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11 能拍的就是好工具
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12 用手機拍照
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13 用傻瓜相機拍照
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14 觀景窗之必要
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15 鏡頭的個性
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16 鏡頭幫你捕捉空間
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17 瞬間與長時間快門的生命力
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18 有更好的做法嗎？
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19 儲存格式和各式記憶卡
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20 攝像之後的檢視
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第四章 | 構圖
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21 所見與所現
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22 取景的方法
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23 為什麼要這樣取景
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24 攝影元素的安排
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25 賓主分明定位清楚
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第五章 | 光影與色彩
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26 捕捉感覺表現光與色
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27 曝光的選擇
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28 與光談情說愛
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29 色彩管理大學問非小事
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30 好色沒有萬靈丹
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第六章 | 光色與時間的對話
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31 破曉之光
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32 日出後
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33 清晨之光
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34 白天光
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35 黃昏時刻
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36 華燈初上
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37 星月之光
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38 暗夜微光
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39 四季之光
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40 人造光
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第七章 | 光的遊戲
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41 光影追逐
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42 立體感再次反轉
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43 逆光
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44 風雨中的自然光
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45 光的線條
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46 層次的溫柔
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47 善用人造光
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48 光的表情
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49 反射光
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50 光的經營
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第八章 | 風格
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51 寫下拍照時的想法
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52 發揮己長
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53 補己之短
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54 五百選一就是攝影家
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55 照片承載的訊息
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56 拍、被拍和看的人
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57 解讀影像的功力
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58 能拍、能挑、能講，才算完整
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59 他人的意見
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60 止於至善
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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