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面對自己需要勇氣，愛人需要勇氣， 跨出下一步也需要勇氣。 被沮喪攻破時，最需要走出低潮的勇氣。 最重要的，還需要接受幫助的勇氣。
人生在世，需要的不是運氣，而是勇氣。
讀別人，其實也是在讀自己， 讀真、讀善、讀美的同時， 也讀道貌岸然背後的偽善， 美麗背後的醜惡，微笑背後的狡詐…… 讀懂人，是為了要做一個真正的人。
人生在世，需要的不是運氣，而是勇氣。
讀別人，其實也是在讀自己， 讀真、讀善、讀美的同時， 也讀道貌岸然背後的偽善， 美麗背後的醜惡，微笑背後的狡詐…… 讀懂人，是為了要做一個真正的人。
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第一章 愛上自己，是畢生浪漫的開始
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恰如其分的自愛是一種必備的特質
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生命裡第一個戀愛對象應該是自己
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拒絕活在別人的價值觀裡
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演好自己的角色，別太在意別人的眼光
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放開手腳，做自己喜歡的事
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第二章 轉換情緒，拓展生命的張力
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生命的張力首先在於正視脆弱
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接受不幸，挫折就是成長必須的營養
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用行動為抱怨畫上休止符
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將不幸變為機遇
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別讓悲觀擋住了生命的陽光
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第三章 放慢腳步，在平衡中聆聽幸福
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慢生活，讓日子更有滋味
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生活的減法──清空心靈
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走出小格子，看看人生的大風景
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把簡單的事做好就是不簡單
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第四章 超越習慣，別讓你的存在變成固定模式
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生活不是那麼嚴肅的事情
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用好心情為生活「化一個美美的妝」
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幽默，讓生活不再沉默
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為了逃避單調，必須豐富自己
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身心簡潔，毫不矯揉造作地生活
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第五章 在捨與得之間，以一顆知足的心去觀照
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不如意的生活才正常
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吃虧就是佔便宜
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習慣得到的同時，也要習慣失去
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完美生活，捨得才是引路人
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正視人生所失去的一切
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取捨間懂得放下的真諦
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第六章 愛上生活，以感恩的心念起幸福咒語
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感恩是穿透人生的大智慧
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孝是稍縱即逝的眷戀
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情感在任何情況下都需要表達
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把愛多分一點給工作
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第七章 開放自我，生命不該只想到自己
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被需要也是一種幸福
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以無所求之心培養善心善行
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守護心中那份愛的天性
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讓別人開心，讓自己受益
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承擔起全部的責任
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第八章 幸福如茶，用關愛之水慢慢沏開
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讓自己健康地活著
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拆除冷漠的心牆，才能見到陽光
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生命因關愛而輕舞飛揚
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善待別人就等於關愛
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為生命帶來一份平安
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為心靈撒下多一點陽光
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讓每個人都擁有尊嚴
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第九章 寬容處世，與豁達的自己相遇
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饒過自己，正視眼前的挫折
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心懷寬容，讀好「人」這本書
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寬容比怨恨更具威懾力
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與人相處不要總是將自己擺在首位
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多念一遍「糊塗經」
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遺忘過去也是一種本領
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第十章 做人當如水，學會柔性生存的藝術
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人生處處有死角，要懂得轉彎
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多一點方圓，多一點韌性
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讚美要及時傳遞
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不要過於看重自己
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在機遇之中靈活變化
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低調的哲學，人生何必太招搖
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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