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這本《內向者的成功心理學》對內向人群進行了重新審視和深入剖析,說明內向性格的優勢特質——堅強的韌性,強大的思考能力,持久的耐力和專注,強烈的上進心,以及在內省和獨處中獲取力量的能力。同時提出了內向者的生存法則:
如何正確地認識自己;
如何拓展自己的交際能力;
如何在職場中遊刃有餘;
如何把握住愛情的真諦;
如何發揮自己的優勢,做真實的自己;
如何用積極的姿態創造最適合自己的生活。
如同我們既需要理智的頭腦,又需要豐富的情感一樣。我們需要從具有不同才能的人那兒學習,需要各種類型的個性的力量來實現世界的平衡。所以《內向者的成功心理學》一書不僅適合內向者,也適用於外向者。外向者同樣可以通過這本書更深刻地瞭解內向者的內心並因此獲益。
本書特色
內向是指對生命的一種朝向內心世界的取向,外向則是指一種朝向外部世界的取向。雖然你可能會同時擁有內向性格和外向性格,但是這兩種取向當中的一個通常會讓你感覺到比另外一個更舒服、更有趣、更讓人無拘無束和精神振奮。
可是,人們在提到內向和外向的時候,總是習慣性地、簡單地把它們人為地分為好或不好。在生活中,我們認為內向的人都是沉默寡言、離群索居、獨來獨往的,安靜而且有些冷淡。我們總是輕易斷定一個人的內向是因為壓抑、焦慮或者是不健康的傾向。其實我們並不瞭解內向型性格到底是什麼樣子,即使自己本身就是內向的人也意識不到這一點。
如何正確地認識自己;
如何拓展自己的交際能力;
如何在職場中遊刃有餘;
如何把握住愛情的真諦;
如何發揮自己的優勢,做真實的自己;
如何用積極的姿態創造最適合自己的生活。
如同我們既需要理智的頭腦,又需要豐富的情感一樣。我們需要從具有不同才能的人那兒學習,需要各種類型的個性的力量來實現世界的平衡。所以《內向者的成功心理學》一書不僅適合內向者,也適用於外向者。外向者同樣可以通過這本書更深刻地瞭解內向者的內心並因此獲益。
本書特色
內向是指對生命的一種朝向內心世界的取向,外向則是指一種朝向外部世界的取向。雖然你可能會同時擁有內向性格和外向性格,但是這兩種取向當中的一個通常會讓你感覺到比另外一個更舒服、更有趣、更讓人無拘無束和精神振奮。
可是,人們在提到內向和外向的時候,總是習慣性地、簡單地把它們人為地分為好或不好。在生活中,我們認為內向的人都是沉默寡言、離群索居、獨來獨往的,安靜而且有些冷淡。我們總是輕易斷定一個人的內向是因為壓抑、焦慮或者是不健康的傾向。其實我們並不瞭解內向型性格到底是什麼樣子,即使自己本身就是內向的人也意識不到這一點。
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第壹篇 認識自己-你是怎樣的人
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一、你是內向的人嗎
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1. 內向型性格的形成
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2. 給你的性格做個檢測
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3. 你是真的內向還是偽裝
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4. 你的性格能改變嗎
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5. 有必要改變你的性格嗎
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二、內向人的煩惱
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1. 行動總是慢半拍
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2. 不能立刻適應新環境
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3. 沒信心就是沒自信
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4. 喜歡獨處,愛逃避團體活動
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5. 容易陷入悲觀消極的情緒中
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6. 凡事不懂得變通
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三、正確認識內向者
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1. 對內向者的誤解
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2. 內向者的生理說明書
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3. 內向不意味著失敗
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4. 不多說話≠說話障礙
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5. 內向外向優劣之爭
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6. 內向者先天的優勢
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第貳篇 做一個社交能力強的人
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一、內向者更需要拓展人脈
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1. 內向不是交際的障礙
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2. 用一顆平常心對待社交
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3. 把握愛心與勇氣的平衡
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4. 重視自己給人的第一印象
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5. 提高親和力讓大家都喜歡你
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二、你的社交你做主
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1. 你可以對聚會說「不」
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2. 選擇適合自己的社交場所
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3. 找到話題別冷場
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4. 巧妙借用肢體語言
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5. 樹立自己專家的形象
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三、做足你的人脈資本
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1. 人脈關係網:1000個還是10個
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2. 不妨與名人交朋友
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3. 建立人際關係連接點
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4. 不要害怕冒險
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5. 增加自己的曝光率
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6. 微笑,讓自己陽光燦爛
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第參篇 在職場中大放光彩
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一、性格與職業選擇
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1. 為性格找對位置
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2. 認識自我贏得先機
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3. 初涉職場不要怕
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4. 盡快融入同事圈
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5. 關鍵時刻要固守底線
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二、不做職場隱形人
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1. 讓上司知道你的存在
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2. 爭取更好的工作機會
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3. 學會推銷自己
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4. 薪水也要靠談判
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5. 學會與上司溝通
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第肆篇 感情世界的雙人舞步
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一、抓住愛情的招數
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1. 散發悶騷的魅力
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2. 內向人的戀愛法則
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3. 愛他要大膽說出來
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4. 失戀後的心理自救
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5. 了解互補的重要性
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6. 提防戀愛的高原心理
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二、增強交流,珍惜擁有
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1. 設身處地為對方著想
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2. 讓溝通成為常態
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3. 不要苛求完美
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4. 將浪漫進行到底
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5. 別讓感情毀於爭執
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6. 共同發現愛情價值觀
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第伍篇 綻放屬於你的光芒
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一、接納自己,從自卑走向自信
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1. 正視內向性格的不足
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2. 接納真正的自己
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3. 塑造自信的態度
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4. 建立自信的方法
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5. 勇於開掘生命潛能
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二、發掘隱藏的優勢,按自己的方式狂舞
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1. 內向者以韌性取勝
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2. 內向者給人信任感
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3. 內向者的進取心
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4. 在喧囂中保持專注
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5. 內向者胸中有丘壑
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第陸篇 享受剛好合適的生活
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一、內向者自我解壓術
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1. 利用應激機制化解壓力
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2. 給壓力一個出口
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3. 給自己積極的心裡暗示
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4. 減少心理張力的擴大
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5. 放鬆,你會得到更多
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6. 享受獨處的時光
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二、開闊眼界,讓生活拈花而行
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1. 到你心儀的地方去
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2. 培養愛好和興趣
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3. 結交推心置腹的朋友
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4. 活在今天的方格中
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5. 把握好自己的節奏
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- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
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