「放下」區區兩個字，對很多人來說，是一輩子無法參悟的境界。人只有一顆心，所以要一心做事；人有兩隻腳，所以要安穩邁步。忍，並不是插在心頭的一把刺刀，而是雕刻我們人生的刻刀。
容忍裡積蓄的不是怨氣，而是力量！在人世間，如果我們能夠心如止水，沉穩恬靜，那麼就能擁有一份平淡的心境，不拘泥於人言是非，不沉迷於功名利祿，不為權勢所羈絆，不為物欲所拖累，以一顆平常心面對人生，以出世的精神做入世的事業，追求人格的獨立和靈魂的自由。
會享受平淡的人，靈魂才會散發出迷人的香味。平淡不是平庸，也不是懦弱，而是洗盡鉛華之後的自我認定與歸屬。
《百喻經》裡有一個故事，從前有一隻猩猩，手裡抓了一把豆子，高高興興地在路上一蹦一跳地走著。一不留神，手中的豆子掉落了一顆，為了這顆掉落的豆子，猩猩將手中其餘的豆子全部放置在路旁，趴在地上，轉來轉去，東尋西找，卻始終不見那一顆豆子的蹤影。
最後猩猩只好用手拍拍身上的灰土，回頭準備拿取原先放置在一旁的豆子，怎知那顆掉落的豆子沒找到，原先的那一把豆子卻被路旁的雞鴨吃得一顆也不剩了。想想我們現在，是否也是放棄了手中的一切，僅僅為了追求「掉落的那一顆豆子」？
失去某種心愛之物大都會給我們的心理造成陰影，有時甚至因此而備受折磨。究其原因，就是我們沒有調整心態去面對失去，沒有從心理上承認失去，只沉湎於已不存在的過去，而沒有想到去創造新的未來。與其懷戀過去，不如抬起頭，去爭取未來。放棄一些繁瑣，是為了輕便地前行；放棄一絲悵惘，是為了輕快地歌唱；放棄一段淒美，是為了美好地夢想。