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意志力:100%的堅持專注塑造100%的完美成就

出版社
出版日期
2011
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789868737297

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人人都是自己事業的工程師、生命的建造師

  誠如一位哲人所言:「你是自己事業的工程師。」而事實上,真正構架你人生的基石是──意志的。聰明人,還不快快行動起來,用你強大的意志力去鋪設你燦爛的前程吧!

  在每個人的大腦中,都有著取之不盡、用之不竭的財富,正是因為我們具有超強控制個人意志力的能力,才使得大腦更具人性化。

  熱力學之父威廉.湯姆森:「沒有強大的意志力,即使有著最優秀的智力、最高深的教育和最有利的機會,那又有什麼用呢?」
  • 序 人人都是自己事業的工程師生命的建造師
  • 第一篇 意志力與成功
    • 第一章 成功的先鋒--意志力
      • 自我引導的力量
      • 動機催生意志力
      • 意志力是天生的國王
    • 第二章 三重角色--主人,統帥,導師
      • 意志力是身體的主人
      • 意志力是心智的統帥
      • 意志力是道德的導師
    • 第三章 無往不利的意志力
      • 像獵犬一樣咬定目標
    • 第四章 征服意志疾病
      • 攻克十一種頑症
    • 第五章 意志力造就第二天性
      • 道德感的激發
    • 第六章 瞭解你的情緒和心態
      • 情緒是一種心境
      • 意志力心態的風向標
    • 第七章 培養意志力的黃金法則
      • 生活行為的紀律
      • 情感行為的契約
  • 第二篇 意志力與感覺的效率
    • 第八章 感受力訓練總綱
      • 相輔相成
      • 舉一反三
      • 眼觀六路
      • 持之以恆
      • 有理有節
      • 矢志不渝
    • 第九章 目不轉睛--視覺訓練
      • 眼睛的神力
      • 觀察的技巧
    • 第十章 側耳傾聽--聽覺訓練
      • 傾聽的技巧
    • 第十一章 細細品味--味覺訓練
      • 奇妙的味覺
      • 品嚐的技巧
    • 第十二章 聞香識物--嗅覺訓練
      • 不應冷落的嗅覺
      • 氣味的辨別技巧
    • 第十三章 親密接觸--觸覺訓練
      • 敏感的觸覺
      • 增強觸感的技巧
    • 第十四章 身心合一--神經訓練
      • 找到「普遍感覺」
      • 身心和諧的技巧
    • 第十五章 揮灑自如--手的訓練
    • 第十六章 穩若泰山--定力訓練
      • 鎮定是成功之母
      • 緩解緊張的技巧
    • 第十七章 養精蓄銳--保健訓練
      • 健康是金
      • 儲蓄健康的準則
  • 第三篇 意志力與智力
    • 第十八章 全神貫注--注意力訓練
      • 意志是注意力的激素
      • 培養持久的注意力
    • 第十九章 力求甚解--閱讀訓練
      • 遠離讀書盲點
      • 正確的讀書法
    • 第二十章 冥思苦想--思維訓練
      • 不要做思想的懶漢
      • 深入思考的技巧
    • 第二十一章 博聞強記--記憶力訓練
      • 征服健忘的武器
      • 鞏固記憶的方法
    • 第二十二章 浮想聯翩--想像力訓練
      • 預見性的想像力
      • 開發你的想像力
    • 第二十三章 想入非非--失控的想像力
      • 不健康的想像力
      • 克服空幻的想像
  • 第四篇 克服劣根性的意志力
    • 第二十四章 戒除不道德的習慣
      • 純潔你的談吐
      • 卸掉言語的濃妝
      • 平息你的躁怒
      • 拒絕煙酒的誘惑
    • 第二十五章 修其身養其性
      • 要文雅,不要粗俗
      • 要凝神,不要走神
      • 要細心,不要粗心
      • 要果斷,不要遲疑
      • 要多思,不要無知
      • 要理智,不要固執
  • 第五篇 意志力與溝通
    • 第二十六章 卓越的演講藝術
      • 人人可以掌握的藝術
      • 一流口才的技巧
    • 第二十七章 影響別人的藝術
      • 「個人磁場」的奧秘
      • 致領導者的忠告
    • 第二十八章 善待孩子的意志
      • 孩子的意志是神聖的
      • 用理性浸潤童心
      • 用興趣激勵雄心
    • 第二十九章 最高境界--和諧的生活
      • 發掘自身價值
      • 不和諧生活的根源
      • 和諧的生活理念
      • 追求和諧與完美
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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