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第一章 沒有不受傷的船
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北大畢業等於零
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苦難
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決心的力量
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上山容易下山難
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給自己一片懸崖
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挺住危難
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堅硬的疤
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釘上鐵蹄去遠行
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祈禱生活之根更深
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對苦難的感激
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放大美好
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沒有不受傷的船
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不懼失敗
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為失敗做準備
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困難永遠只有一個
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人生在零度也能沸騰
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第二章 每天都冒一點險者
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強者的自信與主動
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從尷尬開始
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現在就做
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應付未來的方法
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「333」的故事
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你是那個送信人嗎？
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多加一盎司
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每天都冒一點險
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因為我總是在做
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退休之年的一○五美金
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奇蹟是怎樣創造的
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幸福在路上
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媽媽的手
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避「輕」就「重」
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螺絲帽與廢鐵
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每個人只錯了一點點
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第三章 朋友從陌生人開始
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交際病
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饑渴的皮膚
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陌生化代價
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處境並非最重要
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學會面對冷面
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門在哪裡
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狐狸和獅子
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懷恨是不值得的
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止謗莫如自修
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禮物
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走眼
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領地
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朋友從陌生人開始
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覓取話題的竅門
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傾聽
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快把好話說出口
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讓你的蘋果長出人情味
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免費而珍貴的禮物
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信賴是一個懷抱
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如何得到最好的建議
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怎樣去吸引朋友
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與朋友談話的七大禁忌
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曾憲梓智信闖世界
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