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最新圖解推拿手法
最新圖解推拿手法 (最有效的200種推拿圖譜)
推拿是人類最早的醫療法之一,經過千年的發展之後,這一古老的療法又被人類重新認識,煥發出新的醫療效果。人們深信,作為一種無痛、無毒、無副作用的自然療法,必將在人類的生活中發揮更大的作用。
推拿手法是按摩治療的基本手段,由於推拿手法是一種富於技巧的人體運動形式,很難以文字加以描述,作者從多年的教學中體會到,形象教學在推拿手法教學中遠比理論教學更為重要,一幅簡單的圖片遠遠超過一篇幾百字的文章,故決定編撰本書,以饗讀者。
推拿療法,具有簡單易行、經濟實惠等特點,因而廣受大眾歡迎。本書簡述了推拿療法的基本原理、治療效用和操作方法,也介紹了200種常見疾病的推拿療法。
推拿是人類最早的醫療法之一,經過千年的發展之後,這一古老的療法又被人類重新認識,煥發出新的醫療效果。人們深信,作為一種無痛、無毒、無副作用的自然療法,必將在人類的生活中發揮更大的作用。
推拿手法是按摩治療的基本手段,由於推拿手法是一種富於技巧的人體運動形式,很難以文字加以描述,作者從多年的教學中體會到,形象教學在推拿手法教學中遠比理論教學更為重要,一幅簡單的圖片遠遠超過一篇幾百字的文章,故決定編撰本書,以饗讀者。
推拿療法,具有簡單易行、經濟實惠等特點,因而廣受大眾歡迎。本書簡述了推拿療法的基本原理、治療效用和操作方法,也介紹了200種常見疾病的推拿療法。
- 第一章 概論
-
第二章 手法的分類
-
一、手法分類的力學標準
-
1.抑按皮肉手法
-
2.捷舉手足手法
-
-
二、手法分類的作用機制標準
-
-
第三章 推拿手法的技術要求
-
一、刺激性手法的技術要求
-
二、矯正性、鬆動性手法的技術要求
-
1.體位適當
-
2.用力平穩、輕巧、短促隨發隨收
-
3.把握正確的用力方向
-
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-
第四章 推拿手法的量效關係
-
一、刺激性手法的量效關係曲線
-
二、矯正性手法的量效關係曲線
-
三、鬆動性手法的量效關係曲線
-
-
第五章 按壓類手法
-
一、代表手法:按法
-
1.指按法
-
2.掌按法
-
-
二、按法的衍化
-
1.肘壓法
-
2.點法
-
3.掐法
-
4.押法
-
5.掩法、捫法
-
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第六章 推擦類手法
-
一、代表手法:推法
-
1.拇指直推法
-
2.劍指直推法
-
3.拇指平推法
-
4.掌平推法
-
5.刨推法
-
6.拳平推法
-
7.肘平推法
-
8.分推法與合推法
-
-
二、推法的衍化
-
1.擦法
-
2.撥法
-
3.抹法
-
4.掃散法
-
5.抅法
-
6.勒法
-
7.捋順法
-
8.拂法、刮法
-
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-
第七章 摩揉類手法
-
一、代表手法:摩法
-
1.指摩法
-
2.掌摩法
-
-
二、摩法的衍化
-
1.揉法
-
2.運法
-
3.旋推法
-
-
三、複合手法:按揉法
-
〔附〕摩揉法的操作練習
-
-
第八章 推類手法
-
一、代表手法1:一指禪推法
-
二、一指禪推法的衍化
-
1.偏峰推
-
2.蝴蝶雙飛
-
3.屈指推
-
4.雙手交叉扶持推
-
5.單手扶持推
-
6.推摩法
-
7.纏法加快
-
-
三、代表手法2:□法
-
四、□法的衍化
-
1.掌指關節□
-
2.□法
-
-
〔附〕一指禪推法與□法練習
-
1.一指禪推法練習
-
2.□法練習
-
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第九章 捏拿類手法
-
一、代表手法:捏法
-
1.拇食指捏
-
2.拇食中指捏
-
-
二、捏法的衍化
-
1.拿法
-
2.抓法
-
3.彈筋法
-
4.擠法
-
5.扯法
-
6.擰法
-
7.挪法
-
8.合法
-
-
三、複合手法
-
1.捏揉法、拿揉法
-
2.捻法
-
3.搓法
-
-
-
第十章 振動類手法
-
一、代表手法:振法
-
1.指振法
-
2.掌振法
-
-
二、振法的衍化:擺法
-
三、複合手法
-
1.提顫法
-
2.盪法
-
3.對掌振法
-
-
-
第十一章 叩擊類手法
-
一、代表手法:擊法
-
1.拳背擊
-
2.捶擊
-
3.掌根擊
-
4.掌側擊
-
5.棒擊法
-
-
二、擊法的衍化
-
1.叩法
-
2.拍法
-
3.啄法
-
4.彈法
-
-
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第十二章 托插類手法
-
一、代表手法:托法
-
二、其他手法
-
1.插法
-
2.勾法
-
-
-
第十三章 拔伸類手法
-
一、拔頸項
-
1.虎口托頷拔頸法
-
2.前臂托頷拔頸法
-
3.臥位拔頸法
-
-
二、拔伸上肢
-
1.夾腕拔肩法
-
2.膝頂拔肩法
-
3.肩頂拔肩法
-
4.腕關節拔伸法
-
5.指骨間關節拔伸法
-
-
三、拔伸腰椎
-
1.腰椎雙腿拔伸法
-
2.腰椎單腿拔伸旋轉微調手法
-
-
四、拔伸下肢
-
1.骶髂關節、髖關節拔伸法
-
2.踝關節拔伸法
-
-
-
第十四章 捺正類手法
-
一、單點衝擊捺正手法
-
1.環枕關節按壓復位法
-
2.胸椎棘突下掌緣按壓復位法
-
3.肋椎關節按壓復位法
-
4.骶骨按壓復位法
-
-
二、兩點衝擊捺正手法
-
1.下頸椎俯臥按壓復位法
-
2.上胸椎按壓復位法
-
3.上頸椎側臥位按壓復位法
-
4.胸椎交叉按壓復位法
-
5.骶髂關節按壓鬆動法
-
-
三、脊柱微調手法
-
1.頸椎微調手法
-
2.胸椎微調手法
-
3.腰椎短槓稈微調手法
-
-
-
第十五章 環搖類手法
-
一、搖頸
-
1.坐位搖頸
-
2.仰臥位搖頭
-
-
二、搖肩
-
1.托肘搖肩
-
2.握手搖肩
-
3.掄搖肩關節
-
4.臥位展筋搖肩
-
5.臥位點揉搖肩
-
-
三、搖肘
-
四、搖腕
-
五、搖指
-
六、搖腰
-
1.坐位搖腰
-
2.臥位搖腰
-
-
七、搖髖
-
八、搖膝
-
九、搖踝
-
-
第十六章 推板類手法
-
一、扳頸
-
1.前屈展筋扳頸
-
2.側屈展筋扳頸
-
3.頸椎側屈推扳法
-
4.臥位頸椎側屈推扳法
-
5.臥位頸椎側屈牽引扳法
-
6.坐位斜扳法
-
7.仰臥位頸椎斜扳法
-
8.仰臥位頸椎側屈旋轉扳法
-
9.頸椎坐位搖扳法
-
10.旋轉定位扳法
-
11.俯臥位牽引旋轉扳法
-
-
〔附〕□法與頸項扳法配合操作
-
二、扳肩
-
1.前舉扳肩
-
2.外展扳肩
-
3.內收扳肩
-
4.後彎扳肩
-
5.旋轉扳肩
-
-
〔附〕□法與肩關節扳法配合操作
-
1.坐位操作
-
2.臥位操作
-
-
三、扳肘
-
1.屈曲扳肘
-
2.橈骨頭半脫位復位法
-
3.伸肘旋前扳
-
-
四、扳胸
-
1.按背扳肩法
-
2.按背扳骨盆法
-
3.旋轉定位扳法
-
4.雙人旋轉定位扳法
-
5.側屈扳法
-
6.坐位推扳法
-
-
五、扳腰
-
1.斜扳法
-
2.改良斜扳法
-
3.旋轉定位扳法
-
4.按腰扳腿法
-
5.後伸扳腰法
-
-
〔附〕□法與後伸扳腰配合操作
-
六、扳骶髂關節
-
1.骶髂關節斜扳法
-
2.改良斜扳法
-
3.直腿抬高扳法
-
4.拽腿扳法
-
5.坐位屈膝屈髖扳法
-
6.按骶扳腿法
-
-
七、扳髖
-
1.小兒髖關節錯縫復位手法
-
2.成人髖關節錯縫復位手法
-
3.「4」字扳法
-
-
〔附〕□法與髖關節扳法配合操作
-
1.法配合髖內旋扳法
-
2.□法配合「4」字扳
-
-
八、扳膝
-
1.屈膝扳法
-
2.伸膝扳法
-
3.屈膝推扳法
-
-
〔附〕□法配合膝關節扳法操作
-
九、扳足踝
-
1.扳踝關節
-
2.距下關節錯位復位法
-
3.距舟關節錯位復位法
-
-
-
第十七章 背頂類手法
-
一、背法
-
1.背法
-
2.側背法
-
-
二、對抗復位法
-
三、頂法
-
1.仰臥位頂法
-
2.坐位頂法
-
3.立位頂法
-
-
四、踩蹻法
-
-
第十八章 端提類手法
-
一、端提頭頸
-
1.背後操作
-
2.前面操作
-
-
二、端提胸脇
-
三、端提腰椎
-
-
第十九章 抖動類手法
-
一、抖上肢
-
二、抖腕部
-
三、抖下肢
-
四、抖腰
-
-
第二十章 推拿操作常規
-
一、頭面部操作常規
-
1.體位
-
2.重點刺激穴位
-
3.主要手法
-
4.操作步驟
-
5.適應症
-
-
二、頸項部操作常規
-
1.體位
-
2.重點刺激穴位
-
3.主要手法
-
4.操作步驟
-
5.適應症
-
-
三、肩部操作常規
-
1.體位
-
2.重點刺激穴位
-
3.主要手法
-
4.操作步驟
-
5.適應症
-
-
四、肘部操作常規
-
1.體位
-
2.重點刺激穴位
-
3.主要手法
-
4.操作步驟
-
5.適應症
-
-
五、腕手操作常規
-
1.體位
-
2.重點刺激穴位
-
3.主要手法
-
4.操作步驟
-
5.適應症
-
-
六、腰背部操作常規
-
1.體位
-
2.重點刺激穴位
-
3.主要手法
-
4.操作步驟
-
5.適應症
-
-
七、胸腹部操作常規
-
1.體位
-
2.重點刺激穴位
-
3.主要手法
-
4.操作步驟
-
5.適應症
-
-
八、髖臀部操作常規
-
1.體位
-
2.重點刺激穴位
-
3.主要手法
-
4.操作步驟
-
5.適應症
-
-
九、膝部操作常規
-
1.體位
-
2.重點刺激穴位
-
3.主要手法
-
4.操作步驟
-
5.適應症
-
-
十、足踝部操作常規
-
1.體位
-
2.重點刺激穴位
-
3.主要手法
-
4.操作步驟
-
5.適應症
-
-
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