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~讓笑聲,成為最有力量的語言~ 靠幽默開啟好感連結,生活與人際更順利! 【本書特色】 ◎破解「幽默=搞笑」迷思,培養正向溝通的幽默感視角! ◎從事故習得的覺醒,真實人生經歷分享,靠幽默療癒生活! ◎從微笑、讚美、自嘲到聆聽,實用技巧搭配練習,一點一滴改變溝通方式! 你是否也有過這樣的經驗…… 想輕鬆聊天,卻話不投機? 一緊張就無法自然表達自己? 太過認真說話,結果對方感到壓力? 其實,只要加一點「幽默」, 再緊張的氣氛也能輕易緩解; 再嚴肅的話題也能變得輕鬆。 ➤幽默感的定義 .「失敗」→「笑話」 .「尷尬」→「趣事」 幽默不是搞笑,而是一種選擇用輕鬆心態看待世界的能力。 ➤將幽默變成習慣 .微笑,是最簡單的溝通橋樑。 .收集幽默,培養對趣味的感知力在日常生活中找到幽默的元素,並學會如何在與他人的互動中運用。 ➤自嘲的幽默 .不貶低、輕視自己 .正向看待缺點與失敗更好地接受自己,並在面對困難時保持幽默感。 《幽默一點,溝通就會順一點》 將幫助各位在生活中運用幽默來面對各種挑戰, 活出更輕盈、自在又溫暖的自己!
- 前言 從超級認真女孩,變身成幽默大姐
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第1章 什麼是幽默感?
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幽默感是一種看事情的角度
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幽默與搞笑的差別
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日本人沒有幽默感!?
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不能笑
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不能被笑
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必須忍耐
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第2章 讓自己保持好心情
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1 放鬆身體
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蒟蒻舞
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左右手腳搖搖舞
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2 放鬆表情肌肉
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檸檬、獅子臉
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百變表情操
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胡言亂語遊戲
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3 放鬆心靈
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我喜歡自己的哪裡?
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三件「做得好」與三件「感謝」
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想成為什麼樣的自己?
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第3章 讓幽默變成習慣
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1 笑
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笑到肌肉痠痛⁉︎
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Happy Lucky Me
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照鏡子檢查笑容
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對著鏡子稱讚自己
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大笑瑜伽
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笑的感染力
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2 收集幽默
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幽默小物
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幽默照片
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幽默日記
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幽默比喻
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3 玩樂時間
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玩暱稱遊戲
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身體、表情遊戲
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變聲遊戲
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「也不錯啊」遊戲
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服裝遊戲
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和小孩一起玩
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「如果⋯⋯」的假設對話遊戲
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當遊戲來玩
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主角扮演遊戲
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文字遊戲
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妄想遊戲
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第4章 來吧,開啟幽默式溝通
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1 認真傾聽
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「關心」與「欽佩」很重要
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找到對方喜歡的事
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別猶豫,勇敢發問
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眼神交流就是愛的交流
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用眼睛和耳朵一起聽對方說話
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開口第一句,先接住對方的話
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表情和反應要誇張一點
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驚訝的力量
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不要太嚴肅地聽
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2 懂得讚美
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給人力量的讚美話語
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讚美眼前看到的東西
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連討厭的人也能因讚美而改變
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讚美對方的提問和意見
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鼓起勇氣去讚美
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3 即時回應
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Look & Talk(看到了就說)
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用單字聊天
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異想天開的創意小物
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即興接話遊戲
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Yes, and接話術
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同學遊戲
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聊聊回憶
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禮物遊戲
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第5章 自嘲
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自嘲自己的性格
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放下身段
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罪惡的小確幸
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成為一個能讓人發笑的人吧!
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【金團事件】
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【停車場事件】
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【白板事件】
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【家長參觀事件】
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【兒子的女友事件】
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【地理考25分事件】
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【巧克力事件】
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【大雪事件】
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- 結語
- 參考文獻
- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
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