──蔡詩萍第一本跑步散文── 跑完就好！人生尾段班的奮戰哲學！ 在過半的人生階段，他如何卸下重重光環，毅然選擇重新起跑， 開啟一段賽道中場的思索，關乎人生，也關乎馬拉松身為作家，他寫生活點滴的散文、談紅樓聊齋經典； 　　身為媒體人，他主持藝術討論，拿下一座金鐘； 　　這次，他盤點過往、重啟人生，從Somebody到Nobody， 　　化身為人生與馬拉松賽道上數千至上萬名跑者中的一員。 　　在跨越中場的生命階段裡，面對青春不再、體力大不如前， 　　除了滿懷感傷的回憶往昔，又或是坐在電視機前等待歲月倒數外， 　　還能做些什麼？還能創造什麼意義？ 　　蔡詩萍做了不一樣的選擇！ 　　因為健康問題與內心驅動，他開始起跑； 　　如今，他更愛上跑步，進而在跑道上書寫自己獨到的節奏與體悟， 　　成為打破日常慣習的四十個選擇哲學！ 　　◎對馬拉松賽道好奇的人，應該要看！ 　　‧人生苦短，年過半百為何還要重當艱苦的馬拉松新生？ 　　‧忙寫作、工作，休息都不夠了，怎麼還有時間跑？ 　　‧不必搶快破紀錄，「跑不快」反而更快樂？ 　　‧肯亞菁英跑步選手，也會坐上失敗的跑馬回收車？ 　　‧長達四十二公里的賽事，邊跑邊想的是什麼？ 　　如果你對上述感興趣，那就不容錯過這本書， 　　這些問題，只有「跑者蔡詩萍」才會給出最趣味又深刻的回答！ 　　◎跑在人生賽道的每個人，更應該要看！ 　　他以多年跑馬拉松的經歷和體會，深入探討人生哲學的核心議題，透過馬拉松中的痛苦與挑戰，不斷體驗和重新認識自己的存在價值，從中感受到真實的自我。 　　▍由此至彼的挑戰與跨越每一次的奔跑，都是身體在空間中的挑戰。上下坡、晴雨天，皆與不同環境進行較量，透過雙腳丈量世界。他透過跑進台灣各地的鄉間小道、高速國道或人煙罕至的深山，也從台灣到日本跨越地理與文化，進而發現賽道上「堅持與超越自我」的共同語言。 　　▍成為「慢咖」，與歲月和解中年以後的年齡與時間流逝，也是他在賽道上的深刻感觸。跑步過程中，他看見不同時前的自己，從學校操場上的青澀少年，為人丈夫、成為父親，到如今的後中年跑者。每一次的跑馬都是在與時間賽跑，但他與之抗衡的方式不是「搶快」，反而是以「不快跑者」的後段班姿態，學會珍惜每一步的珍貴經歷，細細體會每一馬的自我成長。 　　特別的是，棄賽、超過時限「被關門」的無奈與豁達，更是他接納現在的自己、與之為友的寫照。 　　▍不孤單，熟悉又陌生的跑伴賽道上，跑者們撇開平日裡的身分與社會地位，僅僅以一名「跑者」存在著。他見過腦性麻痺的跑者，步伐笨拙但穩定前行，甚至在與他擦肩而過時，還能為他微笑喊加油。還有許多來自陌生人的善意，分享一瓶水、陪跑在後段班，這些來自他人無聲的支持，展現出跑步中的人性溫暖與力量。 　　無論是初次接觸跑步，還是已有豐富的跑馬經驗，藉由蔡詩萍跑出的內心風景，這本書都將帶來人生與馬拉松賽道「在路上」的深遠啟發。