0人評分過此書
《幸福是自己创造的》是一本写给普通人的生活哲理书，作者以浅白而深刻的文字解读了什么是幸福，以及生活中人们难以获得幸福感的原因。通过家庭情感保卫战、智慧父母高阶进修、沟通能力提升幸福指数、创造生命的美好丰盛、重建与金钱的亲密关系5块拼图，带你思考你与自我、爱人、孩子、金钱及其他人之间的关系，给出了一些很实用的小秘诀，帮助在这些关系中挣扎的人们读懂生活、读懂自己、读懂他人，找到从压力与焦虑中解脱出来并走向幸福的方法，帮助更多的人活出美好丰盛，获得持久的幸福。
- 封面
- 内容提要
- 版权信息
- 序言
-
开篇 幸福是什么
-
对幸福的认知与理解
-
幸福与什么有关
-
如何发现幸福的陷阱
-
找到通向幸福的方法
-
“我”才是一切的根源
-
幸福的活法
-
-
第1块幸福拼图 家庭情感保卫战
-
婚姻中出现出轨怎么办
-
情感保鲜法
-
情话好好说
-
婚姻和孩子的关系
-
事业VS情感平衡法则
-
幸福的家庭是“经营”出来的
-
巧断家务事
-
家风好，才有真正的幸福
-
-
第2块幸福拼图 智慧父母高阶进修
-
原生家庭影响亲子教育
-
养孩子是找回自己的过程
-
允许孩子做自己
-
生命最重要的确认来自父母
-
孩子会成为父母评价的样子
-
往上连接父母，往下连接孩子
-
父亲需要信任、欣赏和推崇
-
母亲需要理解、关爱和尊敬
-
父母不幸福，孩子很难幸福
-
父母幸福是给孩子最好的礼物
-
父母要揭掉“受害者”标签
-
接纳自己才能接纳孩子
-
孩子“太听话”会冻结他的核心能量
-
做会说话的父母
-
父母不相爱，孩子不会与人亲近
-
如何引导各个阶段的孩子
-
父母如何化解情绪失控
-
父母如何有效引导孩子
-
教孩子学会合作，而非竞争
-
新生代孩子的能量
-
点燃孩子的梦想和热情
-
做一个口吐莲花的父母
-
-
第3块幸福拼图 沟通能力提升幸福指数
-
封闭久了，会忘记全然打开时的好感觉
-
如何精准表达，把话说到点子上
-
如何一开口说话，就赢得好印象
-
为什么你总是用折磨自己来讨好别人
-
如何清晰表达，让别人懂你
-
有力地说出需求，冲破沟通阻碍
-
拒绝的话这样说，对方听了会感谢你
-
高效申请（建议）的四个步骤
-
真正表达爱的三部曲
-
避免沟通障碍，提高社交竞争力
-
如何协商，让合作更高效
-
掌握这四点，让你的影响力倍增
-
-
第4块幸福拼图 创造生命的美好丰盛
-
每个人都能拥有丰盛
-
你真正是谁
-
从根源上清理恐惧
-
情绪管理术
-
活出生命的欢愉
-
唤醒内在的力量
-
接纳的魔力
-
如何从知道到做到
-
创造者的游戏
-
释放你封存的能量
-
你值得拥有一切美好
-
享受生活
-
吸引财富的秘密
-
你是丰盛富足的
-
-
第5块幸福拼图 重建与金钱的亲密关系
-
觉察自己关于金钱的认知
-
摒弃关于金钱的羞愧感
-
打破“辛苦才能赚到钱”的认知
-
瓦解对金钱的限制性信念
-
金钱的种子法则
-
金钱的流动
-
- 附录 幸福能量文
評分與評論
請登入後再留言與評分
EPUB
EPUB
PDF
EPUB
PDF
EPUB
EPUB
