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人生,不只是一場馬拉松:你可以選擇冒險、暫停,或者大哭一場都好

出版日期
2024
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9786269786596

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暢銷書《給回來的旅行者》作者藍白拖
  放下旅遊探險家身份十年後,最真摯的告白。
  想出走、冒險,或是離開舒適圈?
  所有「被困住」的時刻,你都會需要的一本書!

  擁抱自我的瞬間,一切都會沒事的,we will be fine ,一本把溫暖具象的書,時時刻刻照顧著你。——告五人
  
  人生當中其實只有兩條路。
  一條是「知『道』」、一條是「不知『道』」。

  多數人會選擇明確已知的道路,因為那裡最安全。
  努力讀書、工作,聽話認真以為這樣就能直達夢想中的目標。
  少數選擇「不知道」的人,不是他們不擔心、不迷茫,
  而是他們心中住著一位冒險家,好奇、探詢,藉由身體力行感知體驗這個世界。

  不知道讀書到底對未來有什麼幫助?
  不知道工作要付出多少才夠?
  不知道結婚生子後的人還能不能保有自我?
  但恭喜你,
  不知道,是一份禮物。

  ◎

  二○一五年以暢銷書《給回來的旅行者》,鼓舞了台灣、香港、馬來西亞與韓國青年,勇於追尋生活,藉由暫停,找到自己真正的價值與理想。

  如今,踏進家庭生活十年後,交出新作《人生,不只是一場馬拉松?》。

  跟大家分享,這十七年來,當他從傳產業上班族、背包客冒險家、到一位每天接送小孩上下課的專職父親/作家。他怎麼在這個混沌的世界中,當天災人禍不斷發生,人們越來越迷惘時,找到放下焦慮、面對生活跟日常的勇氣。

  他發現,無論怎麼跟生活前進,沮喪、迷惘、困住的感覺,還是時不時會出現,當這些負面大魔王出現時,他會怎麼樣去轉念,去擁抱,那個迷路的自己。

  藉由可以在日常生活唾手可得的小方式;讓我們在自我懷疑時,找到可以調整的方式。

  人生到最後,我們都難免會有責任,但責任不代表不自由。
  暫時放下一切,去追尋調整自己,並不代表逃避、不代表擺爛。

  這是一本寫給正在對生活迷惘的你的書,也是一本當你想放棄時,打開之後,會獲得一些些寬慰跟力量的書。更是對未來充滿期望,但又想要去探險的你,一本小小指南。

  人生,也不只是一場馬拉松。
  當你累的時候可以選擇冒險、暫停,或者大哭一場。

  讓我們重新找回有用的感覺。
  我們,一起跟生活和好。
  • 封面
  • 作者簡介
  • 前言 出走,有時只是為了打破心中的沉默結界……
  • Chapter 1 別怕瘋狂的想法
    • 1 你可以擁有,瘋狂且巨大的想法
    • 2 有了好奇心,從房間到客廳也是一趟小旅行
    • 3 看起來有能量的人,就是你最好的心靈充電器
    • 4 身體,才是最棒的靈感啟動器
    • 5 消滅焦慮,其實比打死蟑螂容易
    • 6 換位思考,是你的人生虛擬智囊團
    • 7 若說年輕是最好的本錢,那就創造年輕的心
    • 8 惡意來襲時,信念強大的人不會被震垮
    • 9 去哪冒險不重要,重要的是擁有冒險靈魂
    • 10 「猶豫」是重獲新生的換羽期
    • 11 喚醒決心的力量
  • Chapter 2 不是每位冒險者,都特別勇敢
    • 12 別把對生活的無力,誤以為安逸
    • 13 冒險的原力,來自誠實
    • 14 每個人體內都有一組感知天線
    • 15 世界是一間大型維修中心,可以修好各種人生故障
    • 16 植入一個新念頭,比移除一個壞念頭來得更有效率
    • 17 整理行李,就是整理心裡
    • 18 都市生活會限制想像力
    • 19 不是每位冒險者都特別勇敢
    • 20 家有多重要,離開過的人才知道
  • Chapter 3 人生要像看電影,不知道劇情才好看
    • 21 冷漠,會扼殺各種可能
    • 22 看人生要像看電影,不知道劇情才好看
    • 23 冒險過的人,會改變對生活痛處的看法
    • 24 我不是為了勇氣而出門,是為了滿足腦袋的想像力
    • 25 我的軟弱,被風景治癒
    • 26 用一枚背包的重量找回人生的重心
    • 27 跌倒七次後爬起來,可以成為勇士
    • 28 你所走過的每一塊土地,都有反作用力
    • 29 我花了好多時間,才找回「有用」的感覺
    • 30 認真「漂」過,才會找到停「留」的意義
  • Chapter 4 「偏見」會阻擋「看見」
    • 31 想去很遠的地方?你可能是內建「磁覺」導航系統的候鳥
    • 32 寫封信給你喜歡的冒險家,請他們為你開鎖
    • 33 人生的平衡感,要靠直覺找回
    • 34 想戰勝險惡的都市,請先開啟一場儀式
    • 35 三十五歲之前,出國工作賺世界
    • 36 「獨自旅行」曾經是我的家庭枷鎖
    • 37 「偏見」會阻擋「看見」
    • 38 你相信什麼,自己就會成為你所相信的
    • 39 剩一百公里,很快就到了
    • 40 世界上最好看的風景是……
  • Chapter 5 面對焦慮時,寫下你的清單
    • 41 獲得好奇心最快的方式,就是創造引力
    • 42 面對焦慮時,寫下你的清單!
    • 43 我想成功做好一件事來改變自己
    • 44 生活中的毒光害,是別人的眼光
    • 45 焦慮多疑,與年紀無關
    • 46 你是否跟真實世界斷了連結
    • 47 被世界碾壓過才會有世界級的抗壓力
    • 48 每一次的埋怨,都是殺死自己一次
    • 49 負面的批評像是海嘯,無法預測只能預防
  • Chapter 6 你還記得第一次看世界的眼神嗎?
    • 50 你還記得第一次看世界的眼神嗎?
    • 51 每個人都有兩個年齡
    • 52 體驗真實阻力,答案都在身體裡
    • 53 所有的任性,都含有韌性成分
    • 54 生活變得漫無目的怎麼辦?
    • 55 學校是一間旅行社
    • 56 假如「世界」是一個集團,我們都是其中的員工
    • 57 我不是工作者,而是守護者
  • Chapter 7  花時間和自我相處,是生命中最重要的投資
    • 58 一個人旅行就是大人版的冒險遊戲
    • 59 想來一趟旅行,但錢不夠怎麼辦?
    • 60 花時間和自我相處,是生命中最重要的投資
    • 61 約束是拿來挑戰,不是拿來綁住自己
    • 62 每個新體驗都是一個三稜鏡,可以讓人看見靈魂光譜
    • 63 放手衝一次,驅動力可以使用十年
    • 64 以前追尋生活好,現在學習與生活和好
  • 附錄:生活提醒錦囊,覺得卡住時,看看哪句最打中你的心
  • 版權頁

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