0人評分過此書

你可能學錯了:94招打破大腦慣性,認知心理學專家教你精準學習、輕鬆記憶

出版日期
2024
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9786267266632

本館館藏

借閱規則
當前可使用人數 30
借閱天數 14
線上看 0
借閱中 0
選擇分享方式

推薦本館採購書籍

您可以將喜歡的電子書推薦給圖書館,圖書館會參考讀者意見進行採購

讀者資料
圖書館
* 姓名
* 身分
系所
* E-mail
※ 我們會寄送一份副本至您填寫的Email中
電話
※ 電話格式為 區碼+電話號碼(ex. 0229235151)/ 手機格式為 0900111111
* 請輸入驗證碼
★美國教師、學生、家長一致推崇!出版即售出17國版權★
★《恆毅力》作者安琪拉.達克沃斯絕讚好評!★

美國學習權威親授,一生受用的高效學習法
讓你用最小程度的努力,獲得最大的成果!
讀完這本書後,你會因為發現自己可以不再徒勞而大笑。

「這是一本能夠幫助任何人掌握頂尖學習策略的最佳之作。」¬¬
——安琪拉.達克沃斯(Angela Duckworth),暢銷書《恆毅力》作者
¬¬
為何學習新事物如此困難?
常常花費了大量的時間與心力,最終成果卻不成正比。
忘掉你原以為自己所知道的一切吧!

在一次偶然的機會中,「美國最強學習導師」丹尼爾‧威靈漢向 500 名教師發表演講,意識到原來學生們都在用錯誤的方法學習。經過二十年的科學研究,他總結出了這套革命性學習指南,針對14種常見的學習困境對症下藥,讓所有學習者用94招克服挫折、享受學習樂趣。

▍我們哪裡學錯了?原來大腦應該這樣學!
✽不要印下講義去上課?
✽五花八門的筆記法其實沒用?
✽用螢光筆畫重點是多餘的?
✽刪去法對答題可能沒幫助?
✽如何設定目標並確實達成?
✽如何戰勝拖延症?

▍這本最紮實的大腦精準學習法,適用於:
◎自身學習方法不見成效的學生
◎想幫助子女提高成績的家長
◎想有效向學生傳達授課內容的教師
◎想取得工作或進修成果的社會人士

學習是一趟趟旅程,而我們一生都在路途中,
這本書是地圖和裝備,將帶你抵達每個人生階段中所設定的目的地。
  • 好評推薦
  • 前言:一套智勝大腦的最高學習法
  • Chapter 01.如何聽懂一堂課
    • 技巧1:掌握課程組織
    • 技巧2:上課不僅是「聆聽」
    • 技巧3:講義不能代替筆記
    • 技巧4:何時該閱讀相關讀物
    • 技巧5:勇於發問
    • 給講師:反覆強調大綱並確保學生理解
  • Chapter 02.如何在聽課時做筆記
    • 技巧6:做好課前準備
    • 技巧7:事先確認要理解更多,還是寫下更多
    • 技巧8:你應該親手寫筆記
    • 技巧9:當場檢視你的筆記
    • 技巧10:不要使用「筆記法」
    • 技巧11:使用縮寫速記
    • 技巧12:課堂影音檔的作用
    • 給講師:盡可能給學生更多時間做筆記
  • Chapter 03.如何從實驗、活動和演示中學習
    • 技巧13:集中精神,投入注意力
    • 技巧14:釐清類比活動要教你什麼
    • 技巧15:從活動腳本中,找出課堂目的
    • 技巧16:思考問題、蒐集回饋、進行反思
    • 技巧17:「有經驗」與「熟練」的區別
    • 技巧18:請提前計畫好你要觀察什麼
    • 技巧19:體驗過程中別忘了做筆記
    • 技巧20:從講師的角度來看事情
    • 給講師:講解你的授課方針
  • Chapter 04.如何重新整理你的筆記
    • 技巧21:找出筆記要素之間的關聯
    • 技巧22:發現筆記中的漏洞
    • 技巧23:請把做筆記當成團隊活動
    • 技巧24:向講師提出重點問題來加強筆記
    • 技巧25:可做可不做的事──美化你的筆記
    • 給講師:讓學生知道筆記不是完美的
  • Chapter 05.如何閱讀難讀的書
    • 技巧26:不要邊看邊畫重點
    • 技巧27:配合目標使用閱讀策略
    • 技巧28:在閱讀時做筆記
    • 技巧29:分配大量時間於閱讀
    • 給講師:規畫適合的教材與策略
  • Chapter 06.如何為考試讀書
    • 技巧30:避免某些常用的策略
    • 技巧31:為學習做準備,就是在學習
    • 技巧32:準備一套學習指南
    • 技巧33:避免使用現成的材料
    • 技巧34:賦予答案意義,會更容易記住
    • 技巧35:使用「助憶法」,記住無意義的內容
    • 技巧36:如何使用你的學習指南
    • 技巧37:不要懷疑你的學習風格
    • 技巧38:做好準備,再和學習小組會面
    • 技巧39:臨時抱佛腳通常效果不佳
    • 技巧40:準備應用問題,請比較範例
    • 技巧41:應對變形問題,請列出子目標
    • 給講師:提前教導學生如何學習
  • Chapter 07.如何判斷你是否已經為考試做好準備
    • 技巧42:不真正的「知道」
    • 技巧43:重複閱讀,會讓你誤以為已經懂了
    • 技巧44:用正確的方式自我測驗
    • 技巧45:不要用考古題來衡量你的準備程度
    • 技巧46:你應該要有一一五%的準備
    • 給講師:告訴學生他們需要知道什麼
  • Chapter 08.如何參加一場考試
    • 技巧47:在考試中留心一切
    • 技巧48:學習應對考試時的焦慮
    • 技巧49:想像你正在你讀書的地方
    • 技巧50:如果你答不出來,可以想想課程主題
    • 技巧51:不斷回頭嘗試作答
    • 技巧52:謹慎處理「蹦出式知識」
    • 技巧53:對題目困惑,請具體地提出疑問
    • 技巧54:不要陷入過度思考
    • 技巧55:三步驟快速組織申論題回答
    • 給講師:不要給學生難以回答的問題
  • Chapter 09.如何從過去的考試中學習
    • 技巧56:分類你犯錯的原因
    • 技巧57:分析你作答申論題時出了什麼問題
    • 技巧58:看出陷阱題
    • 技巧59:想想自己做得好的地方
    • 技巧60:不因挫折而放棄
    • 給講師:別低估受挫學生的苦惱
  • Chapter 10.如何為你該做的事做好計畫
    • 技巧61:獲得足夠的睡眠
    • 技巧62:空出一個專門用來學習的時段
    • 技巧63:善用行事曆
    • 技巧64:制訂每天的學習清單
    • 技巧65:設定並重新檢視你的學習目標
    • 技巧66:設定長期目標時,考慮隱藏因素
    • 技巧67:制訂計畫
    • 給講師:幫助學生設定目標、檢視成就
  • Chapter 11.如何戰勝拖延症
    • 技巧68:依靠習慣而不是意志力
    • 技巧69:每個待辦事項都需要簡短而具體
    • 技巧70:重新定義你的選擇
    • 技巧71:去做就對了,它其實沒那麼糟糕
    • 技巧72:讓他人知道你在努力做什麼
    • 技巧73:判斷你的拖延是不是一種「自我設限」
    • 技巧74:讓誘惑成為獎勵
    • 技巧75:一次的中斷不代表全盤失敗
    • 給講師:把作業分成小部分,並設定時程表
  • Chapter 12.如何保持專注
    • 技巧76:謹慎選擇讀書地點
    • 技巧77:改善你的讀書地點
    • 技巧78:不要一心多用
    • 技巧79:重新評估令你分心的事
    • 技巧80:你是「想要」,還是「享受」社群媒體?
    • 技巧81:嚼口香糖
    • 技巧82:對抗慢性神遊
    • 技巧83:吃好睡好,進行正念冥想
    • 技巧84:安排休息時間,該休息就休息
    • 技巧85:重整旗鼓或繼續前進
    • 給講師:告訴學生多工處理是不可能的
  • Chapter 13.如何獲得身為學習者的自信
    • 技巧86:重新思考成為學習者的定義
    • 技巧87:讓自己被其他學習者包圍
    • 技巧88:請跟自己做比較
    • 技巧89:從其他人那裡獲得實用的學習建議吧!
    • 給講師:賦予學生自信的方法
  • Chapter 14.如何應對焦慮
    • 技巧90:「成功」是在你想做的事情上取得任何進步
    • 技巧91:避免這四種常見的焦慮反應
    • 技巧92:重新整理你的思緒
    • 技巧93:重新解讀你的身體訊號
    • 技巧94:用正念冥想來馴服你的狂野想法
    • 給講師:不要想著治療學生的焦慮
  • 結語:帶著這本書,踏上有趣的學習之旅吧!
  • 致謝
  • 參考書目

評分與評論

請登入後再留言與評分
幫助
您好,請問需要甚麼幫助呢?
使用指南

客服專線:0800-000-747

服務時間:週一至週五 AM 09:00~PM 06:00

loading