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以实务见长的治疗师许宜铭，擅长融合西方心理治疗技巧与东方哲学智慧，经过多年的历练，对于生命的看法更为开阔、精炼。本书对于「自我」的不同面向与需求，以及如何为「社会我」建立起健康的架构，有清楚的解说，能为圆融俱足的生活扎下深厚的基础。
许宜铭除了在书中畅谈多年来生命经验与完形教学过程中的经历，协助读者在潜能开发的道路上、发展自己人生的过程中，能更为自在，并真正得到自由、快乐与智慧。此书另收录许老师的演讲稿，论及两性互动与亲子教养，使本书更具实用性与可读性。
许宜铭除了在书中畅谈多年来生命经验与完形教学过程中的经历，协助读者在潜能开发的道路上、发展自己人生的过程中，能更为自在，并真正得到自由、快乐与智慧。此书另收录许老师的演讲稿，论及两性互动与亲子教养，使本书更具实用性与可读性。
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