鍛鍊「感謝」，使之成為日常生活的態度與習慣。
道出「感謝」，從自我肯定到擁有良好的關係，將有意想不到的效果！

當有人表達出謝意時，是否覺得整個空氣都變了？周遭散發著一股正向的氛圍。
感謝，具有漣漪效應。當人們收到了「感謝」，他們不自覺也想回報自己的感謝。
對自己、他人，甚至各種事、物表達出自己的感謝，將會啟動良善的循環，你會發現好事開始一件接一件地出現，幸福感與日俱增。

書法名師武田雙雲曾經歷病痛、遭受社會責難批評等讓他覺得無比辛苦的事，一直在尋找讓自己與社會愉快相處的方法。最終他發現，幸福的訣竅，不是成功，也不是有錢，而是感謝眼前的一切。

「我知道感恩很重要，但又沒有什麼好事發生，沒有值得感謝的事啊。」
假如你這樣想，這本書正是你需要的。

感謝是一門技術，感恩的生活態度是可以練出來的。藉著書中30個簡單且馬上可施行、馬上見效的「感謝思維」，你的人生將會有重大改變。
在習得感謝的技術後，更要由衷地對著變得更好的自己，表達出最誠心的感謝。

你是這個世界獨一無二的作品。
想使用什麼樣的材料、寫什麼，任由你決定。
但只要那上頭寫的是「感謝」兩字，
一定會是美麗的佳作。

【讓奇蹟發生的感謝技術】
‧把自己想成神社來感謝，無論發生什麼事，都能克服並守護著自己。
‧感謝不是「給予」，而是「察覺」，在眼前的人事物中，尋找出感謝之情。
‧將讓你感到困擾的人事物，加上「神聖的○○」，焦躁會消失，感動與感謝油然而生。
‧率先表達感謝。在感動的當下，馬上就要表達感謝。
‧找到隱藏在生活當中的寶藏，那天就能以積極正面的心情畫上句點。
‧將感謝化為文字，在社群媒體發布感謝訊息，每天書寫感謝日記。
‧跟別人比較，感謝自己和他人間的差異，你的思維廣度將有所不同。
‧就算最初的感謝是虛假的，只要持續不斷，最後就會變成真的。
‧責備自己的人，是無法感謝他人的，請跟自己說「都是多虧了你」。
‧感謝往往會從不同的地方，或是隔了一段時間，回到你身上。

【感動推薦】
艾　波│作家、身心靈YouTuber
洪仲清│臨床心理師
周志建│山隱中的療癒師、故事療癒作家
陳子楹│閱讀書帳．愛書人
鄭如惠｜《Apple's愛閱札記》臉書粉專經營者
鄭俊德│閱讀人社群主編
蘇益賢│臨床心理師

‧當你真心感謝時，頻率就會提升！而頻率就像是怪手，會催化出人們渴望的一切。本書推薦的方法，值得你一一玩味及交叉使用。（艾波）
‧我們說出口的語言，指引著我們人生的方向。口說感謝，帶來的是豐盛的資源，讓人感動。感謝有這本書，帶來美好奇蹟！（洪仲清）
‧當我們讓日常生活充滿感激，每一天都能感受到生命帶來的奇蹟；所有的美好皆不在遠方，而是在你所感激的地方。（陳子楹）
‧書裡分享召喚奇蹟很靈驗的魔法，很有用喔！「雙手合十，緩慢呼吸。吸入祝福，吐出感謝。」幸福能量就會聚集而來，讓好運降臨、好事連連。（鄭如惠）
‧過去我們感謝他人，現在我們練習感謝自己，謝謝自己選擇閱讀這本書，透過「感謝」讓人生開始發生奇蹟！（鄭俊德）
‧感謝二字說來容易，但如何能化為「習慣」？本書提供了許多見解與提醒，值得你我細讀。（蘇益賢）