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謝謝你讓我瘦下來:獻給減重路上遭遇無數挫折的你

出版社
出版日期
2021
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789862896907

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|你是否也有這樣的迷思和困惑|

‧ 減重少吃多動就好了,為何要手術?
‧ 減重手術的風險是不是很高?
‧ 聽說減重術後要一輩子吃流質飲食跟營養品?
‧ 我食量很小,也吃不多,為什麼還會胖?
‧ 我是不是代謝不好、內分泌失調所以才會胖?

|減重陪跑者宋天洲醫師|
以肥胖者的視角、同理心的角度出發,剖析肥胖對身體健康的傷害,從減重手術到術後的團隊全方位追蹤照顧,幫助你達到個人理想體重目標,獲得內在的健康與外在的美麗。

|減重代謝手術給肥胖者的3大幫助|

‧ 慢性病掰掰
遠離三高糖尿病代謝症候群,健康的陪爸媽小孩平安到老
‧ 成功自然受孕
因多囊性卵巢症不易懷孕,減重後安心受孕開心瘦身
‧ 職場自信大提升
撕下死肥豬的霸凌歧視標籤,自信暴增職場競爭力開外掛

|本書4大特色|

‧ 建立理想的體重管理觀念
減重手術10大迷思全破解

‧ 不可不知的減重大歷史
減重代謝手術的科學解密

‧ 成功個案的學習
逆轉肥胖人生的激勵故事

‧ 學會術後的保養技巧
吃出健康瘦用秘訣大公開


|各界好評聯手推薦|
‧ 義大醫療財團法人創辦人 林義守
‧ 義大醫療決策委員會主任委員暨義大醫院院長 杜元坤
‧ 敏盛醫院外科教授 李威傑
‧ 高醫整型外科教授 賴春生
‧ 義大醫療決策委員會副主任委員 柯成國
‧ 國立中山大學企業管理學系教授 吳基逞
‧ 集雅社董事長 盧乾三
  • 作者序 減重路上,陪你終點!
  • 推薦序 優質醫療,回饋社會
  • 推薦序 謙遜為人,行善為醫
  • 推薦序 從病患真實需求出發溫暖照護的減重大全
  • Chapter 1 健康體重管理觀念 減重10大迷思全破解
    • Q1 減重少吃多動就好了,為何要手術?
    • Q2 減重手術的風險是不是很高?
    • Q3 聽說減重術後要一輩子吃流質飲食跟營養品?
    • Q4 我食量很小,也吃不多,為什麼還會胖?
    • Q5 我是不是代謝不好、內分泌失調所以才會胖?
    • Q6 減重手術是醫美手術嗎?
    • Q7 有糖尿病可以做減重手術嗎?
    • Q8 減重術後多久會恢復?
    • Q9 減重手術需要全身麻醉嗎?
    • Q10 減重手術需要住院嗎?
  • Chapter 2 減重手術介紹 減重代謝手術的科學解密
    • 減重代謝手術的大歷史
    • 誰適合做減重代謝手術?
    • 減重代謝手術治療類型
    • 減重術後的疾病緩解與術後照顧
  • Chapter 3 成功個案 成功逆轉肥胖人生的激勵故事
    • 憂鬱和壓力相關個案 不要標籤歧視和霸凌 減重的人需要同理心
    • 缺乏自信相關個案 遠離肥胖的自卑觀感 重新找回自信和自我
    • 心臟衰竭相關個案 心臟無法有效把血液輸送出去 以維持身體及組織的代謝需求
    • 睡眠呼吸相關個案 因呼吸道阻塞 睡眠品質不佳
    • 多囊懷孕相關個案 肥胖與不孕存在因果關係 減重手術可以緩解併發症
    • 花大錢減肥又復胖相關個案 內科減肥易復胖 減重手術復胖低
    • 高血壓和糖尿病相關個案 做好體重管理 遠離高血壓糖尿病
    • 身體疼痛相關個案 只要減輕身體重量的壓迫 就能大大緩解身體的疼痛
    • 宋醫師診療室
  • Chapter 4 術後照顧 吃出健康瘦用秘訣大公開
    • 術後飲食原則
    • 認識食物紅綠燈 選擇食物沒煩惱
    • 認識六大類食物
  • 後記 永續病患的價值是我最大的使命

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