生活是重重枷鎖，勒得人們喘不過氣，
前途渺茫而不可知，活著本身就需要勇氣，
世界是功名利祿的角鬥場，大家漸漸在追逐過程中迷失自我。

——妳，也是這麼想的嗎？

每天身處在高壓之下，在各種焦慮中不斷掙扎，
妳說得出妳愛過誰嗎？這些人裡面，有妳自己嗎？

拿起本書，找一段片刻的浪漫，從文字中重獲勇氣、突破盲點，
讓美好與浪漫取代焦慮緊繃，陪伴妳繼續往前走。

║送給妳的外貌焦慮
妳想整型嗎？老覺得自己身材不好？
美貌是優先入場券，卻不是永久通行證，
比妳先進場又如何？妳不也進來了？
容顏皆有衰老的一天，然而氣質才學不可見底，
別忘了，最大咖的永遠不會第一個進場！

║送給妳的社交焦慮
想被團體認同、想要有很多朋友、想要受歡迎、
想要被重視、想要有人支持、想要心靈支柱……
但是朋友是什麼？誰才是可以信賴的人？
很多妳以為的朋友，其實只是不斷向妳索求的水蛭！
真正的朋友，無非是那些在生命中給妳一程溫暖，又終將遠離的人。

║送給妳的道德焦慮
總是無法拒絕？總是委屈自己為他人著想？
不哭的孩子會被稱讚，但是愛哭的孩子才有糖吃，
道德的枷鎖使妳漸漸喘不過氣，妳的委屈真的被看見了嗎？
別忘了，妳的好壞，由妳自己定義才有意義；
更別忘了，善良，是妳最美好的選擇。

║送給妳的生活焦慮
幸福是什麼？跟比爾蓋茲一樣有錢？擁有傾國傾城的容顏？
所有人尋尋覓覓一輩子的東西，居然就是——「妳覺得」。
請忽略所有以「我是為妳好」為名義的情緒勒索，
生活好不好，從來都是妳說了算！

║送給妳的愛情／婚姻焦慮
沒錢就不能結婚，沒麵包不敢想愛情？
現實條件這種東西，還不是人打拚出來的？
妳有絕對的戀愛自由，包含結婚、離婚、不結婚、不離婚！
請記得：沒有誰沒了誰就過不好過不下去這件事。
轟轟烈烈的愛過，優雅的轉身，妳才是自己的主人！

［本書特色］
對於很多人而言，怎樣從外到內地愛自己，是一件需要被喚醒、被教引、被培養的能力，在這件事面前，許多人都是「門外漢」。本書中，作者將親身經歷撰寫成一篇篇堅強動人的散文，透過周遭人事物帶領各位讀者重新自我、擺脫種種焦慮，以更加從容、舒展的姿態面對生活。