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被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

出版日期
2014
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789861371955
叢集名

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★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生!
★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊!
★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎!
★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。
★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」
★與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人,更堪稱自我啟發之父!

蔡康永、黑幼龍、王浩威、蘇絢慧、許皓宜、黃錦敦、黃士鈞(哈克)、張德芬、陳夏民、膝關節、陳系美 勇氣推薦!

所謂的自由,就是被別人討厭。
有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。

為什麼人們一直無法改變?
為什麼自卑感總是揮之不去?
為什麼我們總是活在別人的期待之下?
為什麼現在無法真實感受到幸福?
或許是因為,我們缺少了被別人討厭的勇氣!

一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。
當他聽聞哲學家主張「世界無比單純,人人都能幸福」,便決心前來推翻這種謬論。
這個世界明明複雜混亂,哪裡單純了?
如果幸福真的這麼容易,為什麼他還會過得這麼痛苦?

他們開始了你來我往的思考與論辯。
年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭,
但是一夜又一夜過去後,年輕人反而陷入沉思:這世界到底是什麼樣子?
「所謂的自由,就是被別人討厭。」哲學家說。
怎麼會這樣?怎麼會有人想被別人討厭?
想得到真正的自由,又為什麼非得被別人討厭不可呢?
這個世界,究竟是單純,還是複雜?人,到底能不能得到幸福?……

問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」是什麼樣子。

關於阿德勒

阿爾弗雷德.阿德勒(Alfred Adler,1870-1937)
出生於維也納,是一位醫師、心理學家、兒童教育家,也是「個體心理學」的創始人,與佛洛伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。他相信人的一切行為都有目的,並認為每個人都是不同的個體,研究過程也應該以個人的特殊心理經驗為對象。阿德勒的學說讓心理學從「生物性」轉向「社會性」,對心理學發展具有相當重要的意義,許多治療學派也都引用他的學說,他更被奉為家族治療的鼻祖。
  • 書封
  • 關於阿德勒
  • 作者簡介
  • 譯者簡介
  • 各界推薦
  • 目錄
  • 楔子
  • 第一夜 否定心理創傷
  • 不為人知的「第三巨頭」
  • 為什麼「人是可以改變的」?
  • 心理創傷並不存在
  • 人,會捏造憤怒的情緒
  • 不受過去支配的生活方式
  • 蘇格拉底與阿德勒
  • 你「甘於現狀」嗎?
  • 你的不幸,是自己「選」的
  • 人,常常決定「不要改變」
  • 你的人生決定於「當下」
  • 第二夜 所有煩惱都來自於人際關係
  • 為什麼討厭自己?
  • 所有煩惱都是「人際關係的煩惱」
  • 自卑感,是一種主觀的認定
  • 當成藉口的自卑情結
  • 自傲的人,同時也感到自卑
  • 人生並不是與他人的競賽
  • 「會在意你長相的只有你自己」
  • 從權力鬥爭到復仇
  • 認錯不等於「承認失敗」
  • 如何面對「人生任務」
  • 紅線與頑強的鎖鏈
  • 不要漠視「人生的謊言」
  • 從擁有的心理學到使用的心理學
  • 第三夜 割捨別人的課題
  • 否定「認同的需求」
  • 不要為了滿足「那個人」的期望而活
  • 什麼是「課題的分離」?
  • 割捨別人的課題
  • 一舉解決人際關係的煩惱
  • 斬斷難題
  • 認同的需求讓你不自由
  • 真正的自由是什麼?
  • 人際關係的王牌由「我」掌握
  • 第四夜 世界的中心在哪裡?
  • 個體心理學與整體論
  • 人際關係的終極目標在於「社會意識」
  • 為什麼只關心「我」?
  • 你並不是世界的中心
  • 傾聽更大的共同體之聲
  • 不能責罵,也不能稱讚
  • 「鼓勵」的方式
  • 為了讓自己感覺有價值
  • 只要存在,就有價值
  • 人無法靈活運用「我」
  • 第五夜 認真活在「當下」
  • 過多的自我意識,反而牽制自我
  • 不是肯定自我,而是接納自我
  • 信用和信任有什麼不同?
  • 工作的本質在於對他人的貢獻
  • 年輕人要超越成年人
  • 工作狂是人生的謊言
  • 由這一瞬間開始變得幸福
  • 想成為「特別的存在」的人有兩條路
  • 甘於平凡的勇氣
  • 人生是一連串的剎那
  • 舞動的人生
  • 為「此時、此刻」點上最閃亮的聚光燈吧
  • 人生中最大的謊言
  • 為無意義的人生增添「意義」吧
  • 後記 跨出那一步的勇氣
  • 後記 從這個瞬間開始變得幸福吧!
  • 版權頁

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