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為愛徬徨的勇氣:阿德勒的幸福方法論

出版日期
2018
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789861372600

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■ 《被討厭的勇氣》作者岸見一郎的戀愛教科書,闡述愛的本質與技巧,
希望不論是有愛想愛或正在愛的人們,都能好好愛。

■ 從哲學與阿德勒心理學的角度出發,不只取暖討拍,還要當你溫柔堅定的靠山!

■ 肆一|作家、律師娘(林靜如)|作家、瑪那熊|諮商心理師/戀愛教練、陳志恆|諮商心理師/作家 有愛推薦

愛是一種能力,也是一項技術;唯有具備勇氣的人,才能實現愛。

愛,不單是情感問題,更是人際關係的問題。
可以徬徨猶豫,也需要思考學習,
並用勇氣獲得真正的幸福。

全球暢銷600萬冊,《被討厭的勇氣》作者的戀愛教科書!
為您剖析最特別的人際關係:愛情!

不幸的愛情故事為何如此受歡迎?婚姻為什麼會成為愛情的墳墓?為什麼不婚男女越來越多?愛一個人,究竟是怎麼回事?我們該如何開始一段戀情?又該如何愛得不委屈、愛得幸福?

實現幸福的重點不在於「如何被愛」,而是「如何去愛」。愛不但是一種能力,更是一項技術。戀愛雖是專屬於兩人的課題,卻也是一種人際關係。就和我們想精進人際溝通術一樣,恐怕沒有人認為日常或職場人際關係是只要坐著等待,別人就會自動找上門的,那麼為什麼許多人都幻想著戀情會「自然而然發生」、會「天雷勾動地火」,而且還能「從此過著幸福快樂的日子」呢?

身為阿德勒心理學研究第一人,百萬暢銷作家、《被討厭的勇氣》作者岸見一郎,將在本書中論及「愛」的本質、技術和方法,讓你不怕去愛、越愛越懂得愛!

本書寫給:
希望獲得永恆愛情的人
因遠距離戀愛而感到不安的人
覺得下一次戀愛會更好的人
想好好分手的人
每次戀愛都成苦戀、不想再愛的人
  • 書封
  • 作者簡介
  • 前言 愛,需要努力
  • 人人都對愛感興趣
  • 很少有書論及幸福的愛與婚姻
  • 不幸的愛情故事為何受歡迎?
  • 灰姑娘般的愛情
  • 給苦戀中的你
  • 幸福可在人際關係中獲得
  • 幸福的愛情故事
  • 目錄
  • 第1章 你的「戀愛」為什麼無法帶來幸福?
  • 為何重蹈覆轍?
  • 戀愛並不特別
  • 工作上的人際關係
  • 與朋友的關係
  • 戀愛裡的人際關係
  • 戀愛是兩個人的課題
  • 別把戀愛當藉口
  • 反正沒人愛我
  • 不談沒有勝算的戀愛
  • 從百分之百開始的難處
  • 徬徨的理由隨處可得
  • 真的「沒有邂逅的機會」嗎?
  • 愛是一種能力
  • 愛是技術
  • 擁有改變生活型態的勇氣
  • 由早期回憶描繪生活型態
  • 選擇苦戀的人
  • 無法盡如己意的他人
  • 試圖支配對方的人
  • 為何具有攻擊性?
  • 為什麼不回我訊息?
  • 愛不能強迫
  • 嫉妒是惡魔屬性
  • 給花澆水
  • 你的問題在哪裡?
  • 第2章 結婚與育兒的困難
  • 結婚或許是不幸的開始
  • 婚姻的未來無法預測
  • 正因為無法預測,婚姻才有價值
  • 為何無法踏入婚姻?
  • 父母反對婚事時……
  • 懂得盤算的人會犧牲對方
  • 生活型態才是問題
  • 伴侶不是你的父母
  • 不固定角色分配
  • 子女出生後的難關
  • 第3章 「愛人」是怎麼回事?
  • 不是消除黑暗,而是用光照亮
  • 愛是理智與熱情的結合
  • 「分手的理由」俯拾皆是
  • 戀愛裡沒有「為什麼」
  • 對真正的伴侶不會私心算計
  • 愛會超越衝動
  • 我討厭那個人,但是喜歡你?
  • 博愛是可能的嗎?
  • 首先要擁有「非個人之愛」
  • 讓偶然相遇成為命中注定
  • 沒有一見鍾情
  • 邂逅
  • 愛是「流動的」
  • 生命時間
  • 「占有」與「存在」
  • 所謂永恆,即是活在「當下」
  • 不成熟的愛
  • 並非「平等互惠」
  • 對他人開放的我
  • 無可替代的你
  • 沒人愛的寂寞感
  • 為了不變成依存關係
  • 擺脫以自我為中心
  • 雙方有所共鳴
  • 愛要追求自由
  • 唯有具備勇氣的人,才得以實現愛
  • 第4章 獲得幸福的「愛的技術」
  • 用愛豐富人生
  • 說清楚,講明白
  • 是否建立了對等關係?
  • 關注對方
  • 想想能做些什麼
  • 重點在於持續
  • 對方超乎自己的認知
  • 人無法心靈相通
  • 當想法不同時
  • 溝通的技術
  • 退出權力鬥爭
  • 吵架是跟對方耍賴
  • 想想為何生氣
  • 無法坦率的時候
  • 沉默不語,難以傳達心意
  • 什麼叫「良好的溝通」?
  • 總是維持好心情
  • 有自信就不會嫉妒
  • 與眼前這個人交往
  • 全神貫注
  • 專注於此時此刻
  • 為了維繫遠距離戀愛
  • 抱著「初次見面」的心情
  • 回到「為人父母」前
  • 不忘驚喜
  • 卸下面具
  • 敬重如實的你
  • 無條件相信
  • 相信對方有解決課題的能力
  • 視對方立意良善
  • 攜手合作獲得幸福
  • 分辨是否為合作關係
  • 讓目標一致
  • 性與溝通
  • 如果再也感受不到性魅力
  • 分手的時候
  • 為何要愛人?
  • 結語 愛,是為了喜悅
  • 版權頁
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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