唯有當你採取行動，

你才能讓自己成為一個活生生的證據

人生至今之所以還沒有發生任何自己想要的事，

往往是因為自己不敢也不願意面對未來可能會失敗的結果──不是不想做，而是不敢做。

The middle word of life is if.

Ruowen Huang第五部靈性之書──跨出舒適圈，擁抱生命中的「如果」

如果離職去做那份工作會怎樣？

如果我要變有錢、獲得更美好的關係，我可以怎麼做？

如果我是一個愛自己的人，那我就不該繼續這樣生活……

諸如此類對自我生命的假設，正是內在靈魂與我們對話的開始，也是讓我們勇於改變的出發點

顯化人生劇本，讓你想要的「未來」決定此時此刻的你該怎麼走

為了避免未知的風險、失敗的沮喪，我們習慣用過去的經驗過日子，卻因此難以活出不同版本的自己。對此，Ruowen Huang以靈性視角說明，長期處在舒適圈而不願發展的靈魂，永遠遇不到「較好的機會」，只能讓過去的經驗不斷地複製出跟過去相同的未來。想要改變生命、達到未來的目標，就從捫心自問一句「如果我……」開始，去假設未來有各種的可能。只要你願意為生命不斷地探索與挑戰，走出舒適圈去學習、觸及更廣的層面，直到擁有你想要的能力與智慧，未來就會成為你最想要的模樣。

面對跨出舒適圈時所產生的各種情境泡泡，你可以這麼做：

★當你犯錯失敗時→體驗失敗，找到學習點

★當你失去自信與動力→去設定靈魂的年齡

★覺得生命充滿障礙時→傾聽、對話、帶領你的內在小孩

★覺得焦慮時→深呼吸，把自己拉回到當下，不把心緒留在過去，也不飄到未來

★當你不知道想要成為怎樣的自己時→找出自己好奇的、有興趣的事情，然後去學習

本書也進一步對過度迎合、上癮行為、逃避、放棄、身心失衡、自我了結、無法改變、不勇敢等問題，提出不同視角的建議和改善方式

本書特色

1.身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽的Ruowen Huang，透過自身經驗，帶著孩子與讀者認識自己。針對大多數人對於人生停滯不前、失去改變的動力與勇氣、恐懼失敗、靈性世界等煩惱，提出貼近人心的建議和實踐方式。

2.生命中本來就應該充滿假設，唯有試過之後才會知道該怎麼辦。本書探討我們該如何「走出舒適圈」，自信勇敢地創造出自己希望的未來。

3.用靈媒視角去解釋生命中那些關於過度迎合、成癮行為、逃避放棄、身心失衡、自我了結等各種生命困惑。

4.書中寫下顯化和心靈成長的具體方法，透過一次次的自我練習，達成內在安定、提升自信。

5.若你對於生命、靈魂、鬼、心靈恐懼、自我實現感到疑惑、迷惘，本書將讓你更正面地解決自身問題！