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超人氣親子育兒部落客-小潔，
教你搞定副食品大小事，
養出不挑食、頭好壯壯的健康寶寶！
★好簡單！營養食譜自己動手做！
‧200道超簡易嬰幼兒食譜，只要電鍋、烤箱、平底鍋就能完成，滿足0～3歲寶寶飲食需求，讓寶寶吃得營養又健康！
★好實用！新手爸媽都要看的育兒工具書！
‧寶寶各月齡作息、副食品添加方式、禁忌飲食、食物過敏層級表大公開，你想知道的所有副食品Q&A全收錄！
本書特色
特色一：【新手爸媽不心慌！搞懂副食品大小事】
什麼時候該吃副食品？副食品的提供順序？高鐵高鈣食物營養表、食物過敏層級表大公開，達人推薦副食品製作工具、寶寶用餐工具，讓你製作副食品省時又省力！
特色二：【寶寶分齡照護法！讓寶寶「營」在起跑點】
0～1歲副食品各階段詳細說明，各月齡生活作息、副食品添加時間與分量、此階段可食用食物、禁忌食物完全搞懂！
特色三：【自製健康最安心！200道營養食譜自己動手做】
200道食物泥、手指食物、飯麵主食、零食點心、蛋糕麵包通通都能自己動手做，步驟簡單又容易，讓寶寶吃得健康又安心！
特色四：【達人來解惑！副食品Q&A大破解！】
寶寶吃副食品要喝水嗎？冰磚會不會不新鮮？外出時怎麼攜帶副食品？人氣部落客來解惑，粉絲提問全破解，你想知道的副食品Q&A都在這裡！
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養出不挑食、頭好壯壯的健康寶寶！
★好簡單！營養食譜自己動手做！
‧200道超簡易嬰幼兒食譜，只要電鍋、烤箱、平底鍋就能完成，滿足0～3歲寶寶飲食需求，讓寶寶吃得營養又健康！
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本書特色
特色一：【新手爸媽不心慌！搞懂副食品大小事】
什麼時候該吃副食品？副食品的提供順序？高鐵高鈣食物營養表、食物過敏層級表大公開，達人推薦副食品製作工具、寶寶用餐工具，讓你製作副食品省時又省力！
特色二：【寶寶分齡照護法！讓寶寶「營」在起跑點】
0～1歲副食品各階段詳細說明，各月齡生活作息、副食品添加時間與分量、此階段可食用食物、禁忌食物完全搞懂！
特色三：【自製健康最安心！200道營養食譜自己動手做】
200道食物泥、手指食物、飯麵主食、零食點心、蛋糕麵包通通都能自己動手做，步驟簡單又容易，讓寶寶吃得健康又安心！
特色四：【達人來解惑！副食品Q&A大破解！】
寶寶吃副食品要喝水嗎？冰磚會不會不新鮮？外出時怎麼攜帶副食品？人氣部落客來解惑，粉絲提問全破解，你想知道的副食品Q&A都在這裡！
- 推薦序
- 作者序
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PART 1 新手爸媽不心慌！搞定副食品大小事
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搞懂副食品觀念，「營」在起跑點
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8大基礎觀念，馬上就搞懂
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4大飲食關鍵，讓寶寶吃得營養又健康
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準備吃副食品囉！製作工具推薦
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冰磚儲存盒
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加熱工具
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打泥＆切碎工具
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開始吃副食品囉！用餐工具推薦
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餐椅
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餵食湯匙＆筷子
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圍兜
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碗盤＆餐墊
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PART 2 分齡照顧法！養出不挑食的健康寶寶
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4～6個月，寶寶開始吃副食品囉
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副食品第一階段，寶寶的飲食重點
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7～9個月，煮出營養美味的副食品
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副食品第二階段，寶寶的飲食重點
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10～12個月，離乳後期更要注重營養
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副食品第三階段，寶寶的飲食重點
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一歲後，孩子的吃飯這檔事
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副食品階段結束，寶寶三餐飲食重點
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從小就開始，培養良好吃飯習慣
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Q＆A 達人來解惑！副食品問題全攻破
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PART 3 營養與美味兼顧！食物泥＆飯麵主食篇
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【食物泥】
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十倍粥 4個月以上
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小松菜泥 4個月以上
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紅莧菜泥 4個月以上
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南瓜泥 4個月以上
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地瓜泥 4個月以上
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小白菜泥 4個月以上
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小芥菜泥 4個月以上
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洋蔥泥 4個月以上
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蘋果泥 4個月以上
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花椰菜泥 4個月以上
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紅蘿蔔泥 4個月以上
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空心菜泥 4個月以上
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馬鈴薯泥 4個月以上
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香蕉泥 4個月以上
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水梨泥 4個月以上
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七倍粥 5個月以上
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高麗菜泥 5個月以上
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甜椒泥 5個月以上
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小黃瓜泥 5個月以上
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五倍粥 6個月以上
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黑木耳泥 6個月以上
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芹菜泥 6個月以上
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白蘿蔔泥 6個月以上
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木瓜泥 6個月以上
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蛋黃泥 7個月以上
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雞肉泥 7個月以上
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昆布海帶泥 8個月以上
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山藥泥 8個月以上
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毛豆泥 8個月以上
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香菇泥 9個月以上
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【飯麵主食】
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海鮮雞肉粥 7個月以上
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山藥紫米粥 7個月以上
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蘿蔔糕 7個月以上
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三色滑蛋粥 7個月以上
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鮮蔬麵疙瘩 7個月以上
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嬰幼兒餛飩 8個月以上
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蔬菜字母麵 8個月以上
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番茄豆腐麵 8個月以上
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雞蓉玉米粥 8個月以上
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番茄菇菇麵 8個月以上
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南瓜雞肉粥 8個月以上
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芹菜豆腐粥 8個月以上
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番茄小米粥 8個月以上
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南瓜碗粿 8個月以上
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香菇肉末粥 8個月以上
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鮮蔬雞絲炒麵 9個月以上
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魚肉滑蛋粥 9個月以上
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豬肉滑蛋粥 9個月以上
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昆布魚肉粥 9個月以上
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雞高湯麵線 9個月以上
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黃瓜鑲軟飯 9個月以上
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南瓜米苔目 9個月以上
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地瓜鮮蔬炊飯 10個月以上
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香菇雞絲軟飯 10個月以上
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Q軟肉圓 10個月以上
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南瓜鮮蔬燉飯 11個月以上
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山藥雞肉餡餅 11個月以上
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簡易乾拌麵 1歲以上
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蔥香蛋花湯麵 1歲以上
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絲瓜蛤蠣麵線 1歲以上
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番茄起司焗麵 1歲以上
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海鮮湯麵 1歲以上
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白醬義大利麵 1歲以上
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雞肉味噌拉麵 1歲以上
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營養海鮮粥 1歲以上
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番茄海鮮炊飯 1歲以上
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蝦仁豆腐粥 1歲以上
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百菇吐司披薩 1歲以上
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兒童版大阪燒 1歲以上
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滑蛋牛肉粥 1歲以上
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鳳梨鮮蝦燉飯 1歲以上
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香菇羹湯細麵 1歲以上
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兒童版披薩 1歲以上
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兒童版好吃燒 1歲以上
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芋頭糕 1歲以上
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【湯品類】
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蔬果濃湯 8個月以上
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蘋果雞湯 8個月以上
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南瓜濃湯 8個月以上
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玉米濃湯 8個月以上
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山藥排骨湯 9個月以上
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香菇雞湯 9個月以上
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百菇濃湯 10個月以上
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蓮藕排骨湯 10個月以上
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枸杞虱目魚湯 10個月以上
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蔬菜牛肉湯 1歲以上
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蒜香蛤蠣雞湯 1歲以上
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番茄牛肉湯 1歲以上
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牛蒡燉雞湯 1歲以上
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番茄海鮮湯 1歲半以上
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海鮮濃湯 1歲半以上
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【高湯類】
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蔬菜高湯 5個月以上
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蘋果蔬菜高湯 5個月以上
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蘋果洋蔥高湯 5個月以上
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五蔬果高湯 6個月以上
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番茄蓮藕高湯 6個月以上
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昆布雞骨高湯 8個月以上
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高麗軟骨高湯 8個月以上
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鮮蔬軟骨高湯 8個月以上
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玉米鮮蔬高湯 8個月以上
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甘蔗鮮蔬高湯 10個月以上
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雙骨高湯 10個月以上
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干貝蔬果高湯 11個月以上
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鮮貝雞骨高湯 11個月以上
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番茄魚骨高湯 11個月以上
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枸杞魚骨高湯 11個月以上
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番茄鮮貝高湯 11個月以上
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蘿蔔魚骨高湯 11個月以上
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酪梨海鮮高湯 11個月以上
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鮮蔬牛骨高湯 1歲以上
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甘蔗牛骨高湯 1歲以上
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PART 4 自製最安心！寶寶零食點心＆麵包篇
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【手指食物】
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豆腐漢堡排 8個月以上
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地瓜簽煎餅 8個月以上
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烤薯條 8個月以上
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雞肉鮮蔬肉排 8個月以上
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香菇米煎餅 10個月以上
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珍珠丸子 10個月以上
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南瓜雞肉煎餅 10個月以上
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雞肉麵線蛋煎 10個月以上
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迷你雞蛋飯捲 10個月以上
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不烘炸雞塊 10個月以上
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法國小方塊 10個月以上
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高麗菜飯捲 10個月以上
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百菇煎餅 10個月以上
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彩色小飯糰 11個月以上
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香菇蔥肉餅 11個月以上
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吻仔魚煎餅 1歲以上
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玉子燒 1歲以上
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牛肉薯餅 1歲以上
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鮮蔬牛肉丸子 1歲以上
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迷你蝦餅 1歲以上
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【零食點心】
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芝麻糊 6個月以上
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芝麻奶酪 6個月以上
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雙色果凍 6個月以上
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配方奶雪花糕 6個月以上
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地瓜薄片 6個月以上
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小巧蛋黃餅 7個月以上
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小饅頭 7個月以上
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黑糖拉拉棒 7個月以上
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黑糖紅豆湯 7個月以上
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快速檸檬愛玉 7個月以上
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黑糖小饅頭 7個月以上
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水果QQ糖 8個月以上
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木耳蓮子粥 8個月以上
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米餅 8個月以上
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杏仁瓦片 8個月以上
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柳橙蛋白餅 8個月以上
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黑糖蓮藕Q糕 8個月以上
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紅棗黑木耳露 8個月以上
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柳橙包心磚 8個月以上
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薑汁雙色甜湯 8個月以上
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雙泥捲心 9個月以上
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地瓜圓薑湯 10個月以上
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奶油煎餅 10個月以上
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豆漿雪花糕 10個月以上
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蘋果布丁 10個月以上
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芝麻布丁 10個月以上
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八寶粥 11個月以上
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藍莓果醬 11個月以上
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軟式可麗餅 1歲以上
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水果麥仔煎 1歲以上
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乳酪絲米餅 1歲以上
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鮮奶芋絲粿 1歲以上
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蜂蜜芋泥球 1歲以上
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百香鮮奶酪 1歲以上
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芋頭西米露 1歲以上
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香甜燉奶 1歲以上
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黑糖雪花糕 1歲以上
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銅鑼燒 1歲半以上
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芒果鮮奶布丁 2歲以上
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【蛋糕麵包】
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地瓜蛋糕 10個月以上
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黑糖饅頭 10個月以上
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一口麵包 10個月以上
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地瓜饅頭 10個月以上
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雙色饅頭 10個月以上
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香蕉蛋糕 10個月以上
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黃金牛奶吐司 10個月以上
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全麥鮮奶吐司 10個月以上
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豆腐蛋糕 11個月以上
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紅豆饅頭 11個月以上
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小餐包 11個月以上
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南瓜鮮奶饅頭 11個月以上
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百香綿花蛋糕 11個月以上
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平底鍋煎蛋糕 11個月以上
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蛋糕水果捲 11個月以上
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香橙電鍋蛋糕 11個月以上
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雞蛋糕 1歲以上
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蜂蜜蛋糕 1歲以上
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蜂蜜瑪德蓮 1歲以上
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電鍋蒸米蛋糕 1歲以上
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鮮奶司康 1歲以上
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免揉鬆餅麵包 1歲以上
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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