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爸媽不用逼的高效讀書法:哈佛、史丹佛、耶魯大學實證,不用刻意努力也能提高成績。

出版社
出版日期
2022
閱讀格式
PDF ; EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9786267123829

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本書收錄於此書展...

◎孩子質疑:「為什麼要用功讀書?讀書要幹麼?」你該怎麼回答?
◎科學實證,給獎勵真的有用,但有3原則:永遠給、馬上給、頻繁給。
◎怎麼培養孩子自信?不是考高分,而是鼓勵他跟學弟妹分享讀書心得。

你也正為孩子的課業感到苦惱嗎?

.要小孩做功課,他永遠回你:「還有時間,明天再說。」
.一天到晚抱怨:「為什麼要念書?會念書又不等於會賺錢。」
.永遠有戒不完的電動,不論是電腦或手機,你再怎麼罵都沒用。
.成績考好就得意忘形,考壞就自暴自棄,沒一個穩定。

作者菊池洋匡擔任補習班講師超過20年,
除了精通法律、數學專業(奧林匹克銀牌)以外,也是兩位孩子的爸爸。
開設的補習班伸學會,每4名學生,就有一人考上第一志願;
分享念書竅門的YouTube頻道成立近3年,總觀看次數近700萬次。

因為他有一套爸媽不用逼的高效讀書法,
這方法已經過哈佛、史丹佛、耶魯大學許多實驗實證,
孩子不用刻意努力也能提高成績。

◎當孩子質疑:「為什麼我要用功讀書?」
千萬別說:這是為你好,這樣才能上好大學、進入大公司。
因為他只是在抱怨,並不想知道答案,而且道理他都懂。

父母該怎麼答?你得把他的理想跟念書結合,才有動力。
(例如,以後想玩音樂,先把英文讀好,才能看懂歌詞。)

◎一直抱怨功課太多做不完?分科拆解就不難
催孩子寫功課不要用形容詞:你認真一點、你快一點、你專心一點,
要給數據目標:10分鐘寫國語讀解、20分鐘寫數學,寫完後再寫英文……

要求孩子放學後回家的第一件事:把文具盒從書包拿出來放桌上。理由是?

◎孩子愛拖延、三分鐘熱度?這樣訓練不NG
不要強逼他一天寫完,要刻意分4天完成,因為根據心理學實證,
只要每天都完成一點點,持續18天,就能改善拖延。

專注力不夠、老是滑手機、打電動?與其一直罵,破壞親子關係,
不如時間一到,拔插頭、斷電源,讓孩子直接遠離誘惑。

孩子老愛頂嘴、講不聽?比起警告他「不要做○○」,不如讓孩子自己決定。
因為所有的建議只有等他犯了錯,他才會聽進去。

關於讀書這件事,父母自己也要做到,效果才會加倍。
因為,孩子表面上不會聽你的話,但會模仿行為,
特別是你臉上不經意露出的開心或失望表情,孩子絕對感受得到。

爸媽不用逼的高效讀書法,哈佛、史丹佛、耶魯大學實證,
不用刻意努力也能提高成績。
  • 推薦序/只靠建立習慣,從六十分進步到一百分/彭冠綸
  • 前言/這套方法,哈佛、史丹佛、耶魯大學都認證
  • 第1章/成功者必備的特質,與天分無關
    • 1-1 拿高分的孩子,從來不刻意努力
    • 1-2 美國史丹佛大學的棉花糖實驗
    • 1-3 自制力差?就主動遠離誘惑
    • 1-4 習慣是「重複」出來的,好壞都是
    • 1-5 三歲看小、七歲看老?不一定,因為個性會改
    • 1-6 人的行為可透過科學方法改變
  • 第2章/爸媽不用逼的高效讀書法
    • 2-1 當孩子質疑:「為什麼我要用功讀書?」
    • 2-2 培養自律的第一步,讓孩子自己決定
    • 2-3 別再問他:「你將來要做什麼?」
    • 2-4 一直警告「不要做○○」,他更不想聽
    • 2-5 改善弱科,只要掌握五個原則
    • 專欄/建立自信的神招:讓孩子給學弟妹建議
  • 第3章/打造確實可行的讀書計畫
    • 3-1 抱怨功課太多做不完?分科拆解就不難
    • 3-2 「If-then計畫」,學習量提升兩倍
    • 3-3 不斷告訴大腦,做完A,就做B
    • 3-4 老想打電動?拔插頭、斷網路
    • 專欄/告別遊戲的封印儀式
  • 第4章/建立習慣要多久?只要十八天
    • 4-1 不想改變,本是大腦的天性
    • 4-2 孩子總是半途而廢?創造即時滿足
    • 4-3 給獎勵,確實可提高念書意願
    • 4-4 考試完,要檢討「會做的題目」
    • 專欄/對他說:「你做得很好」,他就會重複一次
  • 第5章/孩子愛拖延、三分鐘熱度?這樣訓練不NG
    • 5-1 功課不要一天全寫完,要分四天
    • 5-2 規定他每天都做一點點,就不會拖延
    • 5-3 發現自己有進步就會想偷懶
    • 5-4 「管他的」效應,孩子容易自我放棄
    • 5-5 一週一次,寫下感謝的人或事
    • 5-6 揪同儕學習,成功率高出一·五倍
    • 專欄/打破三分鐘熱度的最佳方法
  • 第6章/家長越是一頭熱,孩子反應越冷
    • 6-1 好處要很久才能得到?他不想理你
    • 6-2 沒有內在動機,只給獎勵就是件壞事
    • 6-3 獎勵要怎麼給?永遠給、馬上給、頻繁給
    • 6-4 孩子表面上不會聽你的話,但會模仿行為
    • 6-5 完美主義只會摧毀一個人
    • 6-6 父母自己也要做到,效果才會加倍
    • 6-7 你臉上不禁露出的失望,孩子感受得到
  • 結語/責罵只會讓關係緊張,無法改善
  • 主要參考文獻

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