童年的陰影、纖細敏感的心。他帶著一身戒備，像叛逃似的出走。 在異地的生活，並沒有他想像中的容易。他拋棄了很多，但同時生命也在他身上加諸不少，憂鬱症、身心科、一包包的藥袋。在痛苦降臨時，總會有人向他搭話。 「不要害怕，要相信你不是一個人。」 「別因此看輕自己。」 「你的感受也很重要。」 「真是沒用啊。」 成長過程、感情、職場、人際，有人鼓舞，也有人藐視，他就這樣嗑嗑絆絆的走下去，有時軟弱、有時自責、有時也反抗。但身體與心裡積累了越來越多的傷，要如何才能痊癒。要如何才能與他人、自己和解呢？ 有些傷痛即使癒合了也會留下傷疤，提醒著他一切都沒有結束。是啊，怎麼會結束呢？發生的事無可抹滅，但可以好好面對它。 與其逼它消失，不如平穩地與它和諧共存。 ＊＊＊ 讓文字治癒我、也鼓勵你。寫給自己，也寫給病友的一本書。 「這場病好不了沒關係，找到與它共存的方法就可以了！」 ▍暖心推薦白心儀　《台灣1001 個故事》製作人／主持人那些痛與悲、怨與懟、自殘與療癒、絕望與希望，都羽化為文字，撐起一張網，希望能接住快承受不住、正在下墜的靈魂。 謝三進誤入歧途行銷人／網路趣聞編輯／應該是詩人這或許不是療心粿一個人的故事，我們的身邊可能都有個獨自作戰的身影。這本書或許也能帶你找到，日常視野所不及的那塊拼圖。 簡嘉貞諮商心理師／高中輔導老師／心理師的深夜學堂共同創辦人如果你曾心傷，你會在這本書裡找到共鳴，也會了解原來那些深刻的痛苦，有走向療癒的可能。 李炯德臨床心理師／初色心理治療所心理師／心理師的深夜學堂共同創辦人主角努力的尋找自身內外在資源來幫助自己成長、茁壯，而我們也都能透過主角的故事，找到自己的身影，看見療癒的可能性，因為「唯有我看見」，我便站在改變的道路上了。